Maskmanの実験室

以前から手作りのスポーツドリンクを飲んでいる。その理由はとても安く作れる事と、成分バランスを好き勝手に調整できるため。

現在スポーツドリンクとして飲んでいるのは手作りの「燃焼系ドリンク３」



手作りの燃焼系ドリンク３の写真。

主な成分は
Na 10.8mEq/L
K 3.4mEq/L
CL 14.2mEq/L
Ca 3.5mEq/L
Mg 1.2mEq/L
クエン酸 4000mg/L
果糖 25g/L

市販のスポーツドリンク「エネルゲン」と比べると値段は1/10、クエン酸はほぼ同じ濃度、イオンと果糖はほぼ倍に薄めた濃度になっている。

手作りアスリート食に関しては
「燃焼系ドリンク３」
「即効パワーパウダー」
「スポーツドリンクの作り方」
「ここらで渋～い茶饅頭」
「リフレッシュパワードリンク」
を参照して下さい。

テーマのカテゴリ「貧乏アスリートの強くなる食卓」に関しては
2007.11.4のブログ「テーマのカテゴリについて」
を参照して下さい。