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そうそう、最近、今更なんですけど、すっごく加圧ダイエットが気になってまして


まず、何で今更加圧？？って思いますよね。

私、今日から仕事でフルタイムではないけど、やはり時間がなくなる訳で、

今まではモムチャンとかﾚｯｸﾞｽﾚﾝﾀﾞｰやﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操をやってたけど、

モムチャンは時間が結構かかるし・・・

加圧なら少ない時間で効率よくトレーニングできそうかなぁって思ったわけです。

軽い負荷でも大きな効果が期待できるって位は知っていたのですが、

加圧トレーニングをすると、脂肪の燃焼を助けたり、肌の弾力を維持するのに役立つ

成長ホルモンも大量に分泌されるんですって。

それに、除圧後は血行が急激に回復されるから、

肩こりや冷え性の改善にも・緩和にも役立つらしいんです。

だから、加圧トレーニングってダイエットや見せる筋肉を鍛える目的だけではなく

肩こりや冷え性に困ってる年配の方やリハビリ等としても活用されているんだそうです。


と色々知ってしまったら加圧やるしかないでしょ！！

なんて影響されてしまいまして、んで、ドル箱で貯まってたポイントで↓買いました。

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ドル箱→Pex→Amzonってすると、ポイントの換金率がいいので、

実際に買ったのはAmazonですけどね(^^;)




でね、加圧トレーニングって、自分でするのは結構危険なんですって。

だから、近場で加圧トレーニングやってる所ないかなぁって探したけど、

うちみたいな田舎には全然なくて、危険を承知で自分でやってみる事にしました。

本当は加圧ベルトも↓みたいな本格的なのがいいんだろうけど、


（画像お借りしました）

これがめちゃ高い！！

腕と足をそろえると10万円前後してしまうんですよ。。

そんな高いのは、貧乏主婦の私には買えないので、

こんなタイプの楽ｵｸで買ったよぉ。

2300円

私は幅広タイプ（4200円）を買ってみた。

正直、こんなので4200円か・・・自分でつくってみようかなぁ・・・

とか散々悩んだ挙句買った。。でも、ちょっと後悔してる。

こんなのに4200円ってばかげてるよﾈｪ。。。








最初ベルト付の↓の本を購入しようと思ったのですが、

2520円

すっごいﾚﾋﾞｭｰが良くなくて、やっぱり「加圧ビューティ」にしました。

加圧ビューティーの方は、フェイストレーニングも載っていて、よさげだったので・・







また、届いたら報告しますね。





最後まで見てくれて
ありがとうございました



SEE YOU NEXT TIME

私が参加しているランキングカテゴリです。ﾗﾝｷﾝｸﾞ激落ち中ですが・・(´ω｀。)



　














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