「メタボリック解消のために、よく噛んで食べよう」といってますが、よく噛んで食べることは口臭対策にもいいそうです。
僕は歯周ボケットが一般の方より少し深いようで、一時、歯茎が痛んだり、口臭が気になったことがありましたが、最近は少し回復したような気がします。
意識してブラッシングするようにはしてますが、もしかしたらよく噛むようになったことも回復の理由のひとつかもしれませんね。
今日の血圧と基礎体温
時刻 6:06
最高血圧 102mmHg
最低血圧 67mmHg
脈拍 48回/分
基礎体温 36.4℃
昨日の歩数 10,620歩
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