めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝一でセンターへ
まずは、入浴。
体重は、５９キロジャスト。増加傾向ですね。
６０キロ未満でおさめたいものです。

お昼ごはんは、肉じゃが

居酒屋だとよく頼んだメニューです。
お吸い物

椎茸とワカメがどっさり。
酢の物？

これもワカメ。わかめ料理多いですね。竹輪入ってました。
肉じゃが

スプーンが欲しかった。芋ごろごろしてて旨かった。

食後は、百日詣りに。２３日完了です。
帰宅したら　録画した映画を
「Shall we dance?」
２００４年　アメリカ映画。日本の映画のリメイクですね。
主演　リチャードギア、ジェニファーロペス

ある中年男性が通勤途中にあるダンススクールに何気なく思い立って
立ち寄った事で始まるストーリー。
なかなかいい映画でした。
星半

私日本の「Shall we ダンス？」観てませんからね。
いつかは、観たいですね。
不思議にリメイク映画あたりを観ると最初に観た方が、印象強いのか？
あとから観る映画が劣って見える傾向にあるのですよね、私の場合。
ニキータとアサシン、インファナルアフェアとディパーテッド
二つの顔の猟奇的な彼女と猟奇的な彼女　
先に観た方が全然よかったです。今度も楽しみですけどね。

リチャードギアって二枚目ですけど、演技が濃くないですよね。
プリティウーマンの時も引き立て役だったように思います。
日本人だと大沢たかおが似てるかな？
周りがどんどん回るような仕上がりですもんね。

ジェニファーロペスは、笑顔のほうが似合うと思うのですけどね。
今回凛とした雰囲気が多かった。それもラテンの美しさありますけどね。

リハビリは、歩き出しにやっぱり違和感がありますね。
後半は、落ち着きます。３月に先生に尋ねようと思います。

夕方、ラジカセが届きました。
これでラジオ講座が捗ります。夜再受講してたのですが、
放送時間帯がかなり離れていたので難儀してました。
これからは、朝録音したものを夕方再受講できます。
現在動作確認中です。

晩ごはんは、レバーと白菜のオイスターソース炒め丼

またごはん４００gです。太りますね。
一味かけると大変旨い。タレがごはんに染みて旨い丼でした。

夜１２時に寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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