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毎日 暑いですね!! こちら大阪はこの季節特有のムシ暑さです。 先日、友人B子が 「一緒にダイエットしよ~~よ」と私を誘ってきた。。。 確かに・・・私もダイエットが必要だ・・・先日TV ・・・黒人の鬼軍曹・・・ビリー氏来日なんてものを見てしまった。 今、話題の ビリーズ ブートキャンプ・・・・友人B子もY子もこの話をしていた。 しかし・・・B子は・・・「あれは・・・しんどいから止めようよ~~!!」 と弱気になって・・・楽して痩せる方法を選んだ。。。 私も・・・それに乗ってしまった。。。 それは・・・アイスチョコレートドリンクダイエット 材料はこれだ~~!! ![]() アイスチョコレートドリンクダイエット 100%ココア・・・ティースプーン1杯 スキムミルク・・・ティースプーン1.5杯 オリゴ糖・・・・ティースプーン1~2杯 お水・・・150 CC これを1日3回食前に飲むだけの簡単ダイエット。。。 オリゴ糖のおかげで お腹の調子もよくなるし ココアは食物繊維が豊富。 たった90キロカロリーていうのもありがたい~~!! これは・・・ある健康雑誌にのってたダイエットらしい。 私も今日からダイエット~~!! 体力に自信のある人は・・・ビリーで頑張って~~!!
まさに今、ビリーがんばってる一人です(笑)
私は食べ物のダイエットは無理なんですよね~。 食に対して意地汚いので(!)、ストレス溜まっちゃうんです(^^; また効果を教えてくださいね! (2007.06.28 22:00:54)
私も食べるものを我慢とかって無理です(^m^;)
身体動かすのは大好き(筋肉バカ(笑)?なので、ビリーの方を選んじゃうかな。 とはいえ、まだ買ってないんですけど。 でもこの『アイスチョコレートドリンク』は美味しそうですね♪ 一日これを3杯だけなのでしょうか? 食前っておっしゃってるからあとは普通に食べていいのかな?? (2007.06.29 15:02:00)
私もビリーさんは自信ないです
歩くだけで息が切れるもん このダイエットおいしそう でも 一日の摂取カロリーが270kcal増えるだけじゃ・・・??? (2007.06.29 18:46:36)
実はわたくし…こっそりビリー隊長の下に入隊しておりました(笑)
先週1週間は5千円キャッシュバックがかかっていたため(?)ものすごく真面目にがんばりましたよ!! …がしかし、今週はこの暑さで早くも挫折、すっかり元のモクアミです。 また頑張んなくちゃ…(ーー;)(2007.06.29 19:07:26)
やっぱり大阪でも「ビリー」はブームなんですか?
我が家の近くの奥様、そのかたはかなり上品なかたなのですが、 「ビリーのDVD、買おうかしら?」とおっしゃったので、 私はつい最近眼が点になってしまいました・・・ でも、あれってものすごい運動量ですよね???(2007.06.30 22:51:33)
cat_cat2さんへ
>まさに今、ビリーがんばってる一人です(笑) すご~~い!!私もビリー・・・とっても気になっています。・・・ビリー買うべきか??悩んでるとこです。 >私は食べ物のダイエットは無理なんですよね~。 >食に対して意地汚いので(!)、ストレス溜まっちゃうんです(^^; >また効果を教えてくださいね! 元々食が細い方なんで あまり苦になりません。 でも・・・美味しいとは言えないだけに続くかは分かりませんが・・・便秘には効果的だと思いました。 ビリーの効果を教えてください。私も入隊の決心するかも??! (2007.07.01 20:41:01)
ぎゃあこさんへ
>私も食べるものを我慢とかって無理です(^m^;) >身体動かすのは大好き(筋肉バカ(笑)?なので、ビリーの方を選んじゃうかな。 >とはいえ、まだ買ってないんですけど。 本来は体を動かして痩せるのが1番だと思いますよ!! 食べ物我慢するのは辛い。。。だけど運動オンチの友人には・・・ドリンクの方がいいかな?? >でもこの『アイスチョコレートドリンク』は美味しそうですね♪ >一日これを3杯だけなのでしょうか? >食前っておっしゃってるからあとは普通に食べていいのかな?? どうしてもココアのイメージがあるので 少し物足りない気分です。甘くないので・・・。 食前に飲んで食事の量を減らして 食物繊維をふやして お腹のビフィズス菌を増やしておなかを整えるって感じですか。。。 便秘には効果的だと思いますよ~~!! 1日3回が基本ですが。食事は普通に取ってください。食前にのんで 食事の量を減らすみたいです。 私は・・・1週間で全然努力もせず無理なく1キロ痩せました。 (2007.07.01 20:48:59)
カケス1号さんへ
>私もビリーさんは自信ないです >歩くだけで息が切れるもん 私もCMを見ていてダメだとおもいました。 >このダイエットおいしそう >でも >一日の摂取カロリーが270kcal増えるだけじゃ・・・??? 痩せるかは分からないけど・・・何となくお味の方も物足りない感じだし・・・と思いつつ1週間実行したら・・・全然努力も何もせずに1キロ痩せました。 ギャハハハハ~~!! (2007.07.01 20:52:10)
イチローママ2005さんへ
>実はわたくし…こっそりビリー隊長の下に入隊しておりました(笑) 極秘入隊ですか。。。 >先週1週間は5千円キャッシュバックがかかっていたため(?)ものすごく真面目にがんばりましたよ!! 分かるなぁ~~!!¥5000のキャッシュバックは多きい!! 私としては・・・はじめから安くして欲しいと思うのですが。。。 >…がしかし、今週はこの暑さで早くも挫折、すっかり元のモクアミです。 >また頑張んなくちゃ…(ーー;) 頑張って~~!!ダイエットって大変だもんね!! ちなみに私・・・1週間続けて 何の努力もせずに1キロ痩せました。これは嬉しかったでしゅ!! (2007.07.01 20:56:10)
(na^(∞)^na)さんへ
>ビリーさん観てるだけで、筋肉痛になりそうです。 >私も、楽して痩せるほうがいいσ(・ω・`;;)ァセァセ 私も・・・って言いたいけどビリーに興味ある私です。でも・・・夏はやめときます~~!! (2007.07.01 20:57:45)
ヒマラヤンさんへ
>やっぱり大阪でも「ビリー」はブームなんですか? すごい人気ですよ~~!! >我が家の近くの奥様、そのかたはかなり上品なかたなのですが、 >「ビリーのDVD、買おうかしら?」とおっしゃったので、 >私はつい最近眼が点になってしまいました・・・ >でも、あれってものすごい運動量ですよね??? そうですね!! 運動量はスゴイと思います。 あれだけ運動したら痩せなきゃ嘘だって思いますが・・・興味だけは 十分あります。。 (2007.07.01 21:00:00) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |
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