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2016年12月18日
カテゴリ：リハビリ山歩き
従兄弟と天拝山裏ルートをリハビリ登山しました。
前回は、自転車で山道の坂登りましたが、今回は、クルマ。 楽ですね。脚の調子も少し上向きでした。 頂上までは、５０分ちょっと。先週より短めでした。 山頂展望台  空気澄んでましたね。 気温は、  ６℃、冷えてきてますね。 ここで昼食 カップ麺  スーパーカップ１．５倍、鶏ガラ醤油味葱追加です。 外で食べるラーメンは、旨い！！ 今回、裏ルート従兄弟も登れたので、お正月の宝満山登山を話しました。 天気良ければ、行きましょうという事になりました。 下りも順調。クルマに乗って市営浴場へ。 体重は、57.90キロ。微増、軽めに出る体重計なので増えたかな？ 帰宅すると早めに晩ごはん、鶏胸肉ソテー  ネット見てたら、影響受けたのか？なかなか寝付けなくなりました。 睡眠不足できついです。 ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。   にほんブログ村  にほんブログ村 汚部屋脱出の記録は、断捨離のカテゴリーにまとめてます。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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