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二体のお地蔵様、、お滝の玄関に鎮座ましまして♪
お参りにこられる方を、お見守りしてくれています。♪



こんにちは〜みなさん〜♪

まなじぃ♪です〜♪

さわやかさわで〜〜♪

でも、日中には、温度が上がって暑いです〜♪

さて、昨日は、感情を味わうということについて、

コメントしました、、

今日は、それを、もう少し、、噛み砕いたものを、お送りしたいと思います。♪

二日にわたって、、「味わう」ことを、吟味してみました。♪

みなさまからの、疑問の声などもお聞きしたいです。♪

ので、よろしくお願いいたします〜♪

まなじぃ♪

> まなじぃ様
>
> これまでもメーリングリスト等のまなじぃ様の文章で
> 「感情を味わう」ということについていろいろな記載があったことを思い出し再読いたしました。
>
> そうだこれなんだ、と昨日の出来事を味わっています。
> 今日はこれに取り組んでいこうと思います。
>
いいですねぇ♪
その前向きの姿勢は、、素敵です〜♪

> 決して「大難、を少難に変える」、とか
> 「気持ちを切り替えて明るくやろう」とかではなく
> とことん味わい尽くすのですね。
>

はい、その感情には、これまでの自分の未消化な感情が（トラウマとして）くっついて着ています。

それらを、観察していくと、ほんとに、観察できたとき（これを「見切った」といってますが）その感情が離れていきま
す。（トラウマの解消が起こる）
いわば、成仏する（笑）、ということになります。♪

そうなると、今度、同じことが起こっても、悲しみや、落ち込み、うらみ、怒り、などが、起こらないし（しかし、マインド＝記憶、は残っている）、、
もう、同じことは起こらなくなります。♪

それらは、一度、経験してみる必要があったことなのですが、
それを経験してみて、トラウマになってしまった（無意識な感情が）ことが残っていたのです。
ですから、それを解消するために、それを味わう（再体験ともいいますが）必要があるのです。♪
そのため（再体験するため）に、そういうネガティブに思える出来事が起こった、といえます。♪

こういうことが、プロセスとして、これからも起こってくる可能性があるのです。♪

ですから、これを、プロセスとして捕らえていかないと、、

出来事が、次々とやってきた場合、なんじゃ、これは、ということになり、ディクシャ効果とは考えられなくて、ディクシャから離れてしまう人もいます。♪

ややこしい、ですが、そういう風に考えられます。♪


> > その奥にある、エネルギーを見切る、ことなのです。♪
> というところはまだ全くイメージがわきませんが
> やっていくうちに分かってきてくれればと思います。
>

そうですね、やってみないと解らないし、、
やっても、解らないときは、質問してください。♪笑

ひとつ、ヒントとしては、、
嫌な感情は、身体のどこに影響を与えていますか、？

それを感じてみてください。♪
おなか、胸、頭、首、その他、嫌な気持ちになる場所があるかもしれません。♪

もし、そういう特定の場所があれば、その場所を観察してください。♪（声に出して表現するとわかりやすい）

それが、消えていくまで、それを観察します。
嫌な感情は、観察していると、消えていきます。

又は、その箇所を観察していると、それに関連する過去に味わったことのある感情が、押し寄せてくる場合もあります。♪

次、次と、別の感情がでてきて、圧倒される場合は、一時、中止し、最初の感情に戻ってください。♪

そうでもなければ、それらの感情をも、観察しましょう。♪

そうしていると、ひとつの感情にまつわるすべての感情がひとくくりになって、消滅してしまいます。♪

ただし、感情に圧倒されてしまいそうな場合は、中止して、元の感情に戻るか、落ち着くまで、中断します。♪

電話や、対面による、カウンセリングが必要になることもあります。

意識的にそれらを、観察できれば、意識の光を当てることになり、闇が光によって、消えてしまいます。♪

消えてしまったとき、、それを見切った、といいます。♪

後は、気持ちのいいエネルギーが流れるのを感じるかもしれません。♪

それをたのしんでください

この項、、続く、、かも、、

まなじぃ♪

ありがとうディクシャ
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