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毎日 暑いですね！！ こちら大阪はこの季節特有のムシ暑さです。 先日、友人B子が 「一緒にダイエットしよ～～よ」と私を誘ってきた。。。 確かに・・・私もダイエットが必要だ・・・先日TV  を見ていたら・・・黒人の鬼軍曹・・・ビリー氏来日なんてものを見てしまった。 今、話題の ビリーズ ブートキャンプ・・・・友人B子もY子もこの話をしていた。 しかし・・・B子は・・・「あれは・・・しんどいから止めようよ～～！！」 と弱気になって・・・楽して痩せる方法を選んだ。。。 私も・・・それに乗ってしまった。。。 それは・・・アイスチョコレートドリンクダイエット 材料はこれだ～～！！  アイスチョコレートドリンクダイエット １００％ココア・・・ティースプーン１杯 スキムミルク・・・ティースプーン１．５杯 オリゴ糖・・・・ティースプーン１～２杯 お水・・・１５０ CC これを１日３回食前に飲むだけの簡単ダイエット。。。 オリゴ糖のおかげで お腹の調子もよくなるし ココアは食物繊維が豊富。 たった９０キロカロリーていうのもありがたい～～！！ これは・・・ある健康雑誌にのってたダイエットらしい。 私も今日からダイエット～～！！ 体力に自信のある人は・・・ビリーで頑張って～～！！ 
まさに今、ビリーがんばってる一人です（笑）
私は食べ物のダイエットは無理なんですよね～。 食に対して意地汚いので（！）、ストレス溜まっちゃうんです（＾＾； また効果を教えてくださいね！ (2007.06.28 22:00:54)
私も食べるものを我慢とかって無理です(^ｍ^;)
身体動かすのは大好き（筋肉バカ(笑)？なので、ビリーの方を選んじゃうかな。 とはいえ、まだ買ってないんですけど。 でもこの『アイスチョコレートドリンク』は美味しそうですね♪ 一日これを3杯だけなのでしょうか？ 食前っておっしゃってるからあとは普通に食べていいのかな？？ (2007.06.29 15:02:00)
私もビリーさんは自信ないです
歩くだけで息が切れるもん このダイエットおいしそう でも 一日の摂取カロリーが270kcal増えるだけじゃ・・・？？？ (2007.06.29 18:46:36)
実はわたくし…こっそりビリー隊長の下に入隊しておりました（笑）
先週１週間は５千円キャッシュバックがかかっていたため（？）ものすごく真面目にがんばりましたよ！！ …がしかし、今週はこの暑さで早くも挫折、すっかり元のモクアミです。 また頑張んなくちゃ…（ーー；）(2007.06.29 19:07:26)
やっぱり大阪でも「ビリー」はブームなんですか？
我が家の近くの奥様、そのかたはかなり上品なかたなのですが、 「ビリーのＤＶＤ、買おうかしら？」とおっしゃったので、 私はつい最近眼が点になってしまいました・・・ でも、あれってものすごい運動量ですよね？？？(2007.06.30 22:51:33)
cat_cat2さんへ
＞まさに今、ビリーがんばってる一人です（笑） すご～～い！！私もビリー・・・とっても気になっています。・・・ビリー買うべきか？？悩んでるとこです。 ＞私は食べ物のダイエットは無理なんですよね～。 ＞食に対して意地汚いので（！）、ストレス溜まっちゃうんです（＾＾； ＞また効果を教えてくださいね！ 元々食が細い方なんで あまり苦になりません。 でも・・・美味しいとは言えないだけに続くかは分かりませんが・・・便秘には効果的だと思いました。 ビリーの効果を教えてください。私も入隊の決心するかも？？！ (2007.07.01 20:41:01)
ぎゃあこさんへ
＞私も食べるものを我慢とかって無理です(^ｍ^;) ＞身体動かすのは大好き（筋肉バカ(笑)？なので、ビリーの方を選んじゃうかな。 ＞とはいえ、まだ買ってないんですけど。 本来は体を動かして痩せるのが１番だと思いますよ！！ 食べ物我慢するのは辛い。。。だけど運動オンチの友人には・・・ドリンクの方がいいかな？？ ＞でもこの『アイスチョコレートドリンク』は美味しそうですね♪ ＞一日これを3杯だけなのでしょうか？ ＞食前っておっしゃってるからあとは普通に食べていいのかな？？ どうしてもココアのイメージがあるので 少し物足りない気分です。甘くないので・・・。 食前に飲んで食事の量を減らして 食物繊維をふやして お腹のビフィズス菌を増やしておなかを整えるって感じですか。。。 便秘には効果的だと思いますよ～～！！ １日３回が基本ですが。食事は普通に取ってください。食前にのんで 食事の量を減らすみたいです。 私は・・・１週間で全然努力もせず無理なく１キロ痩せました。 (2007.07.01 20:48:59)
カケス1号さんへ
＞私もビリーさんは自信ないです ＞歩くだけで息が切れるもん 私もCMを見ていてダメだとおもいました。 ＞このダイエットおいしそう ＞でも ＞一日の摂取カロリーが270kcal増えるだけじゃ・・・？？？ 痩せるかは分からないけど・・・何となくお味の方も物足りない感じだし・・・と思いつつ１週間実行したら・・・全然努力も何もせずに１キロ痩せました。 ギャハハハハ～～！！ (2007.07.01 20:52:10)
イチローママ2005さんへ
＞実はわたくし…こっそりビリー隊長の下に入隊しておりました（笑） 極秘入隊ですか。。。 ＞先週１週間は５千円キャッシュバックがかかっていたため（？）ものすごく真面目にがんばりましたよ！！ 分かるなぁ～～！！￥５０００のキャッシュバックは多きい！！ 私としては・・・はじめから安くして欲しいと思うのですが。。。 ＞…がしかし、今週はこの暑さで早くも挫折、すっかり元のモクアミです。 ＞また頑張んなくちゃ…（ーー；） 頑張って～～！！ダイエットって大変だもんね！！ ちなみに私・・・１週間続けて 何の努力もせずに１キロ痩せました。これは嬉しかったでしゅ！！ (2007.07.01 20:56:10)
(na^（∞）^na)さんへ
＞ビリーさん観てるだけで、筋肉痛になりそうです。 ＞私も、楽して痩せるほうがいいσ(･ω･｀;;)ｧｾｧｾ 私も・・・って言いたいけどビリーに興味ある私です。でも・・・夏はやめときます～～！！ (2007.07.01 20:57:45)
ヒマラヤンさんへ
＞やっぱり大阪でも「ビリー」はブームなんですか？ すごい人気ですよ～～！！ ＞我が家の近くの奥様、そのかたはかなり上品なかたなのですが、 ＞「ビリーのＤＶＤ、買おうかしら？」とおっしゃったので、 ＞私はつい最近眼が点になってしまいました・・・ ＞でも、あれってものすごい運動量ですよね？？？ そうですね！！ 運動量はスゴイと思います。 あれだけ運動したら痩せなきゃ嘘だって思いますが・・・興味だけは 十分あります。。 (2007.07.01 21:00:00) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |
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