昨日は月末だと言うのに暇でした・・・月末月初は残業が当たり前だったんですけどね～

ジムに行ったのが９時２０分頃で、せっせと３０分以上歩きました

皆さん泳いでたり、泳ぎのレッスン受けられてたりで、歩くコースは妹と２人貸しきり状態


ここんとこジム通いの三人は快腸なんです♪元々私は快腸な方で、１日２回とかあるんです。

大腸がんになった時も『便秘だったでしょ？』って聞かれたけど、滅多になくて

むしろ母と妹が便秘気味だったらしい・・・


雑穀米やら玄米ご飯を食べているんですが（父だけは白米）ココ最近は、おばから貰った

【カスピ海ヨーグルト】が効いてるようなんです

もちろん私も快腸で、調子良すぎて困るぐらい


だって・・・水中ウォーキングしてる時に催すんです

もちろんプール内にもトイレあるので大丈夫なんですけどね、

何となく、一緒に入ってる人には申し訳ないです


どっかのＣＭじゃないけど、スカッとしてお腹もペッチャンコ！！

・・・とまではなっていませんが、スッキリ爽快で

明らかに以前のモノより質が違う（爆）



二回目の手術をして２ヶ月が経ち、１回目の手術からもう直ぐ１年です。

もうほとんど痛みもなく、でも調子こいているとイタッ★となります。

朝起きる時なんか、つい忘れてガバッと起き上がると痛む～(´・ω・`)

一昨年のバドの試合で、連ちゃんで入ったことがあったんですが、あの時のしんどさは

今でも忘れません。

きっとその頃から症状が出ていて、体は悲鳴を上げてＳＯＳを出してたはず。


お腹が痛いことがあっても、食べ過ぎ？？と思う程度。

親もまさか病気だとは思っていないから、腹痛薬をだしてくれて・・・


健康って本当にありがたいことなんですよ！！お金では買えないものです！！

だから、ちょっとでもおかしいかも？？と思ったら、病院に行くことをおすすめします！

自己診断が一番ダメ

診察して何でもなければ幸いなことだし、もし万が一なことがあっても早期は治ります！！

大腸なんか早期ではなかったけど、今はもう大丈夫です


私が退院して仕事復帰してから、本社の子が肺がんで入院しました。

まだ２９歳で、１歳の子のパパですよ。

複数あるらしく手術ができないらしくて、抗がん剤治療で頑張ってるそうです(>＿<)


つい最近、別の営業所の所長のお父様がお亡くなりになりました。

ガンで手術されたそうですが、別のところに転移していたそうです・・・


年齢も性別も関係ないんので、自分自身の体を一番大事にして下さい。

そうしないと自分も辛いし、家族も悲しみますからね

ではよい週末を～

昨日、取引先の社長と課長（親子）が県外から来られたんですが、

私が病気で入院してたことも、病名もご存知で・・・

電話では『体調はどうですか？』と言って頂いてたんですが、

実際にお会いするのは退院後初でした。


息子さんが『顔が細くなられましたね～』と仰るんですよ！！

『退院したら。体重も直ぐ元に戻ってしまったんですよ～』と言うと

『いや本当に、前に会った時よりホッソリなってますよ～』ですって～

３ヶ月以上お会いしてないかなぁ～お世辞でも嬉しかったですＯ(≧▽≦)Ｏ



夜は今週初のジムに行って、体燃えろ～～とばかりに

全身、特に背中を使いながら、５分だけ休憩して１時間ワッセワッセ歩きました


上がる前にジェットバスで温まっていたら、おばさまが入ってきました。

最初は離れていたんですが、どんどん近づいてきて『ジェットが背中に当たると気持ちいいね』

と隣で話しかけてこられたんです。

私も寝そべったような格好で背中に当ててたので、『気持ちいいですね～』と答えました。

おばさまは『おなかに当てたらどうかな？うん、いい感じよ～』と言っていましたよ。


そしたら『ねーねー学生さん？高校生？？』と聞かれるので、

思わずビックリして『違います～』とだけ答えたら、『あ、大学生？？』だって

『いやいや、社会人でアラフォーなんです～』と答えたら

『えぇ～肌がツルッツルピッチピチだから、１０代か２０代前半だと思ったよ～』だって

『太ってるからパチパチ張ってるんですよ～』と言うと

『シミもシワもなくてきれいだし、可愛らしいね～』ですって
（高校の頃はニキビっ子だったし、昔から童顔です）


それか事情聴衆のように、子供さんは何人？とか、１人で来てるの？とか、お仕事はなに？とか

ジムにいい人は居ないの？などなど聞きまくられて、挙句に

『うちの甥っ子と同い年だと思うんだけど、どうかな？』だってヾ(;´▽｀A``アセアセ

どうかなって聞かれてもねぇ＾＾；


『いい歳の独身男女が多すぎるんだから、もっと市がせっせと世話しないと！

市役所に提案しにいかないと！！』って、おばさまパワー恐るべしです(￣▽￣;)


ちなみに市役所でも男女の何たらかんたらという部署？が有るらしいですが

なかなかそこに登録してる人って、いないんじゃないのかなぁ～



そして今朝体重を計ってみたら、久しぶりに減るほうに体重が動いていましたＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ

最近ちょっと制服のベストに余裕が出てきた気がするんですよ♪


妹はビクともしなかったらしんですが、前日と比べて９００グラム減ってたそうな～

数字を気にしてたらダメなのかもしれないけど、それでも減ってると嬉しい～～～！！！


スマートになれるように、頑張ります！！！

昨日はジムには行かず、習字を書いていました。

さすがに昇級・昇段試験を前に、１回ぐらい書いて教室に行こうかと思って。。。

行書を書き始めてるんですが、その前の楷書で足止め！！

下手くそ過ぎて投げ出した～い


そんなこんなで５月もあと２日でおしまいです。

毎年そうなんですが、５月は車の税金と車の保険の更新月でダブルで出費

デカイ車に乗りた～いＯ(≧▽≦)Ｏっと言ってるけど、５月だけは軽でいいと思ってしまう。

大きな私でも広々乗れる軽ってないかなぁ～


年明けには車検が待っているんですが、車検するか買い直しするか迷っていて

これカッコイイ！！と思った車が、日産Ｘ-ＴＲＡＩＬ

身の丈にあわな過ぎるっっっ(*≧ｍ≦*)


そういえば、来月は父の日ですね・・・

これがまた悩みです(´・ω・`)

父は自宅で理容室をやっているので、仕事着があれば充分な人。

タバコもお酒もやらないし、服や靴は自分が気に入ったのしか使わない。

一緒に買い物に出掛けることなんてないから、何を買えばいいのやら┐( -"-)┌

気になっている映画の１本で、私が好きな女優さんばっかり出ています。

アラサー女子の話なんですが、

共感できる部分もあるけど、現実を突きつけられてるような・・・


２９歳でキラキラでかわいいものが好きな女子。

仕事一筋で栄養ドリンク飲んで頑張ってたら、一回り下の後輩に惹かれたな女子。

旦那さんは奥さんより年収が低く、年上の男性部下に卑下されながらも課長として頑張る女子。

シングルマザーで、母親・父親の両方をこなし、仕事もがんばってる女子。


どれもあるある！！なんですが、全員美人さん過ぎるやろヾ(;´▽｀A``アセアセ


香里奈の彼氏が向井理だったんですが、付き合うようになってもデートは行きつけの食堂。

オシャレなとこに行きたいし、連れて行ってよ！！と思うのはダメかしら？？

私もまだまだ、夢見る夢子ちゃんなのかな～


香里奈のセリフで

『ハタチの頃の２９歳って、すごく大人でもしかしたらお母さんになってるかもと思っていた』

と言うのがあったんですが、確かになんです！！

私はとっくに２９歳過ぎていますが（爆）ちっとも大人じゃないし、お母さんにもなっていない。

見た目も中身も子供のまんまだぁ・・・。


スラッとしていて美人でかっこいい女性・・吉瀬美智子のようになりたいなぁ～

と思ったんですが、帰りのエレベーターの鏡に映った私は、

真ん丸でズングリムックリ！Σ(￣□￣;)違い過ぎるからっっっ！！！


『人生の半分がブルーで、半分はピンク』と言うセリフ？があったんですが

結婚してても独身でも、悩んだり喜んだりしながら幸せを実感するんだなぁと思いました。


私も頑張ろう～っと思える映画でした


次こそジョニデだっ

金曜日はジムに行って、ちまちまとバイク漕ぎを３０分やりました

行くのも遅かったし、他に何か出来るわけでもないので、ウロウロしてたら

知り合いのイントラさんとお話しました。

『プールに通ったけど、ちっとも痩せないんですよ～』と言ったら

『そりゃ～そうよ！』だって

イントラさん曰く『プールで汗だくになるほど動かないと、脂肪燃焼にはならない』と。

室内プールで室温は３０度ぐらいですが、水の中に入ると『オォ～冷たっ』と思うんですね。

その時点で体の中の細胞たちは、『冷たくなったぞ！脂肪集合！』となって蓄えるんだそうです。

例えがアクアビクスだったんですが、アクアをやるとスタジオでやる時なみに汗だくになります。

そうすると脂肪が燃え出して、尚且つ浮力の力で陸上より３倍の負荷がかかって言いと言う訳。

たまにワッセワッセ歩いても、汗がタラ～ってことはあんまりなかったんですよ～(￣□￣;)

タラタラ歩くだけなら（笑）、陸上の方がいいとのことでした



翌朝、何が功を奏したのか前日より６００グラム減ってました～！！

午後からは書道に行ったんですが、6月は昇段・昇級試験なんですが

私の今の特一級だと、3枚も提出しないといけないんですって

それに定例の分で、前回提出分が優に上がるかどうかが分かるまで2枚、小筆が1枚

計6枚の見本を貰いました。。。時間的に無理なんですけど・・・

一先ず一級までの分を書いてみましたが、まぁ～へったくそ

話にならなくて泣けてきたよっ


夕方からは親戚宅へ。

お米や野菜を作ってる兼業農家なんですが、行ったら娘達がいない。。。

二女が帰ってきて話をしてたら、ナント金曜日の夜に外泊してたんだって～！！

社会人1年生で、まだ未成年ですよ！！

おばも「やかましく言ってよ」というけど、言っても聞きゃしない┐( -"-)┌

中学生までは可愛らしかったなのに、ハッチャケ過ぎじゃぁぁぁ！！！バカチン

ちなみにハタチの長女はバイトで帰ってこなかったけど、この子も出歩いて回ってるらしく

「家にいる時ぐらい、ゆっくり寝させてよ～」とか言うそうな(*_*)



昨日は午後からコンタクトレンズを買いに行きました。

いつも行ってる所は繁華街に有りすぎて、車では不便すぎるので

駅ビルのショッピングモールに行ったんですが、これがまたハンパ無い多さヾ(;´▽｀A``アセアセ

診察に1時間待ちでしたよ～友だちやｍｉｘｉで聞いて

ソフトの使い捨てにしようとおもってたんですが、私の目にはハードしかダメだって～


仕事でＰＣ使うし、装着時間が長いし、アレルギーがあるし、今までハードだったので

それに比べるとソフトは酸素透過率が低下するので、同じくハードがいいそうな・・・

ソフトはピッタリ眼球にくっつくからいいんだと思ってたら、あんまり良くないそうな～


検査したら、裸眼で両目とも０．０３でした

しかもアレルギー性なんとやらと眼球に傷があるらしく、目薬を４本も処方されました～

今度のレンズは、中心とその周りの度がちょっと違うらしいので

近くを見たり遠くを見たりするのに使い分けできるらしいです。

それって、軽い老眼じゃないのか？？？

散々時間が掛かったんですが、在庫がないらしくて取り寄せてからの発送になりました～

今のレンズは使用年数が長いし、レンズが白濁してたり傷があるので使用しないように

と言われたんですが、今日もつけてます（＾＾；）

帰ったらメガネにしよーっと。

昨日も準備してジムに行ったんですが、もう着くというところにきて

水泳帽を忘れた事に気付きました！Σ(￣□￣|||)

歩くだけでも帽子が無いと入れませんっ(´・ω・`)


スタジオはレンタル品があるのに、プールは貸し出しがないんです。

以前忘れた時には、顔見知りの女性イントラさんに貸してもらったんですが

『本当はダメなんですけど・・・』と言われてたので、もう借りれない。

母親だけ下ろして、取りに戻る事にしました。


我が家の階段の電球が切れてたので、ついでに近くのディスカウントショップに寄ったんですが

妹が『もしかしたら帽子あるかもよ』というので、スポーツ用品のところを見たけどなし。

『まだ水泳シーズンじゃないしねぇ』と言いながら諦めてたら

レジの所にありました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ水泳帽とゴーグルと♪

しかも子供用と大人用があって、３００円もしな～～～い( ´艸｀)

確かにスポーツ店で買ったのとは違って、子供が使ってるようなメッシュの帽子なんですが

それで充分充分良かった～

家とジムを往復してたら、プールに入る時間はなかったかも＾＾；


ジムに着いたらちょうどＫが帰るところで、いきさつを話したら

『今日はプールに行ったから、貸してあげたのに～』だってヾ(;´▽｀A``アセアセ


おニューの帽子ですが、頭のデッカイ・毛量の多い私には小さいだろうと思ってたら、

以外や以外！ピッタシ☆しかもちょっと大きいぐらい♪

いい買い物が出来ました(*≧ｍ≦*)


時間もなかったので、４０分ノンストップで歩きまくりました

終わったら寒くて、ミストサウナが超～気持ちよかったです(*^_^*)


親子3人で来てることが知れ渡ってるらしく、母は知らない人からも

『今日はお1人ですか？娘さんたちは？』など、聞かれるらしいです(￣▽￣;)アハハ


【継続は力なり】と信じて頑張りますo(^▽^)o

一昨日はジムに行かなかったので、昨日が今週初。しかも先週木曜日ぶりでした～

と言っても、時間が遅かったのでプールに１時間も居れなくて・・・

その分、休みなしで浮いたり歩いたりしましたよ

妹と歩きながら話が盛り上がってて、きっと周りからは邪魔だったかも～(￣▽￣;)


妹の幼馴染みでバド・ジム仲間のＫが、ジム主催のダイエットスクールを受講しています。

ようはプチ断食・体の中をリセットということらしいんですが・・・

詳しくはこちらファスティングダイエット


言わんとすることは分かります！！

でも、食べないでダイエットは私には無理～～～しかもイイ値段


ちなみに女性イントラさんもやっていて、帰りにその内の１人に会って話を聞きました。

お正月明けの仕事で、体重が６０キロあったそうなんです

ファスティングやって５キロ落ちて、体が軽くなって、お通じも肌荒れもよくなったそうな。

今は、１キロ前後を行ったり来たりしてると言っていました。

ん～オススメされても、無理～


いや、何がビックリって、彼女が６０キロあったこと！！

確かに彼女は男性バリにバーベルを上げる人なので、ぽよぽよとはしていません。

かといってマッチョって感じじゃなくて、背も高くないし普通の女の子なんですよ。

体重って、言わないと分からないものですね～

私は口が裂けても言えません（爆）


今日のお昼の番組に浜内千波さんが出てたんですが、この方は一番多い時で

１００キロ近くあって、５０キロダイエットしたそうなんです

今はほっそりとされてるから、全く想像がつかない！！


私も増えたり減ったりを繰り返しているので、そのうち劇的に！！とまではいかなくても

減ったんじゃない？？と気付いてもらえるように頑張ります