|
|
|
2013年10月30日
テーマ：ダイエット日記(22480)
カテゴリ：はまっているもの・お気に入り
いつもブログに訪問いただき、ありがとうございます  更新の励みになりますので、もしよかったら応援クリックをお願いしますm(__)m 今日は朝からバタバタしてた事もあり ゆっくり朝食を摂れなかったので 浅田真央さんがＣＭしてる ウイダー アクティブアップゼリー ユズジンジャーを 朝食代わりに   すぐにお腹空くかな～って思ってたけど 本当に腹持ちがよくてビックリ  エネルギーを作り出すために必要な 「還元型コエンザイム Q10」や ビタミンB群(7種)、活力系アミノ酸の「シトルリン」を配合してるんです  お腹が空くのって バランスよく栄養を摂ると解消されるって 聞いたことがあるけど、本当だな～って  麺類とおにぎりとかを食べると すぐにお腹が空くのもその原理らしいです  麺類とおにぎりなど炭水化物だけの食事の場合 体はたんぱく質が欲しくても 脳はお腹空いたと言う指令しか出せないので またお腹空いたな～と思って そこでまたたんぱく質以外の他の栄養素を摂っても 脳はまたお腹空いた指令を出すんです  そこで余ってしまったカロリーが 体について結果太ってしまうとか・・ 必要な栄養素をしっかり摂る事で しっかりエネルギーを作り出せるので コレは本当にいいかも  しかも・・ ユズ味とジンジャー味でとっても美味しい  癖があるかな～って思ってたけど 本当に美味しくて毎日でもいいかも 要チェックです 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年11月09日 20時35分24秒
コメント(0) | コメントを書く
[はまっているもの・お気に入り] カテゴリの最新記事
|
|
