43歳の誕生日を迎え、このところ”老化”を意識するようになりました。

先日ショッピングモールへ買い物へ行ったついでに、下着コーナーへ。
たるみが気になりだした今日この頃・・・サイズを測り直しいろいろアドバイスを受け、下着を一新しました。

今日はオットと昼間一緒だったので、キクチ眼鏡へ行き目の検査を夫婦そろってしてもらいました。オットは新しい眼鏡が欲しい！と前からチェックしていたようです。

私は先日免許の更新時に「視力検査は合格ですが、かなり目が悪くなっていますよ。一度病院に行った方がいいですね。」と言われました。そう言えば、標識の文字などちょっと見づらくなっているなあと思っていました。
先日眼科を受診したときも、乱視がきついですと指摘されたことだし・・・

ということで、時間がなかったので検査のみです。
老眼ということではなく、乱視を見やすくする運転用眼鏡だそうです。車には毎日乗っているので、安全第一ですものね。後日また行く予定です。

そしてその後不思議な整体へ。
内臓はすべて悪いところないね、下腹に力がなくなっているから、「老化」だね。とスバリ指摘されました。私からは何も話していないんですよ。驚きました。
あと眼もかなり疲れているようで、それも老化からくるそうです。

３０歳過ぎたら老化していくんだけど、自覚症状は４０歳を過ぎてからだから、今からの過ごし方が大切ですよ、と先生。


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今流行りのロングブレスが老化には効果的なんですって！
早速注文しました。以前から呼吸法もご指導していただいていましたが、最近はサボり気味でした。不妊治療＆出産はもうないので、これからは「老化防止」に向けていろいろやって行こうかな？と思いました。

今日2個目のブログです。

少し前から不思議な整体の先生から「ホ・オポノポノ」についてよく伺います。

ホ・オポノポノはイハレアカラ・ヒューレン博士が伝承しているハワイのスピリチュアルの方法だそうです。
ホ・オポノポノは自分自身に「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」と言うだけで潜在意識にある負の記憶を浄化するものです。

ちょっと「愛してる」は照れくさいので、「ありがとう」がいいですね。
整体に通うあるママ友は、夜寝る前に「旦那さまと結婚できてありがとうございます」と言いなさいと言われたそうです。不思議なもので本当に思っていなくても（失礼！）言葉に出すだけで効果絶大だそうです。

最近気に入っている文章を紹介しますね。私も全部理解しているか？と言われれば難しいですが、何か感じればいいのかなと思っています。


放射能がすごく危険だという人と、大丈夫だよという人と、真っ向から正反対の人が出てきたとします。あなたが二つの情報を聞くということは、二つの記憶があなたの中にあるからこそ聞くわけです。もしあなたが自らをクリーニングして、純粋なところに立っていたら、そういう場所に行っても被害というのは起きないものなのです。

ですから、空の状態、無の状態、空っぽの状態に自分を常に置きたいのです。

一番いいのは純粋な心でいることです。

結局、想念の中には、何か判断と批判がある。
つまり葛藤があるのです。
葛藤があるということは、そこに滞りがあるのです。
空、純粋でいるということは、何もない状態ですから、何の摩擦も起きようがないのです。
答えはとてもシンプルです。
本来のあなたの姿は透明なのです。

あなたは問題を今抱えています。
問題をクリーニングして、消去したら、あなたは本来の、光が100パーセント通過できる透明な自分でいられるわけです。

私たちの問題はすべて潜在意識の中にある、過去の間違いです。

だからこそ、われわれは地球というリハビリセンターにいるわけです。

光に戻りたいのです。
自分の中の問題を手放す。

私たちは何百万回も輪廻転生を繰り返して、惑星も、銀河も、いろんな体験をしているわけですから、その記憶というのは潜在意識の中に保存されているわけです。

何かをわかろうとは、私はしないんです。私の中にも１日100万以上の問題というのは出てくるわけですが、記憶の再生だとわかっているので、ただクリーニングして、手放しているのです。

本来の姿は、愛が表現されている状態です。

自分がクリアーになっていくことが、結果、人の為になるわけです。

神聖な存在に「いま自分にとって一番手放さなければならないものをクリーニングしてください」と言ってみてください。
その時に「ありがとう」はとても強力な言葉です。

どんな記憶でもクリーニングしてくれる言葉です。

原因はここにある、自分の中にあるということを再確認するということです。

世界で最も危険で一番多い中毒というのは「考える」ということです。

政治家を見るとわかりますよね。考えて、管理して、支配して、操作しょうとする。それも全部中毒から来ているわけです。

「我」というのは、記憶のことなんです。

本来、私たちは完璧なんです。でもそう見えないのは、記憶がそう見えないようにしているだけなのです。

今日は息子のスイミングがお休みでした。スイミングのお友達から親子カフェにご一緒しませんか？と誘いを受けたので息子と行ってきました。
miniというお店です。中日新聞夕刊に少し前に掲載されお友達は知ったそうです。

平日なのに結構な混み具合でしたよ。保育士さんがお手伝いという形で常駐していますので、ママ達はのんびり雑誌を読んだり、ランチができます。
息子は私がそばに居なくても全く平気なので、1人で楽しく過ごしていました。

ちなみに息子は毎週プールの後のホテルブッフェでは、優しそうな人を本能的に見つけ、勝手にテーブルに座り遊んでいます。今日はプールがなかったら、一人で10:00頃からフローリングの上でお昼寝していました。暇だと寝るのかしら？


ランチです。子供用メニューもあります。料理は普通です！


子どもの遊べるスペースやおもちゃもあり楽しいところでした。
ポーズをとる息子・・・

午前中のスイミングがお休みだとなんだかゆとりがあり、というか疲れない？ので過去ブログをいくつか更新しました。5月17日　5月21日分です。よかったらご覧ください。

最近すっかりブログがご無沙汰です。
平日は子供達のお稽古や送り迎え、少しやっている仕事のやりくりであっという間に過ぎてしまいます。

今月から娘はお習字を習い始めました。体験レッスンに行きたいというので「したくなかたら続けて行かなくていいよ」と念を押したのですが、「同じマンションのお友達が多いので、行きたい！」とやる気マンマンです。ひらがなの書き順など鉛筆で練習もあり、その後毛筆です。マンションの集会場なので通いやすいし、私が仕事の時はお友達のママが幼稚園バスの出迎えをして、その後着替えさせて習字教室に通わせてくれるという話もまとまり、通うことに決定しました。

オットにそのことを話したら「相変わらず図々しいな！」と笑われましたが、自分でもそう思う！と笑ってしまいました。

息子の成長につれて、疲れがたまり・・・早寝しても早起きできないのが、最近の悩みの種です。歳のせいだと思いたくない

オットが毎月書いているコラムから拝借・・・・

私の妻は知り合った当初から自分のことを「おせっかい人間」と自称しておりました。私からしてみれば「よくそこまで図々しく入り込めるな～」と思ったりしたものですが、不思議と彼女には味方が多くそれなりに影響力を発揮しています。それは、この本「なぜ、あの人の周りに人が集まるのか？（志賀内泰弘著）」を読んで腑に落ちました。

（中略）

業種を問わず、どんな仕事をされている方でも、基本に立ち返らせてくれる一冊です。次のＵＲＬで試読版が読めますhttp://www.giveandgive.com/news/news_20120419.html。迷わず読んでみてください。続きが読みたくなるはずです。


ということで、オットにこの本を借りて読んでみました。
オットの好きな志賀内さんの本らしく、「ほろっ」として「じーん」として「ほっこり」と元気がでる本です。

自分自身を振り返ると、私は社会人になって、自分のおせっかいな性格は自分の職種に向いている！と気づき積極的におせっかいを実行するようにしていました。

パソコンインストラクターだったのですが、店頭応援でパソコンショップで商品の説明をする時には、パソコンを欲しい人には、プリンターやソフトなど必ずオススメしていました。売上トップだった日も結構ありましたよ。
パソコン講習では、聞かれていないけどこれは説明が欲しいはず、と思って資料を別につくったり・・・

まあ考えれば、仕事の基本中の基本ですね。
人間関係でもおせっかいと親切の意識なく、私のパーソナリティーとなっています。

あとおせっかいとは関係ないですが、私は女友達は美人としか付き合いません。美人は性格がいい人が多いから。まわりの素晴らしい友達に助けられてばかりの毎日です。今後ともお付き合いよろしくお願いします。

昨日誕生日だったからか、昔のことを思い出したりしてなんだかいつもと違うブログになってしまいました。

今日は朝から森林公園へ家族で行ってきました。
9:15から娘が幼稚園で入っている体操教室のイベントに参加しました。この4月から体操教室はスタートしましたが、娘も楽しいようで火曜日を楽しみにしています。

朝から素晴らしいお天気でした。森林公園は初体験（たぶん・・・）でしたが、とにかく広くて芝生が目に鮮やかな素敵なところでした。
家族で公園の中をハイキングやゲームをしながら散策する企画でした。とにかく暑い・・・そして特に息子が大はしゃぎということで、全く目が離せませんでした。広い公園で1人で子供達を面倒見るのは無理かも・・・ということで来月の娘の幼稚園の親子遠足は息子を連れて行けないかも！と弱気になってしまいました


娘の玉入れゲームの様子

お昼前には集合し、親子体操など触れ合いタイムがあり、ここでも汗びっしょりになりました。遊園地には子供二人を連れて行ったことはありますが、芝生のみの公園は比較できないほど大変！子供たちがバラバラになってしまって見失ってしまうし、起伏の激しい公園でアップダウンも多く、かなりバテテしまった私達両親です。

昼からはオットは仕事に出かけてしまったので、私達は家で過ごしました。帰りの車で爆睡した子供たちは復活し元気でしたが、私は知らないうちにお昼寝・・・子供たちに何度も踏まれたり、叩かれたりしている記憶はあるんですが、目が開かず1時間くらい寝てしまいました。

さて、今日は私の誕生日。夕方帰ってきたオットは子供達を連れて出掛けて行き、花をプレゼントしてくれました。娘のリクエストで「ピンク」の花束でした。

今日は外食という話もありましたが、午前中公園に行く予定を入れてからは無理だろうということで、じゃぶじゃぶにしました。用意が楽でいいわ！


オットと娘と２つのメッセージカード付きでした。
この写真左に写っているのは息子のお尻です。机に乗っていますね。いつもの光景です！

4時間くらいしか公園に居なかったのですが、夫婦ともどもぐったりで、10:00前には就寝です。43歳という年齢を改めて感じた1日でした。

今日は午前中娘のスイミングがお休みでした。
娘が「図書館に紙芝居を借りに行きたい！」というリクエストで暑い中、お散歩を兼ねて子供達と行ってきました。図書館は本当にたまにしか利用しないですね。本だったら面倒だから購入しちゃいます。紙芝居だから仕方ないなあという感じです

ランチは朝にミートソーススパゲティーを作ったら、珍しくとびきり美味しくできたのと、大量に出来てしまったので、お隣さんを呼んで一緒に食べました。
お隣さんのパパは大の肉好き！「美味しい」を連呼してくれましたよ。娘もMちゃんと一緒に遊べるのでさらにハイテンションです。

お昼過ぎはお絵描き教室へ。
スイミングが一緒のお友達に「今朝はスイミングがお休みだから、のんびり出来て良かったよね」と言われたのですが・・・返事に困りました。基本的にスケジュールを詰めるのが好きなんですよね。

不妊治療しているころ、オットと「うちに赤ちゃんが来てくれれば、楽しいこといっぱいあるのにね」といつも言っていたのを思い出しました。
オットと結婚する時も「私と結婚したら毎日楽しいと思うよ」と言ったような気もする　娘が今日はすごく楽しかった！と言ってくれ幸せな土曜日でした。

そうそう、まいきあみさんに教えてもらったイベントに行くのをすっかり忘れていました。
ごめんなさいね。

今日のランチはマザーリーフのランチ会でした。
覚王山のラ・プリュムで。オープン当初一度ランチに来ましたが、今日も満席状態・・・
とてもにぎわっているお店です。

このレストランは特に野菜の色と味が素晴らしいです。
料理はゆっくり出てくるので、時間には余裕を持ったほうがいいかもしれません。
私達は情報交換しながらのランチなので、ぴったりのスピードなんですが・・・



チョイスできる前菜


ペペロンチーノにしました　子どもと取り分けだと食べられないから嬉しいです


デザートもチョイスできます　レモン風味のプリンです　美味しかった！

コーヒーも付いて1575円でした。

今日も早起きです。子供達も二人とも6時に起きました！
朝温泉に入ってから、ホテルのプールサイドで金環日食を見ました。


用意しておいた日食グラスで見ました。息子はわけわからず・・・というところでしょうか。
もっぱらアリに夢中でしたね。
お天気が心配でしたが、浜松は7時過ぎに晴れてきてやったーという感じでした。
早朝からだんだん雲が出てきて、どうなることかと。

太陽にあんなに感動するなんて！素敵でしたね。



他の宿泊者の方が持っていた穴の開いた観測用紙で。おもしろい写真が撮れました！



最後の方は雲が出てきましたが、肉眼で見れてそれも面白かったです。

8時前には出発。早起きだったので、子供達は車の中でしっかり寝ました。
幼稚園と保育園に子供達は少しだけ遅刻して、元気に行きました。オットも少し遅刻して出社。さあ私も出かけます！
続きはあとで。

金環日食が名古屋より数分長く楽しめるから、浜松で見ない？という誘いを受けお友達家族と浜松に来ています。

ランチは「うなぎ」です。久しぶりにうなぎを食べられて嬉しかった！！
勝美というお店でいただきました。私は白焼きと肝焼きが特に気に入りました。それにしても値段のアップがすごいですね。お寿司並みだね、とオットと話していました。


肉厚のウナギが絶品でした。


私が気に入った肝焼きと白焼きです。白焼きはわさびとしょうがが付いていましたが、しょうがの方が好きです。

その後浜名湖パルパルへ

アンパンマンショーを見る子供達。私とママ友は二人とも居眠り・・・・zzz。

その後ホテルにチェックイン。玄関で車から荷物を下した時に、オットが「あ、トランク積み忘れた・・・」と言うではないですか！私が朝洗濯を干している間に子供達とすべての荷物運びをしてくれたオットは、着替えの入ったトランクをなんと駐車場に置いたまま出発してしまったようです。

明日は保育園と幼稚園に遅刻して行く予定だったので、子供達の服の用意は別にしてあったり、私も手荷物に着替えを多めに入れておいたので、ホテルで洋服などを数枚購入してなんとかなりました。笑っちゃいましたが、結局帰りも荷物も少なくて楽だったかも。

お友達家族の旦那さんが仕事で急きょ来れないことになり、エステの予約を入れていた私達は、オットに「子供達のお風呂と寝かしつけよろしく！」とお願いしちゃいました。
オットは、子ども3人を連れて入ったお風呂では、いろいろな人から声を掛けられ大人気だったようです。「大変だね」とか「上の女の子二人は双子かね？」などなど・・・・きっと「お母さんは、いったい何しているんだろう」と思われたでしょうね。

オットは「お風呂楽しかったよ」と感想を言っていて、「いい人だ！」と改めて思いました。
でも寝かしつけはうまくいかず、エステに「早く帰ってくるように伝言してください」と電話がきましたが・・・・
結局息子は23:30にやっと就寝しました。オットは今日2度目の温泉をひとりで堪能したようです。