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ダイエット、かなり自分に甘く続けてます おからを食べ過ぎたら 目の上にアレルギーっぽい反応が出ちゃったので 何事も塩梅が大事だなぁと反省中。 で、次に目をつけたのが 白こんにゃく～ これ、使えます 普通のこんにゃくは海草の粉末みたいなものが 入ってるので、磯臭いですが 白こんにゃくはデザートに使えるのでうれしい きなことオリゴ糖をかけて食べたり ゆでた人参や野菜ジュースとミキサーにかけたりして がんがん食べてます こんにゃくも食べ過ぎたら不具合出るのかなぁ。 軽く人体実験、入ってます
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私はね、いろんなダイエットして、結局はきちんと
ご飯を食べて痩せるってのに落ち着いたわ（笑） 一応カロリーは考えているけど、三食ご飯もおかずも 野菜も食べているよ～ 痩せるためには、一口を小さくして、よく噛んで時間をかけて 食べるのがポイントだって。 茹でたにんじんと野菜ジュースとミキサーにかけたら、 どんな風になるのか想像できない（笑） あまりこんにゃくって感じしないの？ (2009.06.15 15:01:37)
*shell*さん
うん、うん！ ちゃんと食べた方が良いよね＾＾ 結局リバウンドしやすくなっちゃうもんね。 ミキサーにかけると全然こんにゃくっぽくないよ。 シェイクみたいな感じかな？？(2009.08.07 15:02:48) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |
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