昨日の昼間に日記をアップしたつもりだったのに、上がってなかったみたい。

昨日はお昼にセンタジー1本受けて、夜はジョギングイベントへ。


仕事がひと段落してから、休館日以外は毎日ジムに行ってヨガかセンタジーやってます。

日曜日はパワーを頑張ったからずっと筋肉痛が抜けなくて、昨日までずっと身体が痛くてだるかった。

だけど、今日はなぜかスッキリ！

昨日走ったから足にも筋肉痛来るかなぁ？って思ってたのに。

ようやく、身体が追いついてきたのかな？


昨日は10kmちょっと走ってきました。
そんなに寒くなかったから走りやすかったです。
最後の方はちょっとペースも上げて、楽しく走れたから、コーチにもこの分だったら問題なく完走できますよって太鼓判を押してもらえたわ。

週間予報では土曜日は雨みたいだけど、日曜日は晴れるらしいし、楽しく走れたらいいなと思います。

今日もまた後でセンタジーやってきます。
唯一の60分レッスンだから楽しみ～。

毎日ヨガマットが大活躍です。
買ってよかった！

【全品ポイント5倍（要エントリー★2/26まで）】JadeYoga（Jade Yoga ジェイド ヨガ ジェイドヨガ）ジェイドトラベル 厚み3.2mm（スタジオレッスン用 軽量 持ち運び便利サイズ）（ピラティス ヨガマット エクササイズ YOGA）【あす楽_年中無休】

☆ありがとうございます☆