◇◇猫ジャンキー◇◇

明日はアッシーです。
けいでございます…orz

某テレビ番組を見ていたら「２週間で下っ腹が痩せる!!」と言うのをやっておりました。
興味津々で見ていた所、ポッコリお腹は
１.内臓脂肪
２.皮下脂肪
３.腸の下垂
と、３種類があるそうです。

で、そんなお腹をスッキリさせましょう♪…と言う事で、
玄米・スキムミルク・キノコがいいらしい。
(↑興味津々だった割りに、よく見てなかったヤツ)

玄米とキノコは好きなので問題ないのですが、
スキムミルクってあまり馴染みがないです(´･ω･｀)
別名脱脂粉乳とも…。それなら私も知ってます。
でもこれがダイエットに効果的らしく、
プレーンヨーグルト１２０ｇに２０gのスキムミルクを混ぜて食べるだけ!!
食事療法+軽い運動で、ウエストが１５cm減っていたのを見た時はビックリでした。
たった２週間ですよ？？凄すぎる…(；・∀・)
これはちょっと、やってみる価値あるかも。