日々なんとなく。

モニプラ　くらしいきいき　さんよりいただきました

毎日十八雑穀です！


くらしいきいき　ユーグレナ専門店ファンサイト参加中

お試し３袋。

２５ｇ入りの小袋になっているので、使いやすいですよ～。



炊き方は簡単です！
白米２～３合を研ぎ、いつもどおりに水加減したら
この「毎日十八雑穀」１袋を入れてスイッチオン

不足しがちな、
鉄分・食物繊維・ビタミンＢ１・ビタミンＢ３
を手軽に補えますよん。


以前、他社の「発芽十六雑穀」は利用していたのですが・・・
こちらはさらに多い「十八雑穀」！！
なんとなく、どうせなら多いほうがよさそう・・・


今回は、２合のお米と一緒に炊いて、
お弁当にしましたよー。



ご飯が雑穀米になるだけで、
どうしてこんな健康そうなお弁当になるのでしょう・・・



「毎日十八雑穀」おにぎり、卵焼き、オクラ胡麻和え、
人参肉巻き、さつまいも煮物、ひたし豆、プチトマト。

ほとんど昨夜のご飯の残りです～

人参肉巻きは、肉より人参メインなメニュー。
肉嫌いのナナのために、肉はごくごく少なく・・・
でも、これでさえ彼女は昨夜、剥がして人参だけ食べましたけどね
（せっかく頑張って巻いたのに）


私はおにぎりにして、ランチにいただきました！



シンプルに塩のみでおにぎりにしましたが、
もちもちプチプチで美味しかったです

もち麦、もち玄米、もちきび、もちあわの４種類の雑穀がはいってるおかげで
冷めてもおいしい！
塩のみで大満足～。


しかも、もちもちのせいか食べ応えがあり、
いつもならこのくらいのおにぎり２つ、ペロリな私が
かなり満腹な感じに。

毎日のご飯にすれば、食べる量も減って、
ダイエットにもいいかもしれないですね～。
マグネシウム、亜鉛、リンなども含んでるので
美容効果も期待できるみたいだし・・・


ほんと、毎日食べたい美味しさと栄養ですね！
あと２袋も楽しみです～。


くらしいきいきさん、ありがとうございました！