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正しい姿勢というのはなかなか難しい。
というのか、難しくはないのだけれども四六時中意識してその姿勢でいるということが難しいのだ。 正しい姿勢でいる方が良いに決まっているのだけれども、元より姿勢が悪い人や猫背の人にとっては正しい姿勢でいること自体が非常に苦痛であったりもする。 ときにはそうした無理に姿勢を正そうとすることで、 今度は肩が凝ったり、腰痛を引き起こしたりなんていう話もよく聞く。 これは結局 正しい姿勢と思ってやっていることが実は正しくないから痛みが出てくるのだ。 本当に正しい姿勢を取ることができると、 怪我をしなくなったり肩こりや腰痛が軽減されるという。 ありがたいことなのだ。 では、どうしたら正しい姿勢でいることができるのか。 これは自分でかってに判断して変な頑張りをしないことだと思う。 正しい姿勢ということに芽生えたら、いっそ近くの整体院や整骨院などで相談して指導を受けたほうが絶対に手っ取り早い。 名古屋市で実績の鍼灸院もあるしそのほうが本当に正しく正しい姿勢になれるのだ・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.08.13 08:28:00
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