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まゆ美1000の日記 [全184件]
今日はコミュニケーションと人と人繋がりの温かさを勉強する機会がありました^^; 最近始めた在宅訪問介護の利用者さんからのクレームがあり、 サービスの継続を断られてしまいました。 つまるところの原因は、これまでもコミュニケーションが上手くいってなくて、 信頼関係が築けてなかったのが一番の大きな原因のようでした。 利用者さんのことを真剣に考えて、相手軸で動いていたつもりだったのですが・・ 自分中心の自分軸になってしまっていたんだとおもいます。 その日のサービスの内容をどうやってこなすかに重点がいってしまっていて、 利用者さんのことばの裏までを読めていませんでした。 私は利用者さんが喜んでくださっていて、誉めてもらえてると勘違いしていたのですが、 全くの逆の、嫌みだったにも気づかず・・本当の気持ちが見えてなかったのでした。 いくら一所懸命だったとはいえ・・ こうもズレてると言い訳にもなりませんね^^;;; 私にとっては介護を始めて、まだ2ヶ月足らずではありますが、 その利用者さんが求めてるものの高さに驚くとともに 私自身が反省すべきところはたくさんありました。 失敗した時こそが学ぶべきときですよね^^ 『勝っておごらず、負けて腐らず』を思い出しております。 負けたときこそが、つくづく大事だとまたまた実感しております。 とてもショックなできごとだったのではありますが、 幸いとてもいい職場の先輩にも恵まれて元気づけていただけました。 『他の人にどう言われたって、あなたはあなたのまんまでいてくださいね。 今からもいろんなことがあると思うけど負けないで一緒にやっていきましょう』 どれほどありがたかったか・・ やっぱり人間って・・本当にいいですね^^ いい友人にも恵まれております!! ステキな仲間のいる場所でしっかりと学びながら、 カウンセラーとしての力量も磨いていきたいとおもっています^^ 私を支えていただいてくださっているみなさま、 本当の本当にありがとうございます!!! 私もみなさまのことをこころから応援しております☆ ☆☆☆ Good luck to you!!
![]() 初めての参加で少々の不安がありましたが、 とてもいい経験になりました^^ 諸先輩方の体験談や、 支部長のお話し等からも元気をいただきましたよ^^ 『上手くいかなくて苦しいと感じる・・ そんな不遇の時こそが、大事な時期でもある』 私もみなさまからのこころのこもったエールを、 しっかりと受け取らせていただきました^^ 私に大事なのは・・ やっぱり『諦めないこと』かなぁ。。 また久々にお会いしたみなさんが、 とてもいい感じのオーラを出されていて・・ ステキにご成長されたんだなぁ。。 って感じました^^ おそらくは・・ 私の知らないところで、様々なご経験やご努力を積み重ねられたのでしょう。。 カウンセラーには特に、自己研鑽が大事だっていわれますが・・ 最近の自分自身を見直すよい機会にもなりました^^; 今日は交流分析の研修会ですが、かなり久々の参加なのです。 今年こそ☆皆勤賞☆を!! と気合いが入っていたのに、残念ながら初回は事情があって参加できませんでした・・ 新たな気持ちで勉強してまいります^^ どうぞみなさまもステキな週末を☆ ☆☆☆ Good luck to you!!
![]() クライエント役をさせていただきました。 カウンセリングを何度も受けたような、 とても貴重な体験をすることができました。 自分の気持ちを受け止めてもらい、 なんだか救われたような・・ 今までの全てが報われたような・・そんな気になったこと。。 なんだかよくわからないけど・・ モヤモヤした感情も湧いてきたり。。 約2時間の演習が終わるころには、 イライラの奥にも、とても素直な自分を見つけることができ、 なんだか結構スッキリとした気分でした^^ 今の私は「成長」という『進化を望んでいる』ということに気づきました。 (私の場合は、周りにいる大切な人たちと、さらにいい関係を築いていくこと) だからこそ、今生じている課題だったということに・・。 修了後にアシスタントの方が、 「もしまた過去に体験した辛い感情などがフードバックしてきたとき、 みんながついていてくれていることを思いだして下さいね。」 と言ってくださいました。。 そう気遣いいただいたのは、 ついつい私の中の深く重い部分に話が及んでしまったからなです。 今だに整理がついていない、幼いころからの遠い体験や、 つい最近の近い過去の痛い体験が、 足かせや重い荷物になっていることを、私も知っています。 私の場合は両親との関係の問題から生じているのですが・・ それだからこそ、心理学を勉強し始めたのだし、 カウンセリングにも出会えたのですが・・。 心の傷が癒えるのには、温かいエネルギー補給が必要なんだって・・改めて知った次第です。 (完治している足の親指先の骨折の痕でさえ、忘れたころに痛みます。。) クライエントと呼ばれる相談者は、 カウンセリングという特殊な空間において・・ さまざまな想いを体験します。 大事なのは、まだことばになっていない、 過去から封印された、さまざまな想いなんだ・・と改めて気きました。。 その中にこそ、進化のために大事なキーワードがある気がしました。 日常生活においても、私たちは無意識にいろんな想いを抱いていていますよね。 チクチクとした痛みのある・・『傷ついた部分』を上手く処置できないでいると、 気づかないうちに大きなストレスとなって、私たちを苦しめる元となってしまうんです。。 大切なのは・・ 本当の自分は何かしら問題があると感じている方に必要なのは・・ 傷をちゃんと診て・・やはり大事にそっと手当することなのかな。。 みなさまは傷ついたときの、お手当法をお持ちでしょうか。。 ☆☆☆ どうぞみなさまにも・・ こころ安らぐ・・そんな素晴らしい時間をお過ごしくださることを願っています! ☆☆☆ Good luck to you!!
とってもとってもご無沙汰しております。 これからは、できるだけこまめに更新していきますので、 またどうぞよろしくお願いしますね^^ みなさまお変わりありませんか? 私は、なんと!! この5月2日付けで、ヘルパー2級の資格をいただきまして、 今週から訪問介護のパートを始めました^^ まだ、研修中なので週に2日間で2時間ずつのお仕事です。 昨年ひょんなことから、ヘルパーのお仕事を紹介されておりましたが、 今年になってやはり気になったので、通信教育のスクーリングに通ってみると、 これがまたとても楽しかったのですよ^^ なので実習でもお年寄りとふれ合うことができるのが、 またとても嬉しくて・・^^ 介護の本来の目的は『自立援助』にあるって感じました。 相手軸のサービスを熟慮し援助するという理念に、 カウンセリングの援助と共通するものを見つけたときから、 介護という職業に対して見る角度が変化してきました。 相手軸とは・・ 私がしてあげたいからと、自己満足で押し付けがましい支援をするのではなく・・ 『相手がして本当にして欲しいことに配慮し・・ またそれが本当の本当に相手のためになっているのか?』 と、よくよく考え・・相手の立場にたった援助を提供する。 介護って・・ ☆とてもステキなお仕事だ☆ って、心の底から感じい入りました^^ ただ・・私は子どもの頃から気管支が弱く風邪を引きやすい体質なので、 健康管理には、これまで以上に気を付けなくてはなりません。 今週もまた喉が痛くなりかけ、とても焦りました! うがいをこまめにして、なんとか大丈夫でしたが、 これが今一番の心配事です。。 なんとか体力を強化せねばなりません^^; さて、明日はカウンセリングの研修会で松山行きです^^♪ 介護にもカウンセリングの基本の傾聴は十分に生かすことができる・・と感じております。 カウンセリングを勉強していて本当によかった!! って、ことある度につくづく感じております^^ これからもカウンセリングの勉強も、もちろん続けていきます!! 私は産業カウンセラーであるという誇りを持っています^^ 今後ともどうぞよろしくお願いいたしますね。 それではみなさま、どうぞステキな週末をお過ごしくださいね^^ ☆☆☆ Good luck to you!!
お陰様で・・ 最近観る夢もユニークな夢に変化してきましたよ。 意味がよくわからなかったりするのですが、結構楽しんでいます^^ みなさまいろいろとお気遣いいただき、 本当にありがとうございました!! 昨日から我が家では、家のリフォームの工事が始まりました。 近年は屋根が傷んできてたので補修工事をするついでに、 屋根は、グレー→グリーン 外壁は、クリームホワイト系→ホワイト+イエロー系 と、屋根も外壁も明るい色に変えて気分一新! 家ごとリフレッシュすることにしました^^ 業者の方ともいろいろと相談しながら、最後まで迷いに迷いました。 結局は娘たちが望んでいたような色合いに決まりました。 長女は特にご機嫌です^^ 私も風水では、今年はグリーンがラッキーカラーなのでご機嫌です^^ 夫には想定外の色合いだったようなので、 やや不安そうではありますが・・ 適応能力がすこぶる高い夫のことなので、 すぐに馴染むだろうと私は感じています^^ それに、夫は今週は仕事がお休みだったので、 友人とゴルフ行ったり、宇和海まで泊まりがけで釣りにいったりと、 かなり充実してて楽しそうでしたので、 夫にとってもくつろげる良い家となることでしょう☆ 夕べは夫の釣果のうち、グレとイサギを家族で味わいました^^ やっぱりキレイな海で育ったお魚はすごくすごく美味しいです!! 新鮮なこともあり、その美味しさには感動さえありましたよ。 美味しいものを食べてるときって・・ みんな幸せそうな顔してますよね~。。 夕べは我が家も笑顔いっぱいな食卓でした^^ 今夜は、残りの名前がよくわからない赤いお魚数匹なんですが・・ 結構食べれるということなので、 ちょっと冒険気分で、楽しんでみようと思っています^^ ただちょっとサンノジ(ニザダイ)という、 ちょっと癖のあるお魚(40cm越のサイズ)は、 調理が難しいようなので止めとこうと思っています。 が・・ 今晩はある楽しい勉強会仲間から、新年会のお誘いをいただいていて、 少々迷っております。。 う~ん。。どうしようっか?? どっちにしても楽しいのでちょっと困った。。 では、みなさまもステキな週末をお迎えくださいね☆ ☆☆☆ どうか皆様にとってステキなことが山のようにある・・ とても良き2008年でありますように!! ☆☆☆ Good luck to you
皆様はどのように2008年をお迎えでしょうか? 私は元旦に夫の実家へお年始に行ったり、 ちょこっと近所のスーパーへの買い物以外は、 家でゴロゴロと寝正月をしておりました。。 TVのお正月特番も十分に楽しみました。 それはそれでかなり贅沢な日々と感じながらも・・ さすがにこう何日も家で大人しくしてると物足りなさを実感。。 やっぱり!?私の根っこは・・行動派なんだと実感致しました^^ そんな私ですが、2008年もどうぞよろしくお願いいたします!! 今年こそ!! カウンセラーとしていっぱい社会に貢献し・・ 真に充実した日々を楽しみたいものです^^v しかしながら・・ まだ毎日のように、つい先日までしていた仕事関係の夢を見ています。 それはあまり楽しい夢ではなく・・ (あの時だって楽しいこともいっぱいあったハズなのに・・ネ。) 私の潜在意識へ刻まれた傷が癒えるのには、まだ少し時間がかかりそうですが・・ そう「過去と他人は変えられない。でも自分と未来は変えられる。」のです。。 だから「凹んだときは学んだとき」と・・ せっかく体験したさまざまなおもいも大事にしつつ・・ これから起きる楽しいことワクワクすることに焦点を合わせて、 まずは一歩と小さな一歩を重ねて、今年は心機一転して躍進しよう☆ と決めております^^ さて、TVのお正月特番で感動したのが、 「イチロー特集」と「ローマ1000年史!」 イチロー選手・・ 世界のイチローも人間としての葛藤を抱えながら、 日々成長し続けているんだと感じましたし、 大好きで何度も観てるのが「白い巨頭」だというのに親近感をおぼえました。 私も里美教授・・大尊敬しています!大好きです^^ 古代ローマが、あのように大きく長く栄えたのは・・ 「寛容」のこころがあったからこそのようでした。 現代ヨーロッパの礎を作ったとまで言われている英雄ユリウス・カエサルが 生涯に渡って大事にしたのが・・ 「自分の生き方をどんなときも貫くということ! だからこそ他の人もそう生きることを、認められるべきである。」ということ。 他の人の生き方も尊重するという精神・・ 「勝っても、負けた相手を許す。たとえそれが後に自分自身に危害が及ぶこととなろうとも」 現代でいう「自己尊重・他者尊重」の意識です。 本当に・・素晴らしいです あと、けっこうほのぼのしてハマッたのは、 「のだめカンタービレ」なんだか元気をいっぱいもらえました。 ☆☆☆ どうか皆様にとってステキなことがいっぱいある・・ とても良き2008年でありますように!! ☆☆☆ Good luck to you
ご無沙汰しております。 ここ2ヶ月弱・・ ものすごく貴重な体験をしてまいりました。 「これまでの人生でこんなに努力したことないなぁ。。」 なんて感じるくらい必死でした。 そんなに何をしていたかというと・・ とある中小企業で営業事務として働いておりました。 元々「バリバリ働きたい!」という気持ちが強くあったのが、 さらに強くなってたので、 勤め先をかなり真剣に探していたところ・・ 幸い(?)にも(笑) 事務員として雇ってくれるという企業と出会えました。 事務系なら、カウンセリングを活かせて、 収入に繋がれば一石二鳥と大喜びしたのもつかの間・・ ありえないくらい(?)な、ハードな仕事に、 一気に心身ともに疲れ果て、2ヶ月弱で退職の運びとなりました。 でもとっても気持ちの良い方々との出会いもあり、 産業カウンセラーとして、貴重な経験をしてきました。 働き出して感じた会社の中全体の雰囲気としては・・ イライラした方や、顔色のすぐれない方がたくさんおりました。 掃除も行き届いてなく・・ いろんなところで混乱が起きている・・。 (でもそれは進化の途中に起きる、良い意味の混乱とは何か違うとも感じました。) 「みんなハードな仕事に疲れきっているんだ・・。」と感じました。 しかし何故か(笑)、社長だけは顔ツヤもよく元気いっぱいでした。 毎朝のミーティングで唱和するのは、 「日本一のメーカーになる」とか・・ 「人を創る会社です」とかのご立派な言葉の数々の裏には・・ 従業員を酷使する労働基準法違反も数々。。 私は入社当初に決意したことがありました。 それは「この職場で私は産業カウンセラーとして何ができるか?」 と考えたところで出した結論の・・ 「まず目の前の仕事をこなして会社に貢献をして、 会社に対する発言権を獲得できるようになろう!!」と、 だから早く仕事を覚えるために自分なりの努力を惜しみませんでした。 が、しかし・・現実は厳しい。。 長時間のサービス残業や休日出勤までしても、 仕事が次々と・・湧いてくる(そう感じました)。 ついには・・エネルギー切れで燃え尽きてしまいました。。 身体が仕事を続けることを拒否しはじめたのです。 当初は「私が会社を変える」くらいの勢いがあったのに、 次第に気力も萎えてきました。 そんな2ヶ月弱の体験で、 一人で闘うということの大変さも実感しました。 過重労働に嵌まるワナのような仕組みも体験しました。 1ヶ月目くらいには、とても私の手に負える会社じゃないとつくづく感じました。 意を決して辞表を出したときには、 社長から・・ 「あんたは人間じゃない、人間以下だ。」 「うちの会社を辞めて幸せになった人は一人もいない。だからあんたも不幸になる。」 と一方的に罵倒されました。 確かに社長自身も私を気遣うことばをかけてくれてはいました。 でもだからといって私が、会社に命まで捧げる義理はありません。 この2ヶ月弱の体験で、いっぱい流した涙も、 心身ともに疲れてヨレヨレになったこの経験も これからの私の宝物となることでしょう。。 それに・・ そんな厳しい環境の中でも、 暖かい人間としての優しい気持ちを持ち続けている方々が何人もいて・・ 私は随分と助けられました。。 ラッキーな出会いもありました 友人達や尊敬する方々の応援もあったから、 自分なりの精一杯を尽くせたと感じてもいます。 この場を借りて・・こころからのお礼を伝えたいです! みなさん本当に Good luck to you
私は元気に活動しておりますよ。 (HPの作成は停滞しております。ごめんなさい。) すっかりご無沙汰しておりますが、 ご報告がてら久々にアップします! このとおり元気ですので、ご安心くださいね^^ とっても不思議なのですが・・ ここ最近まるで波がやってくるように交代に、またあるときは同時に・・ 嬉しいことショッキングな出来事が、さまざまに形をかえてやってきます。 本当に不思議な気分です。。 セラピストの心屋仁之助(こころやじんのすけ)さんに教えていただいた・・ The Secret ザ・シークレット DVD 最初の20分 http://jp.youtube.com/watch?v=_b1GKGWJbE8 を観て以来な気がしています。。 上記DVDには「現実は良いことも悪いことも自分自身が招いたもの」 的なニュアンスがありますので・・ さらににいい感じにしたいときは、 『夢見ることはできること』とプラスイメージしてくださいね^^ 交流分析の先生が教えてくださいました。 私はまさに今・・変化の時かも知れません^^; ならば、ありがた~く受入れます。。 ・・・☆☆☆・・・ 今日もありがとうございます!! Good luck to you!
昨日の『誉める技術』の補足をいたしますね。 【できるだけ具体的に誉めるのがいいです!】 カウンセリングでも一番大事なことは・・ 『”相談者”が気持ちよくなること』だとおもうのです。 極論をいうなら、 相談者がこころから喜んでくれたら、結局どのようなやり方でもいいのです^^ 人間関係においては・・ 自分が好かれたくて(自分が良い評価を得たくて)、相手を喜ばすのか? 相手の喜こぶ顔が嬉しくて、相手を喜ばすのか? では大きく違いますよね。 どちらに重きがあるかが、人間関係の達人であるかどうかのポイントですよね。 私・・まだまだ修行中です!←開き直ってみました(笑) 昨日の日記を読み返してみると、特に強く「私」がでていましたね^^;; (書き込んだ後には、書きたいことはたくさんあるのに、 十分伝えきれてないというおもいもありましたが・・・。 様々な方の境遇に対する配慮に欠けていましたね。 まさに自分視点でした^^;;;) 以前から、人が「育つ」ということにとても興味がありますので、 つい私自身がこだわりのある視点でも書き込んでいますね。。 ちなみに「子育て」の場合・・ 『子どもを「育てる」環境から、子どもが自ら「育つ」ような環境を整えるのが大事』 と変化しているようです。 我が家の場合は・・ カウンセリング的ではなく、 子どもたちも成人しているので、あまり手加減なくいいあいます(汗) いい変えれば、喧嘩しながら互いが成長し育っています。 熱い家族なのか?(笑)つい喧嘩腰になるので、 悪口なんかもとびかったりして、かなり痛いのでお勧めはしません。 しかし、とことんいいたい事をいいあった後には、 まさに「雨降って地固まる」という現象が起きます^^;; 夕べのことですが、娘と話してるうちに・・ また少し険悪な雰囲気になりましたが、 次第に互いの誤解も解け・・ 最期には穏やかでスッキリした気持ちになり、 自分自身の未熟さなんかを笑いあって、 夜中の2時頃には、やっとまあるく終結しました^^; おそらくは・・腹の内にあるものを、 全てとはいわないまでもかなりかなり出し切った後だから、 新しいもの(相手の言い分や自分をみる客観的な視点) が入るスペースができるのかもしれませんね^^;; そんなとき私がいつも忘れないように心掛けている大事な『杖』は、 『今は互いの関係をよくするために、前向きな気持ちで話しあっているんだ』 ということです。 だから途中で予期せぬ方向に話が流れていったときは、 私の中で、それを思い出して一度気持ちをリセットし、 また互い(?)が納得するまで話しあいます。 考えてみると・・親友ともそうやって互いの様々な違いに気づき信頼関係ができました。 母ともそうやって関係を修復しています。 なので我が家の場合っていうか・・私流のやり方かもしれませんね。 我ながらかなり荒っぽいですね^^;; やはりお勧めはできません。。 カウンセリングの諸理論や技法は、とても優しくて本当にあったかいです。 その素晴らしさには自信を持ってお勧めしています^^ ・・・☆☆☆・・・ それにしても・・私はまだまだアサーション(爽やかな自己表現法)を、 しっかりと勉強する必要がありそうですねぇ^^;; ついアグレッシブ(攻撃的表現方法)になったり、反対に消極的表になったりします。。 人生をGameに例えるのが最近のお気に入りなのですが、このGame攻略のしがいがありそうです^^ ・・・☆☆☆・・・ 今日もありがとうございます!! Good luck to you!
![]() 酷暑のお盆休みも終わり、みなさま大丈夫でしょうか? いかがお過ごしでしたか? 家族サービスなんかのしすぎでバテてませんか?(笑) そういう私が、少々バテぎみなのです。。^^;; 心身を緩めて元気を蓄えるつもりが・・ (長年の癖がでて)ちょっとはりきりすぎてしまったようです。。 私の今現在は、仕事としてはフリーなのですが、 世間の多くの方を真似てみたくなり、 気持ちの上では心身のお洗濯をする夏期休暇のつもりで過ごしておりました^^ しかしながら主婦でもありますので、 今回は1日中ゴロゴロして過ごすなんて贅沢な1日はとれませんでした。 いつか・・1ヶ月間くらい大自然に囲まれて自分のしたいことだけして、 ただひたすらボーッと過ごすのが、すっごい贅沢な憧れなんです。。 私・・根が怠惰なところがあるのを、自分で認めて(自分に許して)なかったから、 いつも何かに追い立てられてる気分だったんですね。。 (今気づいたからもう大丈夫ですね^^) 現実の夏休みは・・ お客さまの接待や、夫の実家を訪問したり、家族や親戚との日帰りレジャーなんかを、 いろいろと楽しみながらもバタバタと慌ただしく過ぎた感がなきにしもあらず・・ というところでしょうか^^; そんな中・・読書や映画鑑賞もちょっと楽しむこともできましたよ☆ お陰さまでいい休暇になりました。ありがとうございます!! 昨日は・・ ずっとずっと待ちこがれていた 「ソリューション・フォーカスト・アプローチ(解決のための面接技法)」 の3回研修コースの第1回目に参加してきました。 勉強の為にいったのに元気をいただいて帰ってきましたよ^^ その会場で、積極的にどんどん誉める技法を学んだとき、 全体の場の雰囲気が、急速に明るく和やかになっていくのがわかりました。 ただし『誉める』ことにもコツはあるようですよ。 下心から相手をおだててこちらの思い通りに操作しようとすると、 当然のごとく、相手は次第に不愉快な感じを持つようですし、 まだ日本人は誉められることに慣れてない方が多くて、 謙虚(?)にも受け取りを拒む方もいるようです。 ごく当たり前のことですが、人それぞれ誉めらると嬉しいポイントが違いますしね。 なので相手の方が本当に気持ちよくなり元気になるような、 『フィットするポイント』をうまくみつけるのには、 失敗しても懲りない練習こそが、やはり大事なようですね。 ポイントにフットしたかどうかは、 相手の様子をちょっと観察すればわかりますよ^^ 表情に嬉しさがでてれば、先ずOKです!! すごく簡単で、相手がとても喜んでくれるのが 「わぁ!すごい!」です。 みなさまもご経験がおありのこことおもいます^^ 生活の中で少しずつでも実践していくと・・ 周りの方との関係がかなり良い方向に変化するに違いありませんね^^ 先ずタイプ的に分けると・・ 1.誉められて育つ(伸びる)タイプの人・・(元気になって育つ) 2.誉められると育たない(伸びない)タイプの人・・(調子にのって育たない) 3.誉められても育たない(変化がない)タイプの人・・(受け取らない) がいますよね。 叱られた方がどんどん伸びるタイプの方もいるようですが・・。 昨日の会場の雰囲気がどんどん良くなっていったのをみると、 産業カウンセラーは誉められるのが大好きで、 誉められることで伸びる人が圧倒的に多いようですね。 私ももちろん誉められるのが大好きなので、 どんどん使って、『意識しないでもごく自然に使えている』 といったところまでを目標にします。 家族などの、ごく身近な人との関係の中でも、 そこまでいったときに、初めて本当の『自分のもの』となるのだともおもうのです。 最期に、昨日学んだことの中から、 日常生活にも生かせる3つのルールをご紹介いたしますね。 1.うまくいっているなら、変えようとするな。 2.もし、1度やってうまくいったら、もう一度やれ。 3.うまくいかないなら、何でもいいから違うことをやれ。 いかがでしょうか? みなさまの多くの方が納得されたこととおもいます。 よろしかったら、ご活用くださいね。 ・・・☆☆☆・・・ 今日は花火大会ですが、夫も娘も留守なので、 ケーブルTVでゆ~ったりと楽しみます^^ ・・・☆☆☆・・・ 今日もありがとうございます!! Good luck to you! |一覧| |