万年ダイエットの王様ブルルが断食ダイエットをして今日で一週間だ。

クリスマス前後にも、その後も、やけに食べるので、
きっと年明けにダイエット！なんて言い出すんだろうとは思っていたが、
まさか断食するとは思っていなかった。

彼がダイエットすると、
食材を別々に買い、食事の度にキッチンに二人で並んで別々の物を作り、
当然洗い物も二倍、三倍になるので、
主婦の立場で勝手を言わせて貰うと、面倒この上無いのである。

ブル乃助は均整取れた体型だし、
わたしも産後体重が落ち着いてからは
痩せてはいないものの太ってもいないし、
朝ごはんからちゃんと三度内容と量に気をつけていれば、
太る事は無い筈なのに、だ。
が、そこは悲しいアメリカ人の性なのか、
外食をすればアイスティーと言うより「アイスシュガーウォーターお紅茶風味」
のような飲み物やソーダをがぶ飲み、
お店を出る時にはお代わりを頂いて持ち歩く。
家ではアイスティーも作らないし、わたしが頑をしてソーダ類も置かない。

ホリデー等では取り分けのテーブルに何度も足を運び、苦しくなるまで食べる。
デザートも少ししてから詰め込めるだけ詰め込み、挙句次の食事が入らない。
朝ごはんは絶対食べないで、
甘いクリームたっぷりのコーヒーを一日最低５杯。

食料品を買いに行かせたらこっそりおまけにポテトチップスやらチョコレートを買い、
わたしがお風呂（長いんです、これがまた）に入っている間、ぽりぽりぽりぽり。

こぼすから分かるんですってば。

パントリーの中身はしっかり把握しているんですってば。

それでも、目の前で食べると罪悪感が有るのか、煩く言われたくないだけか
（多分これが当たり）目の前ではしらっとしている。

太らなければ良いのに。

一寸その辺走って来れば？

ダイエットの嫌いなわたしは、思う。



この断食ダイエットは三週間やるんだそうだ。
あ、そ。勝手にして、と思っていたが、
あんまり楽なのでわたしは癖にになりそうだ。(鬼）

ブル之助と、（念願の）お餅に大根おろし、
長いもを摩り下ろしておうどんにかけたり
お魚の連続、シーフードのチャーハン、お野菜の炊いたのとか、スープとか、
ブル之助の為にたんぱく質は十分採るよう気を付けてはいるが、
ここ暫くお肉を食べていないので、なんとわたしまで２パウンド痩せた。

本人のブルルはと言うと、一週間で１０パウンド痩せて、
きつかったジーンズが入るようになり、
まずは個人的に一番太りやすい顔周りとお腹周りがすっきりして来た。

お水を飲むだけなので、口の中のバクテリアが死んでしまったのか、
朝起きると舌が真っ白。
以前は一寸、どうしたの？と言うくらいだったのに、
ガスが発生しない故出る事も無いのか体が静かになった。(失敬）

ブルル曰くもう体が体内の燃料を燃やすのに一念なので
さほど空腹も感じないらしい。
食事の時間と関係なく燃焼する為、夜は少し寝にくいらしいが、
二日目からぴったり、あんなに凄かったいびきが止んだのには驚いた。
ちゃんと息をしているか、静か過ぎて心配になるくらいだ。
以前はいびきの途中に呼吸が止まって、あの方が心配だったけれど。

さて、後二週間、ブルルは健康になるのか、痩せ細るだけなのか？
最初余り過激なお話なので
「病院に担いで行かなくちゃいけなくなったりしても運べないから、
　さっさと痩せてよ！」
なんて言っていたわたしも残酷だが、
食事の度に殊勝にも家族の時間だからとお水だけを前に座るブルルに
「おとうさ～ん、ふぅふぅしてぇ。」
とねだるブル之助も、結構残酷だ。

ブルルさん、すごいですね！私には無理です。（きっぱり）
うちの両親も時々断食（絶食）してます。
ただし、食事の代わりにアミノ酸？系の植物酵素を飲みつつ、朝夕のウォーキングプラスで。おかげさまでとても健康。年に数回国内外旅行を敢行する７０歳夫婦。私よりずっと健康そうですし、実際風邪など滅多に引いてません。もう１５年以上続けていることなので彼らの中では「忙しいときには絶食」と言う感じに落ち着いているよう。しかし７０歳がいったい食事もとれないほど忙しいのか？と夫は首を傾げます。
父は７０直前に長年勤めた会社を定年退職し、趣味と実益を兼ねて仕事を興しました。仕事だけではなくてロータリーの会合とこちらも忙しく。母は趣味とボランティアとに明け暮れる日々。今までにもうちの両親は異常なくらい忙しいと思うことはありましたが、年末にしばらく実家に帰って朝から晩まで鳴り止まない電話（ほとんどがお茶の生徒さんと、趣味の俳句系の遊びのお誘い電話）に辟易しました。確かに７０を超えた我が両親、異常に忙しい・・・。
彼らは「絶食の方がお金がかかるくらいだが、お金があればこのまま一生絶食でもいいくらい」だと言うほど絶食明けというのは気持ちがいいそうです。考え方もスゴく前向きになるとか？
二人にいくら勧められてもどうしてもできない私です。（ダイエットと言えば私にこそ必要なのに！）(January 16, 2009 05:42:17)

すごい、意思の賜物ですね。
私も見習わなくちゃいけないかな、と思いつつ、
なかなか実行できないでいます。

ブルルくんの断食は本当に何も飲み食いしないの？
私が勧められているのは、レモネードダイエットだけど。
私はちょっと低血糖があるので、
水だけですごすというのは無理かもしれない。(January 16, 2009 08:18:40)

お久しぶり。ご無沙汰してごめんね。
ブルルさん、すごいね。
わたしもダイエット中だけど、そこまでは出来ないわ。
断食系のは、ビヨンセちゃんのやったというレモネードダイエットに興味があるけれど、水だけだと…辛そう。
おなかへって気が狂いそうになるとか、ないのかな？
わたしはこんにゃく・しらたき・わかめ・豆腐・白菜なんかをわりとしっかり食べて、１０日くらいでやっぱり１０ポンド落ちたとこ。
脂肪燃焼しやすくなるっていうエクササイズのやりかた（簡単）、スキャンしたのあるから必要なら送るか、わたしのブログのどこかにこっそり載せるから言ってね。
あとね、食事の前に保冷剤を１０秒握るだけでも脂肪燃焼力がＵＰするんだって。
お風呂であったまった後、足に水をかけるだけでも効果あるそうだよ。
ブルルさんが健康を損ねずに、ダイエット成功しますように！
わたしもがんばるわ。(January 16, 2009 08:35:40)

3日くらい、胃をからっぽにすると健康にいいとか聞くけれど・・・徹底してますねぇ。
うちもハマったらトコトンの夫なので、直近のダイエット中は私がイライラしてました。断食だと奥さんは楽かも！
つきあって走ったりしてたけれどね・・・・
ブル之助君の「ふぅふぅしてぇ」はたいそう可愛くて、そして残酷ですよね。
息子のみに許される言葉ですなぁ・・・。


(January 17, 2009 00:55:07)

ちょっと！！！　初めは、断食ね・・・と読んでいましたが、本当に断食をしているのね。　凄い。　凄過ぎ・・・。　それにしてもブルルさん、断食の期間が長いような・・・大丈夫でしょうか？　

私には、絶対無理。　

あっぱれ。

(January 18, 2009 14:01:45)

　　　恥ずかしい・・・！絶食って言うんですね。　わたしだって絶対無理です！（断言！笑
　　　日本では禅寺とかダイエット道場とかで耳には馴染みのある方法ですよね。（個人的には興味は無いけれど！）でも医食同源の日本では、太って仕方なくやる人は少なそうな気もしますね。

＞彼らは「絶食の方がお金がかかるくらいだが、お金があればこのまま一生絶食でもいいくらい」だと言うほど絶食明けというのは気持ちがいいそうです。考え方もスゴく前向きになるとか？
　　　
　　　と言う事は、そのアミノ酸酵素と言うのが高額だと言う事でしょうか？宇宙食みたいなのかな？？

＞二人にいくら勧められてもどうしてもできない私です。（ダイエットと言えば私にこそ必要なのに！）
　　　モブ子さんはダイエットしている場合じゃないでしょ～う！しっかり美味しい物召し上がってお体をお大事にね～。
(January 19, 2009 13:01:53)

＞３週間も？すごい、意思の賜物ですね。
＞私も見習わなくちゃいけないかな、と思いつつ、
＞なかなか実行できないでいます。

　　　い～え！意思が有ればあんなに食べません。（冷血妻）

＞ブルルくんの断食は本当に何も飲み食いしないの？
＞私が勧められているのは、レモネードダイエットだけど。
＞私はちょっと低血糖があるので、
＞水だけですごすというのは無理かもしれない。

　　　お水だけ。ブラックコーヒーだけは一日一杯飲んでいるけれどね。
　　　ほんとかどうか分からないけれど彼が調べた所、体の中の脂肪を燃焼するようになったら一旦血圧やこれストロールが上がるけれど、終わり頃にはお薬が要らなくなる程心臓から調子が良くなるんだそうだ。栄養不足で禿げてもしらないぞ～っなんて。（笑）(January 19, 2009 13:06:27)

＞お久しぶり。ご無沙汰してごめんね。

　　　そんな！謝らないで！こちらこそ！

＞ブルルさん、すごいね。
＞わたしもダイエット中だけど、そこまでは出来ないわ。
＞断食系のは、ビヨンセちゃんのやったというレモネードダイエットに興味があるけれど、水だけだと…辛そう。
＞おなかへって気が狂いそうになるとか、ないのかな？

　　　レモネードのダイエットも調べたらしいよ、でも絶食の方が良さそうだと決めたみたい。気が狂ったり意地悪になったりイライラしたり、不思議と無いみたい。でも時々くらくらするって言ってる。大丈夫なんでしょうか・・・。

＞わたしはこんにゃく・しらたき・わかめ・豆腐・白菜なんかをわりとしっかり食べて、１０日くらいでやっぱり１０ポンド落ちたとこ。
＞脂肪燃焼しやすくなるっていうエクササイズのやりかた（簡単）、スキャンしたのあるから必要なら送るか、わたしのブログのどこかにこっそり載せるから言ってね。
＞あとね、食事の前に保冷剤を１０秒握るだけでも脂肪燃焼力がＵＰするんだって。
＞お風呂であったまった後、足に水をかけるだけでも効果あるそうだよ。
＞ブルルさんが健康を損ねずに、ダイエット成功しますように！
＞わたしもがんばるわ。

　　　１０パウンドって凄いじゃない！おめでとう！ブルルは体内の脂肪を燃焼しているか尿で毎日調べて励みにしているみたい。エクササイズは・・・一寸今は倒れちゃうかも。（笑）ありがとね。
(January 19, 2009 13:10:23)

＞すごい！3日くらい、胃をからっぽにすると健康にいいとか聞くけれど・・・徹底してますねぇ。

　　　三日は聞くよね～、野菜ジュースだけとかさ。胃はもう空っぽだと思うよ。徹底と言うか、年貢の納め時なんでしょ。（鬼）

＞うちもハマったらトコトンの夫なので、直近のダイエット中は私がイライラしてました。断食だと奥さんは楽かも！
＞つきあって走ったりしてたけれどね・・・・

　　　走るのが好きな人って羨ましい。食べさせないから楽なのも有るけどね、キッチンを荒らされないから綺麗で良いわ～。

＞ブル之助君の「ふぅふぅしてぇ」はたいそう可愛くて、そして残酷ですよね。
＞息子のみに許される言葉ですなぁ・・・。

　　　もう爆笑だったわ、ブルルは泣きそうな顔で
「美味しそうだね、良い匂いだね。」って言ってふうふうしてた・・・。ブル之助が不良になったら話してやりましょう。
(January 19, 2009 13:16:26)

＞ちょっと！！！　初めは、断食ね・・・と読んでいましたが、本当に断食をしているのね。　凄い。　凄過ぎ・・・。　それにしてもブルルさん、断食の期間が長いような・・・大丈夫でしょうか？　

　　　長いでしょう？三週間やらないと、消化器官は綺麗になっても脂肪層、血液循環系まで解毒（？）されないそうです。言われてもわたしは「は～、そ～ですか。」だけなんだけど。

＞私には、絶対無理。　
＞
＞あっぱれ。

　　　ね？ちょこちょこっと食べたい物を我慢する方がうんと良いよね？
(January 19, 2009 13:19:01)

断食ってホンマに断食？？？
そんなこと、出来るんだ。凄すぎる。
ダイエット出来る人って、本当に凄いと思うわ。
私は食い気には勝てない。

「アイスシュガーウォーターお紅茶風味」
なかなか、良い表現(笑)
なんだかお水飲んだら損！！！な気分になって、旅行の旅に成長してる私…(^_^;)
アメリカに住んだら、夫婦そろって100キロ超えとかなってそう。

(January 19, 2009 22:57:31)

＞断食ってホンマに断食？？？
＞そんなこと、出来るんだ。凄すぎる。
＞ダイエット出来る人って、本当に凄いと思うわ。
＞私は食い気には勝てない。

　　　ホンマにやねんよ～。（笑）
　　　わたしも無理。凄い悲しい人になると思うわ、それから悲観的で意地悪にもなるかも。（笑）

＞「アイスシュガーウォーターお紅茶風味」
＞なかなか、良い表現(笑)
＞なんだかお水飲んだら損！！！な気分になって、旅行の旅に成長してる私…(^_^;)
＞アメリカに住んだら、夫婦そろって100キロ超えとかなってそう。

　　　そうそう、お水飲んだら損って思っちゃうみたいねえ、観光客は兎も角、アメリカに住んでるアメリカ人がそれって貧乏臭くて嫌やねんけど。太る筈！でしょ？朝ごはん食べないのをなんとかしたら、とか、傍で見てたら色々思っちゃうわ。でも、わたしは日本へ帰ったら太るんだけど。（笑）(January 21, 2009 04:24:31)