今日は横浜橋商店街に行ってきました。

横浜橋商店街は韓国や中国の食材屋さんや食堂も豊富で、面白い商店街だって聞いたことがあって前から行ってみたいと思っていたの。

噂どおり、面白い商店街でした♪

韓国の食材を扱う店は４，５軒あるんだけど、どこのお店も自家製のキムチやナムル、チヂミ、キンパなどの惣菜を扱っている他、日本では手に入りにくいエホバ（ズッキーニみたいな韓国かぼちゃ）や、大きい青唐辛子、エゴマの葉、キムチを漬けるための粉唐辛子も粗め、中挽き、細挽きと色々揃ってる。もちろんコチュジャンをはじめとする調味料や、インスタントラーメンなども。
値段はそんなに安いわけじゃないけど、多分新大久保とかで買うよりは安いんじゃないかと思う。

中華食材店では豚足やら豚の耳のおつまみや、茶葉蛋（お茶で煮た卵）なんかも売ってて、明らかに日本人相手の店じゃないな～と思った。

八百屋さんもすごく安くて、肉厚の新鮮なしいたけがおおきな箱に山盛りで250円だったり、食べごろのアボカドが6個で100円だったり、パプリカが3個で100円だったり。

魚屋さんではアサリが山盛り500円とか生牡蠣7個で1000円とか。
蜆もなかなか見かけないアサリ並に大きいものとか売ってて、私の大好きな蜆のしょうゆ漬けが作れそうと思った。

肉屋は今日は鶏肉が特売で胸肉29円/100gとか～。

とにかくなんでも激安！

見て歩くだけでも楽しかった～。

今日はそこでアミの塩辛（チゲなんかに入れるとコクが出る）、青唐辛子、中挽きの粉唐辛子、豚バラ肉（89円/100g）、ズッキーニ（1本100円）を購入。

これで美味しいチゲが色々作れそう♪

そこから歩いて10分くらいのところにある、たまに行くディープなアジアタウン、福富町にも寄り道してきました。

福富町は韓国料理屋さんのランチが安くて美味しいから時々ランチを食べに行ったりするんだけど、食材屋は少なくて高いんだよね。
横浜橋商店街と比べるとやっぱり高かった。


横浜橋商店街はまた遊びに行こう～。

近くにこんな面白いところがあってラッキーだな。


その後、横浜駅に出て韓国コスメの店、「SKIN　FOOD」にも行ってきました。
横浜にあるの、全然知らなかった。
今月で2周年だそうです。

今日はその記念で来店するだけで洗い流すタイプのフェイスマスクと日焼け止めクリームのサンプルをくれました。

値段は韓国で買うのの倍くらいの値段がついてるし、種類も韓国よりも少なめ。
だから多分そこでは買わないな～。
でも、SKIN FOODってパッケージが可愛いから見るだけでも楽しい。

この前韓国で買ってきたバナナヨーグルトマスクとか、コーヒーボディスクラブを今使ってるけど、とっても使い心地がいいので、商品自体は超オススメ。

ネットだとお安く買えるので、興味のある人は是非試してみてください。


明日とあさっては仕事。

今月はボチボチお仕事入るので、次の旅行用にお金貯めよう！

☆ありがとうございます☆

今日は出たいプログラムがないからお風呂に入りにジムに行きました。

1ヶ月以上ぶりにサウナ仲間のYさんに会えた～！

Yさんはサウナ命！な方で、しょっちゅう海外旅行にも行くんだけど、どこの国へ行ってもサウナは欠かさないそう。
韓国のサウナ事情にも詳しいから、4月の旅行の話とかずっとしたいと思っていたの。

だから今日はサウナで韓国話三昧（笑）

話が盛り上がって、Yさんはご主人が航空会社勤務だから、アジアはタダ同然で旅行できるのに、安いツアーだったらお金だしてもいいからうちの姉妹と一緒に行ってソウルでサウナ巡りしたいって言ってた。

Yさんとだったらきっと楽しくサウナ巡りが出来るだろうな～♪



この前カルディで買ったフッチョ


センピョ　ざくろ酢　500ml

があまりにも美味しくてガンガン飲んでたらあっという間になくなったので、楽天で注文したホンチョの覆盆子（ポップンジャ）味に切り替えました。


ホンチョ！ホント？！13種から選べるお試しセット！「農本」眞液3種追加「ホンチョ」健康にダイエットに大活躍！ホンチョ900ml【送料無料の福袋】全13種お試し3本セット！選べるおまけ◎便秘解消！冬葵葉茶/ザクロ/クマイチゴ/ブルーベリー/梅酢/サンシュユ/マテレモン/松芽酢（マツメス）/覆盆子（ポップンジャ）/五味子（オミジャ）/ダーマル/【RCPsuper1206】　【kyo-dai】

ザクロとそんなに味は変わらず、こちらも美味♪

ただ、値段を考えると、やっぱりカルディでフッチョ買ったほうが安いから、多分これからはカルディの方でリピすると思います。

ホント、サウナの休憩時に飲むとより美味しく感じられ、水よりもゴクゴク飲める感じ。

甘いけど普通のジュースに比べて酸味があるから、スッキリしてて飽きが来ないんだよね～。


いいものと出会えて良かったな。


全く関係ない話だけど、今日、録画しておいた「クロッシング」というある脱北者を描いた映画を見ました。

チャ・インピョ主演「クロッシング」（日本版）韓国映画 チャ・インピョ主演「クロッシング」DVD

フィクションだけど、きっと事実にかなり近い話なんだと思う。
いや、むしろもっとひどいのではないか？

よく北の工作員の話とかは沢山映画になってるけど、一般の脱北者を描いた作品ってそんなにないんじゃないかな？
だからよりリアルな感じがした。

北朝鮮のあまりに過酷な状況に、胸が詰まる思いでした。

これが遠い地球の裏側で起こっている話ではなく、海を隔てたすぐそばの国の話だからなおさら・・・。

そう考えると、本当に自分は恵まれすぎるほど恵まれているし、自分の悩みはなんてちっぽけでくだらないものなんだろうと、のほほんと生きていることに罪悪感が湧いた。

私達が「普通」と思っている日常は、あの人達にとってみたらきっと天国のようなものなんだろうな。

映画に描かれていた飢えと貧困にあえいでいる人達を見て、映画を見ながら食べていたキムチチゲが、あの人達にとってどんなにごちそうなんだろうと、一口一口がとても貴重なものに思えた。

一刻も早くあの国の制度が崩壊し、南北が統一して、北に住む人達にも平安が訪れることを切に願います。



☆ありがとうございます☆

昨日は1人でスパークリングワイン1本空けて、夜中に吐きました（－－；）

やっぱ年ですかねぇ～。

二日酔いになる前に頭はガンガンだし、最悪でした。


で、今日は酒を抜くために・・・じゃないけど（笑）、友達が割引券を持っていたので、前から行ってみたかったスパに行ってきました。

そこはもうすごく良かったです。

今回は1000円で利用できたんだけど、普段だとポイントカードの提示で2000円くらい。
ちょっと高めだけど、お風呂も温泉ありの、5種類くらい楽しめるし、韓国のチムジルバンみたいに、館内着で入れるサウナや岩盤浴もあって、レストランも2ヶ所、軽食スタンドもあり、丸一日遊べる感じ。

ここは近いし絶対リピするな～。
お風呂好きな人にも超オススメ！


で、帰ってきてから友達のうちでまた飲み会。

でもなんだかまだ酒が抜けてなかったからシードル2杯で打ち止めでした（；；）

明日は一日だけお仕事。

朝早いから早く寝なければ。

でも、一日だけと思うととても気が楽。
早い時間に終わるから、夜はジムのサウナに行こうかな♪

今日は楽しい一日でした！


☆ありがとうございます☆

毎月月末になると、今月の楽天の期間限定ポイントを消化するのに何を買おうか悩みます。

今月は

体にやさしいオリゴ糖を使用した飲みやすい果実酢です！メーカー:大象【韓国/美容/ダイエット/健康/楽天スーパーセール/飲むお酢/お酢/ビネガー/KARA/韓流】紅酢 ホンチョ　ざくろ（飲むお酢）　500ml 【韓国/美容/ダイエット/健康/楽天スーパーセール/飲むお酢/お酢/ビネガー/KARA/韓流】
を購入（別の店だけど、こっちの方が安い！）。

先月韓国温泉巡りで行ったダミャンのスパでは浴場内でざくろジュースが飲み放題になってて、それがとっても美味しかったの！
それで気がついたんだけど韓国ではサウナでざくろジュースを飲んでる人がとても多いみたい。

今はサウナがマイブームだから、私も韓国人の真似をしてサウナの合間にざくろジュースを飲みたくて（笑）

でも、日本だとざくろジュースって高い！！！
そしてマイナーだからどこでも売ってるわけじゃない。

そこで目に留まったのが紅酢。
お目当てのざくろ味があったじゃな～い♪
これなら今流行ってて手に入りやすいし、薄めて飲めるから経済的だし、日持ちもするもんね！

考えてみたらお酢ってアミノ酸たっぷりだし、運動時の水分補給に飲んでもいいんじゃないの？だからヨガのクラスの時、今はゴールドジムのクエン酸飲んでるけど、ザクロ酢でもOKってことじゃんね。

酸っぱいのが苦手だから、今までお酢ドリンクなんて一切興味なかったけど、試してみることにしました！

更に本格的なサウナライフに1歩近づいたぞ！（笑）
（本当に単純な私・・・＾＾；）

注文したのが土曜日だったから、多分届くのにはもう少々時間がかかるんだけど、すぐに飲みたい衝動にかられ、今日カルディでざくろ黒酢（フッチョ）を買ってきました。

センピョ　ざくろ酢　500ml

他のところだと600円前後～なのに、カルディなら399円！安！
早速水で薄めて飲んでみましたが、全然酸っぱくなくて、あのザクロジュースみたいな味で美味しい！！！
黒酢なのに色も黒くないし、味も黒酢っぽくない。

スーパー銭湯でじっくりサウナに入るときはペットボトルで凍らせて持って行くのもいいわ！

でも、３：１で割るとあっという間になくなっちゃいそう～。

ホンチョも美味しいといいな♪

明日はヨガのクラスなので、早速ザクロ酢ジュース持参したいと思います！


☆ありがとうございます☆

ちょっと怖い目に遭いました～（＞＜）

多分大丈夫だとは思うけど、またもや詐欺に遭いました！
（以前は携帯電話ネットで買おうとしたらそのサイトがインチキだった）


今日のはネット版オレオレ詐欺です！


さっきいつものようにPCでネットサーフィンしてたらスカイプから元相方がチャットで
「在?？（いる？）」
って話しかけてきたんです。
（スカイプはPC開くと自動的にログインされるようになってるんです）

FBではお互いが記事をアップしたときに「いいね！」したり、たまにコメント入れたりはしてるのですが、最近ほとんど個人的なやりとりをしていなかったので、珍しいなと思いました。

しかもいつも日本語使いたがるくせになんで中国語なんだろう？とちょっと不思議に思いました。

それでも、「在啊，?上好。（いるよ～今晩は。）」
と私も中国語で返しました。

そしたら、私の携帯番号を借りてゲームのアカウントの確認コードを取りたいんだけどいい？

みたいな訳の分からないことを言うので、オンラインで対戦ゲームかなにかやりたいのかな？と思って、
「携帯でゲームするの？」
と聞いたら
「携帯の確認コードが必要なだけ。番号教えて。」
というのです。

そもそもその「携帯の確認コード（手機接收驗證碼）」とやらが最初さっぱり理解できず、私は携帯の番号を教えればいいのかな？と思って携帯の番号知ってるのになんで聞くんだろう？と思いながらも携帯の番号を教えました。

そしたら、
「そんなに長いの？」
と。

そこでアレ？と思いました。

ずっと中国語だし、怪しい・・・・。

それで

「○○ちゃん（元相方の名前）だよね？」

って日本語で打ったら

向こうは

??

って！

もう一度
「○○ちゃんじゃないの？」

って聞いたら

「什?？（何？）」

だって！！！

これは元相方じゃないって確信して、スカイプで通話しようとするといきなりオフラインになりました。

それで相手はスカイプじゃなくてFBからメッセージを送っていたこともわかった。
（私のFBとスカイプはリンクしてるので、FBがオフラインでスカイプがオンラインの場合はFBに届いたメッセージがスカイプにも自動的に届くようになっている。）

スカイプ通じないから、今度はFBで「○○ちゃん、今私にメッセージ送った？」ってメッセージ入れたら、すぐレスがあって「入れてない。それは私じゃない。」って言うの。（やっぱり日本語で・笑）


やられた！

と思っても後の祭り。

元相方は速攻自分のウォールで友達に自分からヘンなメッセージが来ても無視するように！って呼びかけたけど、やはり他の人にも行っていたようで、数人の人は私と同じように引っかかってしまったらしい。


後で調べてみたら、例えばFBとか、主にiphone用のアプリなんかはセキュリティー強化のために認証コードというのがあるんだけど、それが携帯番号で登録するものらしいのね。
携帯番号で確認コードを設定して、確認コードを入力すると、誰でもどこからでも不正にアクセスできるようになるみたい。
（なんだか書いてても意味不明なんだけど・・・・）

私は幸いFBに携帯番号も設定してなくて、確認コードも取得していなかったから多分大丈夫だとは思うんだけど、でも、携帯の番号が流出してしまったので悪用されないかと心配です。


彼は私が連絡するまで気がついていなかったので、私があの時気がつかなかったら、もっと被害者出てたと思います。（彼は300人以上FBの友達がいるので）


こうなると、SNSとかちょっと怖くて使えなくなりますね。

だって、友達だと思って話していたら全くの見ず知らずの人かも知れないんですもの。

それにしても、どうやってアカウントに侵入するんでしょうね？
ハッカー（？）ってすごいね。
パスワードとか設定しても無駄ってことじゃんね～。

あ～コワイコワイ。

みなさんもSNSで友達とチャットしたりするときは合言葉とか作っておいたほうがいいかも？
後は友達でもネットや電話で軽々しく個人情報を漏らさないことですね。誰が見聞きしているか分かりませんからね。

くれぐれもお気をつけあそばせ！


明日は久しぶりにお仕事じゃ～！！


☆ありがとうございます☆

韓国から帰ってきてから、向こうで買ってきた韓国コスメを使っています。

この前紹介した

【円高還元】 【韓国コスメ】【韓国化粧品】【正規製品韓国直送】【ザ・セム (Thesaem)】酸素マスクブラックパールO2バブルマスク Gem Miracle Black Pearl O2 Bubble Mask
は本当に良くて超オススメ！

それとあわせて

柔らかく透明な肌にする、低刺激角質ケアのピーリングジェル！the saem(ザ セム)　ドクタービューティー レーザーピール ソフトジェル　150ml　【メール便不可】

と


最適な油水分バランスを維持！しっとり弾力のある肌を作る導入美容液！the saem(ザ セム)　ジェムミラクル ダイアモンド オールイン トナー　エッセンス (導入美容液) 75ml　【メール便不可】

を合わせて使うと百人力！

黒真珠酸素マスクは使い始めは少しピリピリ刺激があるけど、アトピーで入院直前まで行ったことがあるほどの敏感肌の私が使っても問題ないので、普通の人だったら絶対大丈夫！


お肌のターンオーバーには1ヶ月くらいかかるものだけど、きちんと保湿するとすぐに効果が出てくるみたい。

気になり始めたほうれい線や目尻の小じわがあっという間に消えたし、キメが整って毛穴が小さく見えるようになってきた！

マジで！！！

自分でもビックリです。

今毎日洗顔するのが楽しみでしょうがないです。

私は楽天ブログなので楽天のアフェリで紹介してるけど、買うならQOO10というサイトが安くていいと思います。
ほとんどのお店が韓国から直で送ってくるので1ヶ月くらいかかるらしいけど、ここで買うとぶっちゃけ韓国の正規店で買うより安いです。

私も今使ってるのがなくなったらこちらでリピしようと思っています。

楽天ポイントがある場合は楽天で買ったほうがいいかもしれないけどね。

ホント、韓国コスメってリーズナブルなのに優秀なものが多いです。

日本で一番有名な化粧品メーカーなんかは内容物の原価が数十円なのに、広告費とボトルのデザイン代などなど上乗せされて化粧水1本5000円とか取ってるっていう話を思い出した。

どこの国の化粧品も原価は似たり寄ったりなんだろうけど、そう考えると、韓国のコスメは比較的良心的なんじゃないかと思います。


現地で買えばおまけも沢山つけてくれるしね。
そういう部分で還元してくれるところも好感持てます。


別に私はこのメーカーの回し者じゃないけど、本当にオススメ！

新しいスキンケア商品を試してみたい人は候補にいれてみてはいかがでしょうか？


☆ありがとうございます☆

ここ最近、第何次目か分からないけど私の周りで結婚ラッシュです。

ここ数ヶ月で4組、結婚しました。

次は私!?（笑）


特徴的なのはね、男性は全員私と同い年か年上なんだけど、女性が20代前半から30ジャストくらいまでっていう、年の差婚ってこと。


もう少し若い頃は同世代同士っていうのが多かったけど、やっぱ、男がある程度の年齢行ってるとお嫁さんは若くてピチピチしている子がいいんだね～。

女はあんまり年を取りすぎるとと選択肢狭くなるけど、男の方は逆に広がるのかもね～。


だってさ、男は年を取れば取るほど経済力も地位もUPするし、それなりに社会経験積んでりゃ色々とそつなくこなせるようになるから、若い女の子からしてみたら頼りがいもあるし、子供だっていくつになっても作れるから、×がついてなくて自己管理きっちりしてる（体型とか身だしなみもね）そこそこの年齢の男って魅力的に見えてくるよね。
そしたら結婚したとたんに楽できる年上の男って、若い女の子にとっても好都合。

（考えてみたら今回結婚した男達はみんなスポーツやってて身体も引き締まってて比較的若く見える人ばっかりだ。デブとかハゲで清潔感のない感じの人はいくらでも余ってる・・・笑）

けど・・・・
女は経済力と地位が高すぎると男のプライド傷つけるし、多分自分も気を使うだろうし、逆に年とっててお金ないっていったら「この女はいい年して金がないなんて経済観念のないバカか？」と思われかねないし、子供が作れるリミットも限られてるし、全然選ばれる対象にならないもんね～。

選んでくれるとしたら、ヒモになりたいような年下男とか？
（それはお金持ってる女に限るけど）

ホント、女って可哀相～。


年を取った女がステキな男性とめぐり合えるにはどうしたらいいんだろうね？


まぁ私はすでにほとんど諦めてるけど（笑）
1人も意外と楽だし。


あ～温泉にでも行きたいな。



☆ありがとうございます☆

3泊4日のソウルから帰ってきました。

今回も温泉、チムジルバン計4ヶ所回って来ましたよ～。

中でも今回唯一の温泉、ソウル市内のはずれからバスで1時間くらいの所にある薬岩温泉という所、そこが最高に良かったです！
前回の温泉巡りのとあわせても1番良かったかもしれません。

ほんっとお風呂ってサイコー。

しかも、今回はめずらしく韓国コスメを大量購入しちゃいました。
いつもは石鹸と化粧水くらいしか使わないんだけど、友達に頼まれた化粧品を探してた時、店員さんに説明受けてたら自分が欲しくなっちゃって、気がついたら1万円以上買っちゃってた。

一つ一つが安いし、沢山買えばおまけも沢山つくからと思うとついついあれもこれもってなっちゃうんだよね（＾＾；）

戦略にはまってしまったわ～。

今はお風呂大好きななので、お風呂で楽しめるものをいくつか購入しましたよ。

洗い流すタイプのヨーグルトマスク（4900w＝350円位）とか、


お肌にやさしいフードを厳選して、フードの栄養をお肌に与えるフードコスメ【円高還元】 【韓国コスメ】【韓国化粧品】【正規製品韓国直送】スキンフード ［Skin Food］ キゥイ ヨーグルトマスク

手に取ったときは液体なのに、伸ばすと泡に変わるパック（14000w＝1000円位）とか


大特価セール中!!オススメ!新感覚★泡マスク!!!【即納】レディース大人気韓国コスメ!! the saem GEMMIRACLE BLACKPEARL O2 BUBBLE MASK (ザ セム ジェムミラクル ブラックパールO2バブルマスク) 001

コーヒー成分が入ったボディスクラブとかね。

しかし。
今検索して気がついたけど、日本で買っても韓国で買うのとそんなに値段も変わらないのね（＾＾；）

オマケがついてくる分、韓国で買ったほうがいいけど、行く予定がなければ楽天で買えばいいね♪

特にこのthe saemのブラックパールO2バブルマスクは超オススメ！

使用感も面白いけど、洗った後のしっとり感がすごい！


これらを使いたくて、昨日は帰ってきて疲れてぐったりしてたけど、夜ジムのお風呂に入りに行き、今日はジムが休館日だったから久しぶりにスーパー銭湯に行っちゃったよ。

やっぱり、年を重ねてくるとと、ちゃんと手入れしてあげないとダメなんだね～。
ここ数日垢すり、スクラブ、保湿、きっちりやったらお肌が生き返ったようにツルツルになったよ！

お風呂グッズが充実したから、ますますお風呂が楽しくなっちゃいそう（≧▽≦）


明日は友人の結婚式の2次会に行って来ます。
そういうパーティーに参加するのも久しぶり。
楽しみです♪


☆ありがとうございます☆

いや～

木曜日、横浜は一瞬でしたが、とてつもない天気でした。

午前中晴れていたのに、お昼ごろからどんどん暗くなって、雷がとどろき始めて、最後にはすごい勢いで雹が降り始めた。

家にいたけど、窓ガラスが割れるんじゃないかというほど、外にいたら絶対雹に当たって死ぬだろうってくらいのすごさだった。

窓も閉めてあったけど、バチバチバチ～～～～！！！って雹が窓に当たって大きな音がするから猫もテーブルの下に入って震えてた。

あんなすごい雹は初めて見ました。

横浜駅は排水溝に雹が詰まって水漏れして一時自動改札が使えなくなったらしい。


という訳で、ジムにはいけず。（；；）


今日はヨガ2本受けました。

やっぱりパワー系のヨガは汗かけて動いたなぁっていう充実感があっていいね。

今日は1本目のレッスンが終わったとき、肩周りの稼動域が明らかに広くなったのを感じたよ。

私、今では開脚前屈も調子がいいときは胸だけじゃなく、へそまで床に着く位出来るようになり、股関節が大分柔らかくなったなと感じるんだけど、足を持って受話器みたいに耳に近づけるポーズ（なんという名称か分からない）や胡蝶蘭のポーズが全く出来ません。

足を上げるとどうしても腰が曲がって猫背になってしまうの。

あれって股関節の柔らかさとは関係ないのかな？


どこが柔らかくなると、腰を曲げずに足を上げられるんだろうか？

ハッピーベビーのポーズのとき、「膝を床につけられる人はつけて下さい」って先生はいとも簡単に膝を床につけてて、みんな出来なくてどよめいたら「これくらいできないとインストラクターにはなれませんからね＾＾；」って言ってた。

やっぱヨガのインストラクターってすごいよな～。

私も5年10年続けていれば出来るようになるのかしら？？？

というかこれから5年以上も私がヨガを続けていけるのかが疑問（←飽きるかも？）




ところで、
明後日からまたソウルに行くんだけど、今回は姉も一緒です。

実は姉は今週も同じ日程の同じツアーでだんなさんとソウルに行ってきたんだけど、どうやらあんまり楽しくなかったらしい。（－－；）

誤解があるといけないので先に言っておきますが、だんなさんと喧嘩したとか、そういうんじゃないのよ。

ツアーガイドのいい加減な態度と段取りの悪さや、同じツアーだった人の時間を守らないルーズな態度にイライラしたり・・・。
ガイドブックの地図が古くて行きたいお店を見つけられなくてイライラしたり・・・。

別にボラれたとか、嫌がらせを受けたとかそういう訳ではなかったみたいだけど、多分元々韓国が好きじゃないからテンション低いまま行って、嫌な部分ばかりが目についちゃったんだと思う。


好きな国に行く時とか、その旅に対してワクワクしてたり、楽しい気持ちだったら、そんなことはどうでもよく感じるし笑って許せるところだと思うんだよね。

極めつけは私のオススメで空港で借りたiphone。
カウンターでセットしてくれるよう頼んだにもかかわらず、モバイルデータ通信モードがoffになってなくて、知らずに使ったら5000円くらいの請求が来ちゃったらしくて。
（hotspotのfreewifiだけの利用だったら420円で済んだのに）

韓国に対してガッカリしたところにその請求で、相当うんざりしたみたい。

だから来週またソウルに行くのも気が重そう・・・。

私は先月韓国半周してすごく楽しくて、今まで別に・・・って思ってた韓国を一気に好きになれたから、そんな残念な思いをした姉が可哀相で・・・。

ここは是非私が姉を韓国好きにさせてあげたいと思います！
（本人は韓国を好きになりたいなんてこれっぽっちも思ってないだろうケド＾＾；）

でも、それには私が率先して色々と動かなくては行かない訳で････

結構プレッシャーかかってます（＞＜）

なのにまだ温泉1箇所とユッケ屋さんしか行くところ決まってなくて・・・。


今回の旅も前途多難です～～～（笑）


テンション上げてしっかりプラン練らなくちゃ！

マサラ、ガンバ！


☆ありがとうございます☆

今日も初めてのヨガのクラスに出て見ました。


今まで興味なかったけど、よくプログラムを見てみると毎日1回以上はヨガのクラスがあるのね～。

しかも、今日のクラスは多分私がジムに入ってから（入る前から？）いる先生のクラスだったの。


久しぶりに会った大御所Kさんがこのヨガのクラスだけはいいって絶賛してたから楽しみにして参加。

感想は、

とっても独特なレッスンだった。
普通は大体瞑想から入るんだけど、それが一切なくて、いきなり身体を動かし始めるの。
先生の説明は機械的な感じで淡々としていて、なんだか実演販売みたいな、全くヨガっぽくない進め方だった。

60分のクラスで一度も給水の休憩もなく、最後のシャバーサナまで動きっぱなし。

だから全然心休まるような感じじゃなくて、私的にはあんまり好きじゃなかったかな～。
身体が楽になった～っていう感じもあんまりなかったし。
むしろ、気分も身体も重くなった感じ（－－；）

Kさん曰く、余計な私語がなく、60分の時間で一つでも多くのポーズがとれるところがいいらしい。

見方を変えれば確かにそうだけど、私が求めるヨガのスタイルではないんだよね～。

それにしても、同じ「○○ヨガ」という名前がついてるクラスでも、先生が違うとこうも内容が変わるのか？って感じですね。

エアロとかだと、もちろん先生のカラーすごくでるけど、基本的にはウォーミングアップがあってメインパートがあってクールダウンって流れがあるけど、ヨガの場合はレッスンの流れは全部先生任せって感じ。

でも、それがスポクラで受けるヨガの醍醐味でもあるかもしれない。

ヨガ専門のところだと、そのスタジオのスタイルが決まっていて、その流れに沿ってやるっていう場合も結構多いから。


明日は午後雨みたいだけど、晴れたら出たことのないクラス、行ってみようかと思います。


☆ありがとうございます☆