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ごはんの時間〜体脂肪33%を1年で29%にしたい主婦〜

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2014.11.10
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めんつゆの料理レシピ
めんつゆの料理レシピ


こんにちは。ぐっと寒くなりました。
根菜しかないよ~というときに、このレシピを

材料(2人分)
にんじん1本 ブロッコリー1/2株  マヨネーズ大さじ2 ミツカン追いがつおつゆ2倍 大さじ2
黒胡椒 適量

作り方
1、にんじんは千切りしておく。ブロッコリーは小房にわけて、ゆでておく。

2、フライパンにマヨネーズを入れて加熱し、ふつふつしてきたら、にんじんをいためる。
しんなりしたら、追いがつおつゆ2倍を入れて味付けする。

3、皿に盛り付け、ブロッコリーと黒胡椒をふってできあがり。


だしのきいたにんじんがあまーくて、しっかり野菜を食べられます!



PB040001.JPG

特選松阪牛専門店やまとのマグネットです。商品名と値段が書いてあったらもっと使いやすいかも。

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最終更新日  2014.11.10 14:17:37
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