今朝、一番にうれしい小包が家にきました＾＾


サロマ１００キロウルトラマラソンの今年のスタッフジャンパーとキャップとプログラムとほたて！

１９９０年代に何度か出ていたこの大会。

そこで初めて出た時に楽しくお話ししてくださった。当時の役員さま。

もう１５年以上お付き合いしていただいています。

電話は「hallo!・・・・」で始まる陽気な方です。

朝から、素敵な一日です。

午前１０時和歌山駅集合

参加者　おかんさん。peterさん.さかいやさん.Ｔ田さん.MERI サポーター...ゆっこちゃん.ひろこちゃん

朝起きたら大雨＾＾；

雨のほうが晴れて昨日のように暑いよりは走り日和。

和歌山駅に行くのにpeterさんが家の近所まで迎えに来てくれた（喜）ありがとうございました。

和歌山駅に近づくにつれて雨はやむ。曇り空（nice)
昨夜、地図を落としていくにつれて３４キロでゴールにしようと作成。


１和歌山駅〜布施屋駅　　８キロ
２布施屋駅〜伊太祁曽神社　　８キロ（布施屋駅からは熊野古道を忠実にたどる）
３伊太祁曽神社〜足守神社（足の神様、ランナーのお守りさま）　　２キロ
４足守神社〜海南（本当は中野ＢＣ）　　１１キロ
５中野ＢＣ〜マリーナシティ　　　５キロ
６マリーナシティ〜和歌山駅　　１０キロ

と当初の計画を端折って、
４〜５で中野ＢＣは今回省略
６も省略

で　　今日の計は３２キロ走り。

和歌山駅でpeterさんの車を東口近くのパーキングに入れてもらう。
こられた皆さんの荷物を入れさせてもらう。

ゆっこちゃんたちの車にもお風呂の用意など入れさせてもらう。（ゆっこちゃん・ひろこちゃんは一日お付き合いしてくださってありがとうございます！）

和歌山駅から布施屋駅に向かう。途中「松下公園」でトイレ休憩。
車のお二人さんたちも程よく駐車しながら応援してくださっている。


布施屋駅から熊野古道をたどっていだきそ神社へ向かう。途中和歌山電鉄の３つのオールキャストに逢う！！！（いちご電車・おもちゃ電車・たま電車）
来年の１月１２日の本番は寒い中裸で走る重要コース。
今年は小雪の舞い散るなか２８名のランナーさんが走りぬけた。

矢田峠・・・・・
を越えて到着。

途中、ローソンで昼食を買う。正午になる。

伊太祁曽神社でお弁当を食べてから東山東の「足守神社」さまへ向かう。

足守神社さまの付近コンビニあり。


足守神社から熊野古道にまた戻り、海南市に向かう。

海南市に入るところのコンビニ「ヤマサキデイリー」は位置を変えていた。きれいで広い駐車場完備になっていた。

ここから駅に向かう。商店街を通り抜け海南市民病院前を通りマリーナシティー方面に向かう。

雨はひどくなってきたがかえってこれが救いになる。

程よいところでマリーナシティの黒潮温泉に到着。

温泉は非常に混んでいた。駐車場にもなかなか入れなくってゆっこちゃんとひろ子ちゃんは気長に待ってくださっていた。

お風呂に入り座敷で歓談して・・・・・・終了。

サポートしてくださったお二人に大感謝。
遠方から来てくださった３人様にも感謝。
いつもお気を使ってくれているpeterさんありがとうございました。


こうして夏の試走会の試走は無事に終われました。

2009.7.11（土曜日）

居住地域から５時間電車に乗ってを通過してスタート地点　関西本線「関」駅から　ＰＭ１０：００スタート


走行予定（５４キロ）・・・実際は結果６０キロを超える走行距離になりました。（真夜中でもあり、地図とコースが見えずコースアウトが多々あり）予定よりたくさん走れてよかったぁ＾＾


　伊勢神宮　　鳥居

　関の戸　

　筆捨山

　坂下宿

　松本本陣

　万人講

　山中一里塚公園
　
　田村神社

　土山本陣

　大野小学校　校門

　時計台　からくり時計

　横田渡

　弘法杉

　御高札跡

　五軒茶屋

　和中散本舗

　草津本陣


　南草津　ゴール


　国道１号線を横切ったり、合流したりとなかなか「東海道」を正式にたどるのが難しく・・・・

　鈴鹿峠の真夜中の登山もお仲間さんたちがたくさんいてくれたから峠越えができたと思ったり。

　たくさんの参加者の方の中でも鈴鹿峠を越えて再集合の「坂下宿」から一緒に走ってくださった４人のランナーさんに大感謝。

何しろ　私は「地図が読めない」ランナー。

いつもの練習会のpeterさんと一緒に参加させてもらいましたが、スタート地点からゴールまでご一緒に走ってくださったおかげで、無事に家に帰れました。
ありがとうございました。

コースを間違ったおかげで６０キロ走れたことにも良かったと！思いました。

たくさん走れることは良いことだぁ！同じ走り会ならたくさん走れる方が良い。

みなさま御世話になりました＾＾
ありがとうございました。


で今日はお昼１２時に家に帰れました。
昼食を食べて、即、寝ました。よく寝れました。

写真入りブログは
http://meriruns2009.blog.so-net.ne.jp/2009-07-05
２００９年７月５日（日）

和歌山市の紀ノ川の河川敷にある　　市民スポーツ広場

「和歌山大空襲（１９４５年７月９日）から６４年。
みんなの力で平和を守る運動を広げましょう！」がスローガンの大会でした。

最近、ミステリーな大会参加が多くって今回もややそんな感じ。
練習会でおなじみさまのＮ氏が誘ってくれました。「５日の日　１０キロ走ってＢＢＱあるんだけれど＾＾♪」って（笑）

曇り空
午前１０時スタート。
それまでにｗ走友会の方の準備体操。
ストレッチあり、ヨガあり、リズム体操あり♪中身の濃い準備体操だった。


スタート。久々の１０キロ走。力が入って、４分３０秒/1kmから次第に5分/1kmで走って行った。一周４キロと２キロで６キロ。１０キロと聴いていたからそのペースで。おかしいと９キロで気づき、確かめた。１０キロの大会にしては？？？？みんなのペースが・・・・で答えは「２時間走」の大会だった。次第に天気は晴れ。気温が上がってくる。

それを聞いてとたんに気持ちが切れて・・・・・・１０キロを４８分で通過。

申し込んだときから１０キロの気持ちしかなかったので。いったんトイレ休憩。そのあとmy carへ行き一眼レフのα君を持参して、紀ノ川の景色と川べりのお花、通り抜けるランナーさんを見ながら走る。
のら人参の花が今が最高と咲き誇っている。
対岸では高校生がインターハイ目指しての「レガッタ」の練習に余念がない。
鉄橋には南海電車が走る。


素敵な川風がモチベーションをあげて行ってくれた。

心地よい気持ちになって・・・・・自然から生きるエネルギーをいただけてきた。

結局、２０キロ走れた＾＾♪

１２時からは交流ＢＢＱ大会。

Ｎ氏のお仲間さんと一緒においしくＢＢＱをつっつけた。
このＢＢＱ大会の出し物「フラダンス」紫のウエアーが素敵だった。優雅な動きに惚れ惚れ。

そのあとフォークソング。

締めはメンソーレ「沖縄の踊りと歌」
老若男女。赤がアクセントの衣装でリズムがきめの踊り。三線の歌。

中休みではじゃんけん大会。

中野ＢＣのマニアの間では人気の焼酎「４２．１９５」が当たる！！
Ｎ氏のお仲間さんが当たって、皆さんに頂けた。あいにく私はハンドルキーパーなのでラベルだけ頂いきました。
（大喜び）ウフフ＾＾☆

また、たくさんの方とお友達になれました。

楽しい走りができた一日でした。
誘ってくださったＮさまありがとうございました。
一緒に走ってくださった皆様ありがとうございます。
まとめてスタッフの皆様大変お世話になりました。

1時間４５分で２０キロ走れました＾＾♪

２００９．６．２８（日）
写真入り記事は
http://meriruns2009.blog.so-net.ne.jp/
です。ヨロシカッタラ見てやってください。

八尾にお住まいのポポロンさんのコミュのランニング会にお邪魔しました。

「高安」駅に集合。

隊長ポポロンさん

生駒山のみずのみ園地〜ぬかた園地を走ってきました。


紫陽花のみならず、赤いかわいい、おいしいグミにも出会いました。

出発する時は曇っていて、雨の心配もしつつ、木々の長い木陰を出るとピ〜〜カンの夏空。
ひまわりと入道雲。

チューブの夏を思い出された。

ゴール後「おゆば」での入浴。
薔薇風呂にもはいれた。

一面の薔薇の中にドブン＾＾♪
最高だ！！！！った。これは皆様にも見てほしい最高の時だ。

そのあと他の方は「リバーサイド」で打ち上げ。
私は、飲酒厳禁の仕事ゆえあえなく近鉄電車で帰路に着く。

沿線が最近、来ることのなかった「八尾」西武百貨店が見えた。
思わず下車。
八尾の街散策。

西武百貨店には「銀座　山野楽器」が入っていた。
銀座は東京の講座を受けにいくと銀座ヤマハと山野楽器には寄ってしまうポイント。
昨日も入店した。先日、ピアノで国際大会に入賞した盲目のピアニストさんのＣＤとデモが流れていた。

駅前の王将ですごく遅い昼食を摂って、また「近鉄」電車に乗車。
近鉄電車とＪＲは「イコカ」が使える。

「鶴橋」に向かう。ここからまた、悪い虫が。
走って「天王寺」に行こうと。

焼肉屋さん街をすり抜け」誘惑と戦いながら、焼肉の香りをくぐりぬけけ「天王寺」へ。
寺田町あたりでマニアックな自転車やさん発見。入店してビアンキを始めてとする、人気の自転車を見る。

やっと「天王寺」着。

マックでカロリーゼロコーラを飲んで［天王寺　ＭＩＯ」で夏バーゲンを見る。

こうして楽しい「紫陽花マラニック」に一日は終わった。

計　２８キロのラン

最近、はまっています＾＾♪

グレープフルーツ

ここでポイントは、新鮮なものは・・・・私の口に合わない＾＾；

お店で買って一週間は適温なところで寝かせてから８個に切って食べる。

ロングのランの休憩時に最高＾＾♪

２００９・６・８・（日）

舞鶴レンガの街のマラニックに行きました。
今年は都合でゴール地点が変更され９５キロの走行になっていました。

前日、お昼前に出発しました。和歌山産の柑橘類を探しに行きました。季節が外れていたので最高のものはなかなかありませんでした。
「甘夏」「八朔」「きよみ」を少々ゲット。

それを持っていざ！！！舞鶴へ。

ナビのいうことに惑わされ右往左往。２５０キロのドライブを独りでしました。

両親は「舞鶴」好きだね〜〜〜。また行くの？って言ってました。

近畿道〜阪神高速〜中国道〜舞鶴自動車道　一路、東舞鶴へ。
今までは「西舞鶴」の出口ばかりだったので「東舞鶴」を降りてから迷いました。間違って「西舞鶴」をむいていました。おかしいと思って舞鶴市民の知り合いさんに携帯をして解決。
受付の「シーサイド　ホテル　パルコ」にどうにか到着。よかった〜〜〜〜。しかし方向音痴な私。

受付をしてお食事をするために東舞鶴商店街に行きました。なかなか見つからず・・・・・結局ホテルのそばの定食屋さんにたどり着きました。
そこで８００円の「だしまき定食」をお友達と食べました。あまりはサランラップをもらって夜食にしました。

６時　　パルコで説明会。あすのコースの説明を丁寧にしてくれました。
テラスはやけに寒かった。

７時に終了。
早速お部屋の戻り寝る準備。いつもウルトラの前はなんだかんだとして眠れずに翌午前中は不調。その反省をもとに最近、お医者様から「難聴」でよく不眠になっていりるので処方してもらっている「睡眠導入剤」を服用して８時に就寝。（睡眠不足は難聴とめまいを起こしてしまうのでこれは重宝している）

翌朝２時起床。

はや〜〜〜〜〜い。ゆっくりと準備ができた。＾＾♪

ＵＶも念入りに。

午前３時半スタート地点に行く。真っ暗な海岸のそばの公園。

４時スタート・・・・・・・

五条海岸から松島橋を通り日本板硝子の前〜そこから引き揚げ記念館へ向かう途中でＯ塚さんが来てくれて一緒に走りだした。じもとのＯさん！！一緒にいてくれると心強い。
並んで走っていると横の草むらからごそごそ・・・・いや！大きな音が。くさむらから大きな大きな生き物が勢いよく突出してきた！！！！！ア〜〜〜〜って叫んだら、二人の前を猪が飛び出してきた。二人がもう一秒でも早くそこにいたら、イノシシのぶつけられて重症だった。そのイノシシは猪突猛進、まっすぐに駆け抜けていった。
これは今回の一大事件。だった気がする。

チェックポイント１「引き揚げ記念館」（５．３キロ）無事通過。

チェックポイント２　「三浜林道展望所」（１７．６キロ）エイドあり。おいしい果物やポカリを頂く。

快調に進む。

チェックポイント３　「大山峠　頂上」（３９キロ）に行く前に「野原」でfullさんのそうめんポイントがある。fullさんがご厚意で前日も二すごい量のそうめんとかその他を用意してくれて当日頂けるエイド。
本当にここは名物だし、貴重なポイント。fullさんいつもいつも「ありがとうございます」

チェックポイント４　「空山展望所」（５５．７キロ）
ここもすごい豪勢なエイドがある。今年はすごいガスで前が見えない空山までの道中。「白内障」になったらこんなんかな？って言いながら登る。
上りが多いこのマラニック反面下りも多い（ニコリ）上りは苦手だけれど下りはキロ５分切る勢いの走り（笑）
ここでＯ塚さんはＫ池さんの車で・・・・・・・・私たちとさよなら（泣き；）独りでスタコラと空山を下る。

午後一時の渡し船に乗りたかったのでひたすらガスで前が見えない下りを転げて走る。
上り５．３キロを一時間かけた分下りは３０分切りで下る。

空山へ登る入口でＡままさんとＫＴＵのみんなのエイドがある。感謝しています。祢
そこから多祢寺（足のお寺）まで走る走る。上りだけれど。多祢寺のお参りはせずに、ひたすら大丹生船着場に走る走る。お寺からは朝から一緒に走ったＭＭさん・キャサリン・Ｎ西さん・松さま・私の５人で走るはしる。５．９キロを３５分で・・・・・
チェックポイント５　大丹生船着場（６８．９キロ）
１２時４０分着　　午後１時の船の出港までおいしい焼き魚やお結び果物・・・・などなどの豪華エイドを頂く。

白杉船着場到着

残りは２０キロ+α
ここからＭＭさんとＩやすハウジングの方と一緒に走る。

とれとれセンタに行く途中でまたまたfullさんがエイドをしてくれている。うずらちゃんの優しい笑顔に迎えられて　　ウルウル・・・・＾＾

そこからしばらく独り旅。

とれとれ付近でＭＭさんとキャサリンとまた合流。
うれしい。一人は飽きてくる頃。

チェックポイント６　淡路工業さん（８８．６キロ）
ここでは淡路工業さんの温かいおもてなし。天ぷら・スイカ・お結び・・・・もろもろ

残るはゴールまで６．４キロ

ここからは長い長いと感じる。

海上自衛隊を横目で見ながら「赤レンガ倉庫群」を通りぬけ・・・・・・ゴール。


御疲れ様でした。


たくさんのスタッフの方がたボランティアの方々。たくさんのランナーの方々・・・・ありがとうございました。

一緒に走っってくださった方々ありがとうございました。

素敵な１日を過ごせました。

舞鶴！素敵です。

１１時間４４分の旅は終わりました。
+５キロＭＭさんとゴール後走りました（笑）

難聴が続く。

点滴に通う。今日から点滴は何でもお話ができる先生と所でしてもらうようにした。

帰り・・・・・・・

突発性難聴はどうも「心因」もあるということを先日からあちこちで教えてもらっていたので帰宅途中、大好きな海を通った。

先日手に入れた望遠レンズで何気に撮った。耳が駄目・走りができない今、写真で表現するだけ（悲；
お昼はヘルシーに16雑穀米定食


帰宅後は安定剤を服用して安静。

デジイチを買いました。一週間前ころ。
楽天ブログはご無沙汰してしまいました。

2月からいろいろありました。

近況から「難聴になりました」右耳低音障害難聴です。音楽もできず、運動も控えて。

デジイチクンに頼っています。
アート心は撮影でみたぞうと。
今朝は、和歌山市の総合病院に点滴に行きました。（難聴の治療）
その近所の和歌山城の桜を通りがかりに見ました。
満開でした。

タグ：コンデジ , デジイチ , 桜

今年も走らせてもらいました。
三ノ宮駅から徒歩で5キロ歩いてポートアイランドへ行く。
会場でＹＡＭＡＹＡＭＡさんともりもりさんおかんさん・・・・その他の方々に会う。

賑やかでお祭り会場
キャラクターさんたちもいるし、仮装のランナーさんもたくさんいる。という私も仮装ランナーしました。
5キロペアーラン。

5.3キロを・・・遅い！！25分6秒。
出はじめは１キロ3分30秒。これは撃沈の元。
ウルトラランナーになった今は俊足はできない。
1キロ6〜7分でイーブンの練習ばかりだから。
ふ〜〜〜〜。

仮装だしなぁ〜〜〜〜〜〜〜。

走ってからはみんなの応援。

ハーフが終了したおかんさんと3人でＩＫＥAに行く。

ソフトクリームとホットドックを食する。

ＩＫＥＡからまた5キロ歩いて三ノ宮へ戻る。5キロを足で行く。

3人でいろいろお話をしながら、昼食と夕食の中間食を食べる。


今日は帰りの電車は連絡時間なくさ〜〜〜〜っと帰れたので早く帰宅。

満月の夜の走りをしました。