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アボガド好きな人へ。
くりぬいたアボガドに湯葉が詰まっている。
体が美味しいよと言う様なサラダ？感覚。
近所の湯葉豆腐専門店（工場）が最近はお惣菜も売っていたので早速。
全体に野菜、豆腐、湯葉メインのお料理です。
お弁当もあると言うのも聞いていたので（予約のみ）それは次回に是非是非。

またすぐ近くに海外研修センターという海外から勉強に来ている（主にアジア系）方たちのための宿泊施設がある。
最近，一階に食堂が上階からリニューアル移転したと聞いた。行ってみなくては！
国別の微妙な違いのエスニックが多い。

先週K大学病院へ。
前回のボトックス注射から五ヶ月経った。
しかも今年は特にこの寒い冬だ。
どれだけ自分でも耐えられどんな様子かも検証したかった。
一生注射すると言う事でもないだろうから。
その間の診察でも、実際案外と調子が良かったこともあり
様子見ていた。
筋緊張は軽減されていたので、確実に以前よりは。
お灸で良い効果もあったかも。
しかし，私の場合、日中は良いのだが何故か夜の安眠を妨げる緊張が多い。
今回も、さすがに１月～２月は辛い夜があり、
Fドクターに訴え、
来週に久々の注射になった。