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絶対おすすめの1冊! 45歳以上の方必見のおすすめの雑誌、それが 「わかさ」 2月号です。 わかさ出版から出された¥580のこの雑誌は、全面 高血圧特集! 高血圧の対策からその予防までを網羅した希少な1冊! 知らない間に体を蝕む高血圧の対策は、まだまだ無縁だと思っているあなたにも必要 です。 半年振りに朝マックで、コーヒーとツナマフィンを食べましたが、その塩分の強さに、まず いと思ったほどです。 そばやに行けば「薄味でお願いします!」 中華に行っても「薄味でお願いします!」 外食での薄味指定は本当に重要なポイントです。 子供の頃からファストフードに慣れさせてしまうと、舌は完全に味オンチになってしまい ます。 世界一の日本の寿命もそのうち低下してくるのでは? と思ってしまいます。 40過ぎたら健康を見直し、50過ぎたら健康に精通する。 脳梗塞になって、初めて気付いた健康の大切さです。 自分のために、少しでも健康オタクになりましょう!
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