Que C'est bon

永遠のエレガンス・・・そのひとが現れただけで周りがぐっと華やかになる、
私は絵になる女性にとても憧れてるの。いつの時代も。

またそうであるために日々 努力？して暮らしています♪

それは毎日高いワインを飲んで、エステにいきましょうということではないですよ。

エレガンスはＴＰＯ相手を思いやることでしょうか？

優しさや穏やかさというものを募らせていくとまず、外見に現れる。
心の寂しさをメイクでカバーしても　後ろ姿ににじみでてしまうものです。

カトリーヌ･ドヌーブ　　Ｃatherine　Ｄeneuve

「わたくしの座る位置は　わたくしが決めること。
そしてそれは　わたくしが一番美しく見える場所であること。」

その場所とはパリ１６区にあるサロンドテ（ティールーム）

彼女はどんなに席が空いていようと
自らが座る席を決めていました。けしていい席ではないのに。。。。
午後の光とカフェの白壁の反射する位置。

私はその話を遭遇したギャルソンからカフェで聞いたときに、あの大女優が
それはどんな時であっても肌の白さを演出しようという美意識に驚きました。

私の昔のパリの頃の写真・・・パリ出身の女優ということで憧れていました。

カトリーヌを思いっきり意識したヘアスタイルでフランス人になりきっていたあの頃。
写真見たことある方、覚えてるかな？

お手本にしていたのです。

もちろん　カトリーヌの話で、私も　その頃から美意識はさらに高まりました。
メイクも顔にありえない色は使わないようにしたり

いま、一番のお気に入りメイクグッズです。フランスのもの。

私はコーラル･ピンクの口紅が大好き。お月様の形の部分がルージュです。

白い肌にはなるべく似たような色を持ってきます。


さて　日本もバカンスがはじまりました♪
友人は一人旅へ。。。いくと。
「自分を探す旅」といっていました。

(@@)大丈夫かしら～。。。旅先で変な人に声かけられなければいいけどニャ
かれこれ昔・・京都へ一人旅に行く女性を見ると「失恋した」のかな？と
思われていたこともありました・・（＾＾）

女一人旅・・わたしのイメージは。。。


「お嬢さん、どうかしましたか？」と聞かれようものなら


イラスト･マリー猫ちゃん

カゲのある女ね♪（マリーの理想(^m^)ほほ）




でも　　実際は？



(^m^)けけ


どうせ、こんな様子がおちですかなにがカトリーヌじゃ？（爆）


♪フンフン　　　フンフン♪（歌を歌っている　）→あぶないヒトー？

デパ地下でいろいろなお惣菜を買って
夜は簡単に済ませました。。。。。


日々の暮らしの中で一番大事にしていること。。。。

それは睡眠。眠りの環境作りは力を入れておりまする。


眠る部屋のカーテンは遮光にしています。
仕事などで遅くまで起きてなきゃいけないときもあるので
寝だめするときもあってね！

朝は思いっきり太陽の光が入るので集中して寝るときに　
朝日や日差しは必要ないこともあるのです☆


眠る部屋は 季節ごとに色を変えて、夏はブルーや紺色を中心にし、
さわやかな感じに♪枕はテンピュールというものを使用。


寝る前には バラやラベンダーなどのアロマの香りを部屋じゅうに香らせて眠ること。
エッセンシャルオイルをタオルに数滴落としてもいいでしょうネ。
ベルガモット、オレンジなどの香りも、さわやかです。

目を閉じて瞑想しながら寝ると　心地よく眠れます。


ちょっと脱線しちゃいますけど　私は髪の香りというのもこだわっていてネ
シャンプーなど購入する際にどうしても香りだけでは選べないですから、
香りのない無香料になります。

そこで、シャンプー後に無香料のヘアトリートメントに
自分の好きなエッセンシャルオイルを
少量混ぜて髪につけるのです。　とっても気分もいいです


一日中、香ります。




眠る前に　時にはハーブティーをいただくこともあります。
ハーブティは寝る前だけじゃなくても
いろいろな種類があり、おなかすいた～♪
とつい作ったクッキーに手を伸ばしそうになるのですけど

ガマンガマン（＾＾）アセアセ

クッキーを作ってうちのお菓子ＢＯＸに入れてお客様が来たら
クッキーを出します。自給自足マリーちゃんなのだ。
そうそう、おすすめハーブティーね！

広尾にあるハーブティ専門店へ

↓

http://blisstia.com/

体の悩みに応じて　オリジナルブレンドを処方してくれます♪

スリープティーは楽天にもあるようですが売り切れでした。

こちらにある、スリープティーはビジネスマンや私の友人も飲んでます。
30代男性～５０代以上の男性も
不眠症だというビジネスマンの方も実は多くて、女性だけの話でもないのよね。

眠れない原因を取り除くしかないとしても　すぐには無理だとすると

薬にたよるよりも　まず、ハーブの力に頼ってみてはいかが？


睡眠って大事よね～。

「わたしぃ～3時間寝ればヘイキー」といってた方も
倒れてしまっりするのですから。。。。

眠れない原因はやはり　人生の中で背負うものが大きい人は
睡眠がけずられることが多いと思います。

背負うもの、それは生きている中で
常に責任を問われること。。。

男性であれば、なおさら「自分は寝れない」などと
他人には弱みは見せられないでしょうし。。。。

だからこそ眠りは大事に

上質で深い眠りさえあれば、会社へ行くお父さんも
仕事も成功するのではと　そう、思います。

もちろん　美肌やつやのある髪も　しっかりした睡眠からだもんね


・・ということで　クッキーを作りました♪お菓子箱にいれなきゃ。

バターと小麦粉～

え？間食だと？

 よく混ぜてにゃ

イイエ（ ><)(>< ）イイエ!!!!ぶんぶん（首をふっている）

この質感をおぼえておいてにゃ！サクサク感は

このバニラアイスのような質感で決まります 

今回は絞ってみました ココアパウダーなんかもいれて見てもいいですね。

間食じゃありませーーん（ ><)(>< ）

シュガーパウダーをかけて・・・

ハーブティーに限らず、自分の好きなお茶と一緒に
本を読みながら、手をのばす（爆）、それが一番　リラックスかな。。。

マリー猫ちゃん特製ビスキュイ（クッキー）出来上がり

これから　ますます　寝苦しくなる夏ですが　

どうぞ　上質な眠りに出逢えますように

いつもご訪問してくださる皆様。。。ありがとうございます。




こんなことくらいで？と思うかもしれませんが


眠りを大切にする人は


実は

人生で無駄な時間かもしれない

「眠り」を

心から楽しむ、豊かな人かもしれません。

それは　これを読んでいる皆様もです

エレガンス･トーク　今日はここまでね。。。。

最近のお気に入りウォーター

ローズ･ウォーター