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みーちゃんのひとり言

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2016.05.15
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カテゴリ:広島県

お肉を食べたほうがイイよ~」と言われる主人です!

 

 

今年になって、仕事で以前担当していた取引先の担当に久々に戻った主人。

昨年の健康診断後からダイエットを始めた主人なので、

昔の主人を知っている方達に久しぶりに会うと、皆さんビックリされますほえー

 

貫禄のある体型に、まるまるした顏だった主人なのに、

数ヶ月のダイエットで5キロ以上減量し、

頬のお肉が落ち、体型もひと回り小さくなっています!!

「体大丈夫か~?何かの病気?」と、とても心配されるようです・・・

 

 

野菜多めのヘルシーな食事を心掛けていますが、

主菜には、お魚やお肉を使った一品を作っています!

その食事にも慣れてきたので、

ガッツリとした食事をしたいと思わなくなってきた主人ですが、

あまりにも「お肉をしっかりと食べた方がイイよ!!」と勧められるので、

“焼肉が食べた~~いウィンク” と言いだしました・・・

ってことで、昨日は近所の焼肉屋さん おにく へあっかんべー

 

以前一度行ったことがあるお店なのですが、とっても美味しいお店ですグッド

DSC06389.JPG

DSC06392.JPG

DSC06393.JPG

一切れ一切れに厚みがあり食べごたえが十分!!

国産のお肉を提供されているので、お値段はそこそこしましたが、

とっても美味しく大満足です手書きハート

お腹いっぱい美味しいお肉を食べたので、主人も大満足上向き矢印上向き矢印

今年の健康診断が近くなってきたので、これからは数値が改善されるように

野菜を多めに摂ったり、軽い運動を毎日行っていきましょう~スマイル

お肉ばかり食べるのも良くないので、お魚料理を食べなくては!!

お手軽な魚は、

焼き鮭が一番簡単ですが、毎回同じでは飽きてしまうわぁ・・・

汚れず洗い物も少なくてすむ、ホイル焼きも簡単な一品ですオーケー

megumi31さんのレシピ イタリアン風のホイル焼き下矢印

DSC06360.JPG

野菜も一緒にホイルに包んで蒸し焼きにできるので、たっぷり食べられますオーケー

トマトでさっぱりとしていて、とても美味しい鮭のホイル焼きでしたスマイル

 

 

 

鮭のホイル焼き・イタリアン風
鮭のホイル焼き・イタリアン風

料理名:ホイル焼き
作者:megumi31

■材料(6人分)
生鮭切り身 / 6切れ
タマネギ / 大1/2個
ピーマン / 6個
トマト / 2個
ピザ用チーズ / 適量
クレイジーソルト / 適量
パセリ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
いつものホイル焼きは飽きたっていう人に(^^)お野菜たくさん食べられるのがポイント☆

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Last updated  2020.08.09 04:32:43
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