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今回は，川越らしさと題して， 川越の写真を選んでみました。  川越らしさ posted by (C)みえこ５５ こんなふうに，新しい建物でも， 瓦と看板をつけると，川越らしくなりますね。  川越らしさ (2) posted by (C)みえこ５５ 古いだけじゃなくて， 新しいものも混在させるところが川越らしさかな。  川越らしさ (3) posted by (C)みえこ５５ こちらは基本形。  川越らしさ (4) posted by (C)みえこ５５ こちらはブタさんでニューな部分を取り入れた感じ。  川越らしさ (5) posted by (C)みえこ５５ 電線がない通りは綺麗ですね。  川越らしさ (6) posted by (C)みえこ５５ 人通りのない小道も綺麗です。  川越らしさ (7) posted by (C)みえこ５５ お醤油屋さんも味がありますね。  川越らしさ (8) posted by (C)みえこ５５ 昔はどこでも買えたおやきなのだけど， 最近は探さないとないなあ。 ヨーカドーにはあったけど，お好み焼きに押されてる感じ。 こうやってメインをはらなきゃなあ。  川越らしさ (9) posted by (C)みえこ５５ ここは川越の象徴的な場所ですね。  川越らしさ (10) posted by (C)みえこ５５ 大正ロマンを感じさせる雰囲気。  川越らしさ (11) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (12) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (13) posted by (C)みえこ５５ 刃物屋さん。ちょっと怖かった。  川越らしさ (14) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (15) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (16) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (17) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (18) posted by (C)みえこ５５ 道路だって手を抜かない。  川越らしさ (19) posted by (C)みえこ５５  川越らしさ (20) posted by (C)みえこ５５ こちらはNHKの朝の連続テレビ小説「つばさ」で使われた場所。  川越らしさ (22) posted by (C)みえこ５５ 外だけ使われて，中はスタジオだったのだそう。  ←ポチっとお願いいたします♪
 バラ posted by (C)みえこ５５ 昨日は息子の体育祭だったので， 久しぶりに一眼レフのカメラを持って出かけました。 学校に行くまでの道すがら， 久々に近所に咲いているお花でも撮ってみるか。 と，何枚かシャッターを切りました。  バラ posted by (C)みえこ５５ やっぱり一眼レフはいいなあ～♪  散歩道で posted by (C)みえこ５５ こちらは名前はわかりませんが， ご近所の庭先で咲いていたものです。 ↓ 梅花空木・バイカウツギ さっそく，昼顔desuさんから教えていただきました。 いつも本当に有難うございます！！  散歩道で (2) posted by (C)みえこ５５ ちょっと遠い位置に咲いていたので， 小さなデジカメだと，背景まで撮れてしまい， 花も小さくしか撮れないですが， 一眼レフだと，このとおり。  ゆり posted by (C)みえこ５５ 特にこの百合。 お庭の奥の方に咲いていたので， ちょっと手を伸ばして撮るのは 気が引けていました。 一眼レフだと，ちゃちゃっと撮れますねえ。 やった！綺麗だなあ！！ と感動して学校に到着したら， なんと！！ 息子のスタートラインに立った写真を1枚撮ったら， バッテリー切れでした。  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以下の写真は小さなデジカメで撮影したものです。 息子の体育祭の朝， 昨年までは， おじいちゃんおばあちゃんなども身に来るので， お弁当づくりに追われていたけど， 「今年からは，息子は中学生。 散歩を楽しむ余裕もあるんだなあ！！」 と，少々開放感にひたりながら撮影した写真です。  紫露草 posted by (C)みえこ５５ 咲き始めたばかりの頃は， もうそんな季節かと， 1枚くらい写真を撮るのですが， この日は， なんとなくこだわりたくなって， 何枚か撮ってみました。  紫露草 (2) posted by (C)みえこ５５ 紫露草のいろいろをどうぞお楽しみください。  紫露草 (3) posted by (C)みえこ５５  紫露草 (4) posted by (C)みえこ５５ こんなふうに，こんな場所で咲いています。  紫露草 (5) posted by (C)みえこ５５ 似たようなアングルですけど， ちょっと角度を変えると， また表情も少し変わりますね。  紫露草 (6) posted by (C)みえこ５５  紫露草 (7) posted by (C)みえこ５５  紫露草 (8) posted by (C)みえこ５５  紫露草 (9) posted by (C)みえこ５５ 紫露草にこだわり続けていた間， 息子は，散歩から戻って来ない私を心配して。 「弁当がない！  」と，あせって携帯電話に電話をかけたらしい・・・ 私はウォーキングには携帯電話を持って出ていかない。 そして息子は，出勤途中の夫にも電話した。 夫に電話して解決できるはずがない  とまあ，紫露草にこだわり続けた結果。 息子は少々切羽詰まった状況に陥ってしまったのでした。 大丈夫！お弁当はちゃんと作りましたよ。 昨日の日記を読まれた方はご存じでしょうが， レンジでチンするから揚げ粉で， 速攻で作ったお弁当です。  からあげ弁当 posted by (C)みえこ５５ 人は，解放されると， 何かいつもと違うものにこだわりはじめるのかもね！ 完全開放されすまでにはまだ少しありますね。 この先私はどうなっていくのか！？ 子育てをひと段落された先輩たちのお話を， ぜひお聞きしたいです。 ←ポチっとお願いいたします♪
今日は息子の中学の運動会でした。 １年生は，まだ小さくて可愛かったです。 ３年生と比べると，体格の差が激しいですね。 大人と子供という感じです。 息子ちゃん（中１）はといいますと， 部活対抗リレーなるものに出場。 剣道部の第一走者。 出場者のほとんどが３年生です。 大きなお兄ちゃんたちに囲まれてのスタート。 結果は第一コーナーを抜けるとなんとビリ！ 子どもの運動会を見続けて１５年くらいになりますが， ビリで走っている姿は初めて見ました。 ちょっとした衝撃  スポーツ万能の母の子ですからねえ あれ！？息子は夫に似たの？って感じ。 悪いところは夫に似たとつい思ってしまう私でした 気を取り直して， お散歩コースで見たお花でも紹介するとしましょう。  ﾎﾟﾋﾟｰ posted by (C)みえこ５５ 昭和記念公園のポピーがとても綺麗だそうですね。 昼顔desuさんのブログで拝見しました。 私のお散歩コースでも毎年咲いている花壇があります。 小さいですけど， 通るたび，嬉しくなります。 こちらは５月８日に撮影したものです。  ポピー５月８日撮影 posted by (C)みえこ５５ ちょうど見ごろになったころでした。  ポピー５月２２日撮影 posted by (C)みえこ５５ こちらは２２日。  ポピー５月２２日撮影 posted by (C)みえこ５５ こちらも２２日。 今朝は咲き終わった花もありましたが， まだ楽しめます。  オダマキ５月８日撮影 posted by (C)みえこ５５ オダマキはもう終わってしまいました。  マーガレット posted by (C)みえこ５５ マーガレットは今朝撮影しました。 虫がたくさんついていて， 虫のないお花がないくらいでした。  マーガレット (2) posted by (C)みえこ５５ 虫がいないマーガレットをやっと発見！  シラン (2) posted by (C)みえこ５５ シランというお花です。  シラン posted by (C)みえこ５５ 花が開くと印象が変わりますね。  吸い葛 posted by (C)みえこ５５ 今日は，さすがに見たことがない花がないなあ・・・ と思っていたら，ありました！！ 「すいかずら」という花です。 家に帰って，白い花 ５月 で検索して調べました。 「吸い葛」と書きます。  すいかずら posted by (C)みえこ５５ 同じ木から黄色っぽい花も咲いていました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我が家の人気メニュー  油揚げ posted by (C)みえこ５５ 冷蔵庫の中に何もないなあ・・・ あ！油揚げがあったぞ！ というときに作るメニューです。 油揚げをフライパンで焼いて， ねぎとおろし生姜，化学調味料，醤油をかけたもの。 皆さんのお宅ではどんあメニューが人気ですか～？ ←ポチっとお願いいたします♪
 ﾀﾞｰﾙﾍﾞﾙｸﾃﾞｰｼﾞｰ posted by (C)みえこ５５ 昨日はアンドーナッツが大好物であるという話をしましたが， 私だけでなく，お好きな方が多いようですね。 ジムでも， 「○○スーパーで昨日アンドナッツを買ったけど美味しかった」 と，仲良しの友人に話したら， 早速買いに言ったと話していました。 おそるべしアンドーナッツ！ 甘いものは，見るだけでなく聞くだけで食べたくなるシロモノなのだ！ ダイエット中の人は気をつけよう・・・・ って，自分から話題をふっておいてなんなんだ！？  ﾀﾞｰﾙﾍﾞﾙｸﾃﾞｰｼﾞｰ posted by (C)みえこ５５ さて，こちらは，毎年この時期になると， 近所の家の前のコンクリートの隙間から生えてくるお花です。 ５年越しに見続けて，やっと名前を知りました。 ﾀﾞｰﾙﾍﾞﾙｸﾃﾞｰｼﾞｰです。 以前，近所の園芸店で買ってきて家の庭に植えたのですが， 次の年からは咲きませんでした。 なので，あまり強いお花ではないのかなと思ったら， 意外としぶとい花のようです。 植える場所が悪かったのかなあ。 咲き始めるとけっこう長い間咲いているので， お庭にちょこっとあったら，黄色で華やぐかもしれません。 こんど園芸店で見つけたら買ってこようと思います。  ジャスミン posted by (C)みえこ５５ こちらはジャスミンです。 直径１．５センチほどの小さな花ですが， 香りがとてもいいです。 垣根などにしているお宅が多いです。  ミニトマト posted by (C)みえこ５５ 先日哲さんのブログで， ミニトマトの実がなっているのを拝見しました。 見てみたら，我が家のミニトマトもなっていました。  ミニトマト (2) posted by (C)みえこ５５ ５～６株，いろんな種類のミニトマトを植えました。 それぞれ，どんなお味かなあ～すごく楽しみ  ミニトマト (3) posted by (C)みえこ５５ こうして，わき芽が出たら取るといいそうです。 ただし，花が咲いているところからすぐ下にあるわき芽は， 取らない方がいいと，趣味の園芸で言ってました。  レンジでから揚げ posted by (C)みえこ５５ ６月からは給食を頼んだので， お弁当はしばらくお休みだぞ～とほっとしていたら， なんと，今日はひっくんは運動会でした やばい！！ でも昨年までは小学生だったので， 運動会は家族で昼食を食べていましたが， 今年からは，作るのはひっくんの分だけです。 楽なもんです。 しかも，こんな便利なものを使えば， から揚げも５~６分でできちゃいます。 粉をまぶしてレンジで温めるだけでできます。 冷凍してあった胸肉があったぞ～！ 個人的には，このガーリック味よりも， 普通のお醤油味の方が好きですが， こちらも美味しかったです。  レンジでから揚げ (2) posted by (C)みえこ５５ 油で揚げていないので，カリっとはいきませんが， 油っこくないのがいいかも。 今回は胸肉で作りました。 ももに比べると，ふっくら感には欠けますが， さっぱりしたところは，中高年にはいいかなと思います。 胸肉はお値段も安いうえに， なんとイミダペプチドといって， 疲労効果が抜群に高い成分が入っています。 もも肉ではなく，胸が一番入ってます。 運動会にはばっちりですよね。 イミダペプチドは，活性酸素を除去する効果が高いので， つまり，からだの酸化を防ぎ， 老化や生活習慣病の予防にもなります。 積極的に摂りたい栄養成分ですね。  お弁当 posted by (C)みえこ５５ ということで， お弁当の準備をしていませんでしたけど， 家にあるものでなんとか作ることができました。 疲れている人， 若返りたい人， 動脈硬化を予防したい人， ぜひ鶏胸肉はおすすめです。 さて，お弁当で残った唐揚げを食べようかな・・ と思ったら。 長女に全部食べられちゃってました！！ ありゃあ ←ポチっとお願いいたします♪
 アンドーナッツ posted by (C)みえこ５５ この，昔ながらのアンドーナッツに目がない。 スーパーなどで目立つ場所に置いてある時があるが， その場合９０％の確率で買ってしまう。 残りの１０％はどういうときか？ 前の日に買って，まだ家にあるときである。 つまり，家にない時にたまたまスーパーに行って， 目に入れば１００％買ってしまうのである。 実に危険な食べ物なのである・・・・ しかも，私はこれを食べ始めたら１個ではすまない。 必ず３個食べる。 こんな私だから， 過去今よりも１０キロも太ったことがあった。 私の思考をそのまま実現にうつすと， 確実に１０キロは太ることが，経験上わかっている。 例えば私の好きなもの，あるいは好きな事。 ・牛丼が安くなると必ず食べに行く ・食べ放題が好き ・テレビを見ながらゴロゴロするのが好き ・絵を描いたり手芸などが好き ・運動はもしかしたらやらずにすむならやらないかも などなど・・・・ 想いを実行に素直に移せば確実にデブるだろう。 なので，今日も朝からウォーキングに行ってきた。 私の命の綱・・・・散歩なのだ。 アンドーナッツを３個食べるために歩いている。 と言っても過言ではない。 ただの食いしん坊じゃないか！？ そう・・・私はただの食いしん坊なのだ。  散歩道 posted by (C)みえこ５５ さて，今朝はちょっと疲れていたのかな。 目が覚めたら５時半でした。 曇り空で，涼しかったです。  散歩道 (2) posted by (C)みえこ５５ 今日こそは新しいお花なんてないじゃないか？ などと思っても，必ずあるのですよね。 こちら，何の花でしょうね。  チェリーセージ赤 posted by (C)みえこ５５ この花はチェリーセージの赤です。  チェリーセージ posted by (C)みえこ５５ 先日も載せましたが，こちらの色違い。  アカツメクサ posted by (C)みえこ５５ こちらはアカツメクサの咲く前の状態。 これがアザミと間違えた原因かな。  アカツメクサ（ムラサキツメクサ） posted by (C)みえこ５５ 咲いた状態がこちらです。  タチアオイ posted by (C)みえこ５５ タチアオイが咲き始めました。 この花が咲くころは，梅雨の時期に入るか入らないころで， 蒸し暑い日が多くなるのですが， 今年は涼しい日が多いですね。  P1020409 posted by (C)みえこ５５ こちらも新発見のお花。 直径１センチほどの小さなお花です。 どなたかのブログで見たことがあるような・・・ 昼顔desuさんだったか，みなみたっちさんのだったか・・・ 花弁に特徴がありますよね。 下の花弁だけが長いです。 ↓ ＞小さな花はユキノシタです。 そうそう みなみたっちさんのブログでも拝見しましたし 私も下手な写真をのせたことがあります。 見れば見るほど繊細で可愛い花ですよね。 （昼顔desuさんより） 昼顔desuさんいつもどうも有り難うございます（＾＾） さすが！！昼顔desuさん，よくご存じですねえ！  P1020411 posted by (C)みえこ５５ こんな風に咲いていました。  ドクダミ posted by (C)みえこ５５ 近くにはドクダミも咲いていました。 葉をちぎってみたら，すごく臭かった。  ユウゲショウ posted by (C)みえこ５５ ユウゲショウも咲いていました。  クレマチス咲き終わった後 posted by (C)みえこ５５ クレマチスが咲き終わってこんな形になっていました。  クレマチス posted by (C)みえこ５５ ちなみに咲いていた時はこんな花でした。  昼顔 posted by (C)みえこ５５ これは昼顔ですよね。 早朝から咲いていても昼顔なのですね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ウォーキングは， 酸素をからだの中にたくさん取り込みながら行う， 有酸素運動です。 一定のリズムで，やや速足で， 軽く粋がアズむ程度で行います。 出来れば３０分以上続けると効果的。 全身の血液循環がよくなり， 心臓の筋肉は鍛えられ， 毛細血管は半年くらい続ければ３０～５０倍にも増えると言われています。 脳卒中や心臓病，高血圧，高血糖，脂肪肝， アルツハイマー病，うつ病， などなど，生活習慣病の予防や改善に役立ちます。 もちろん美容にもばっちり。 細胞への栄養供給や老廃物の除去能力が向上するからです。 美容液いらずです。 タダでできる美容法。 アンドーナッツをがまんせずに美肌をキープする方法・・・ それはウォーキングじゃ♪ ←ポチっとお願いいたします♪
 ポチャ子 posted by (C)みえこ５５ 今朝は４時半起床。 早速ポチャ子がお出迎え。  あかつめくさ posted by (C)みえこ５５ 先日までアザミだと思っていたけど， 実はアカツメクサだった。 みなみたっちさんに教えてもらい気づきました。 教えていただき有難うございました。 いつもお花だけでなく，色々詳しくて， 勉強家のみなみたっちさん。 尊敬してしまいます。  散歩道 (3) posted by (C)みえこ５５ こんなふうにたくさん生えています。  金鶏菊（きんけいぎく） posted by (C)みえこ５５ きんけいぎくも増えてきました。 増殖するお花ですね。  散歩道 (5) posted by (C)みえこ５５ 毎日見ているはずなのに，可愛くてまた足を止めてしまった。  ナズナ posted by (C)みえこ５５ つい「ペンペン草」と言ってしまい， 家に着くまでナズナという名前は出てこなかった。 ↓ ＞ナズナですけど これはグンバイナズナです。 ＞普通のナズナとは全体の形も違いますが 実の形が軍配に似ているからグンバイナズナだそうですよ。 ＞最近はこれが増えましたね。 （昼顔desuさんより）  散歩道 (7) posted by (C)みえこ５５ よく見かける花だけど， バーベナかな？ ↓ ＞ムシトリナデシコだと思います。 ＞茎がペタペタするので子供の頃はペタペタ花と呼んでいました。 （昼顔desuさんより）  散歩道 (8) posted by (C)みえこ５５ こちらはおしろい花みたいな形の花。 咲き始めました。 すいせんそう（フランネル草）という名前だそうです。 昼顔desuさんどうも有り難うございました。  散歩道 posted by (C)みえこ５５ 小さなお花です。  ニゲラ posted by (C)みえこ５５ この花，すごく好きなのですよね。 我が家のお庭にも植えたいなあ。 気が付いたら１時間半も歩いておりました。 自分でもよく続くなって感心しちゃいます。 なんで続くんだろう？って感じです。 もう半ばクセみたいなものになっちゃっているみたい。 歩くのがクセ。 だけど，そのくせ駅では， エスカレーターなんかに乗っちゃうモノグサ人間。 だから，講演では駅で階段使いましょう。。。 って言ったり言わなかったり。 うしろめたくなって言えなくなる。 ここだけの話です・・・・  のり弁 posted by (C)みえこ５５ 「来月お弁当どうする？」 と息子に聞いたら， 「どっちでもいい」 と言ったので， 来月からは給食にしました。 なので，お弁当づくりは今日でしばらくお休み。 最後のお弁当はのり弁です。 少々雑ですが・・・たまにはいいだろう。 のりは２段になっています。 それがちょっとしたこだわり。 ←ポチっとお願いいたします♪
 山梨 posted by (C)みえこ５５ 昨日は仕事で山梨に行ってきました。  山梨 (2) posted by (C)みえこ５５ あずさ２号じゃなく， あずさ１３号に乗って  山梨 (3) posted by (C)みえこ５５ さすが山梨！  山梨 (4) posted by (C)みえこ５５ 遠くが見渡せるっていいなあ！  山梨 (5) posted by (C)みえこ５５ お花畑も見えました。  P1020365 posted by (C)みえこ５５ 石和温泉駅のホームはバラが咲き乱れていました。 ホーム全体に広がっており，赤やピンクのバラも咲いていました。 高さ２メートル以上もあって，見ごたえありましたよ。  山梨 (12) posted by (C)みえこ５５ 甲府で身延線に乗り換えます。 駅から甲府城が見えました。 けっこう綺麗で大きかったですよ。  山梨 (8) posted by (C)みえこ５５ 身延線って初めてのりました。 静岡の富士川まで行くことができるのですね。  山梨 (10) posted by (C)みえこ５５ 「ワイドビューふじかわ」の車内です。 ワドビューというだけあって，眺めがいいですねえ。  山梨 (11) posted by (C)みえこ５５ シートも広くて綺麗でした。 ガラガラでゆったり。  おにぎりの旅 posted by (C)みえこ５５ ここからはおにぎりの旅をお楽しみください。  おにぎりの旅 (2) posted by (C)みえこ５５ のんびりとした田舎の風景。  おにぎりの旅 (3) posted by (C)みえこ５５ 緑って，見ているだけで疲れが取れてくるような気がしますね。  おにぎりの旅 (4) posted by (C)みえこ５５ ちなみにおにぎりの中身は， 梅干しと，しそ昆布です。  おにぎりの旅 (5) posted by (C)みえこ５５ 梅干しはクエン酸効果で疲労回復効果もバッチリ！ 炭水化物って，太るって思っている人も多いけど， 食べすぎれば，炭水化物以外だって太るよね。 食べすぎなきゃ，炭水化物だって太らないし。 私の場合だですが， ご飯を１２０～１５０グラムくらいだと体重はやや減少～安定。 １８０～２００グラムくらい食べ続けると少し増えてくるみたいです。 カレーが好きなのですけど， おかわりしたり， ご飯大盛り食べたり。  山梨 (7) posted by (C)みえこ５５ とまあ，そんなしているうちに到着！ あれ～無人駅。  山梨 (6) posted by (C)みえこ５５ 行った先は鰍沢口駅です。 降りた人は私だけだったし お迎えの人も初対面だったけど， 私だってわかって， 迷わず車に乗り込みました。  山梨 (9) posted by (C)みえこ５５ 帰りは少し焦りました。 どちらのホームにも甲府って書いてあったから， どっちに来るんだ！？ となって，  山梨 (14) posted by (C)みえこ５５ ボタンを押さないとドアが開かないというシステム。 危ない危ない，黙って立っていたら電車が行っちゃうよ～！！ 講演のテーマは， 「錆びないカラだをつくるアンチエイジングエクササイズ」でした。 私が話した内容を，忠実に実行に移せば， たぶん１０歳は若返られると思っているのですけどね 効果あるかどうかは， 私を見た人が勝手に判断するかもね。 効果アリって思ってくれたらいいなあ。 ←ポチっとお願いいたします♪
 バラ１ posted by (C)みえこ５５ バラの季節になりましたね。 ウォーキングをしていると， あちこちでバラが目に入ってきます。  バラ２ posted by (C)みえこ５５ 民家の庭先に，いろいろなバラが咲いています。  バラ３ posted by (C)みえこ５５ 見る人が見たら， どれもただのバラなのかもしれないけど， よく見れば，色も形も，どれひとつとして， 同じバラはないということに気付きます。  バラ４ posted by (C)みえこ５５ 次の日になれば，同じバラも，形を変えていますし。  バラ５ posted by (C)みえこ５５ 「健康のためにウォーキングがいいですよ」 と言われても，なかなか実行できなかったり， 継続できない人は。 今の時期だったら，「バラを見る」 この１点に集中したらどうでしょう？  バラ６ posted by (C)みえこ５５ 綺麗だなあ・・・ ここにも綺麗なバラが咲いている！！  バラ７ posted by (C)みえこ５５ あっという間に時間が経ちますよ。  バラ８ posted by (C)みえこ５５ 世の中って，綺麗なものだけ見ながら生きて行ったら， 天国に見えてくるし。 あれ！？ めんどくさいって思っていたウォーキングって， やらなきゃ人生の損にさえ思えてくる・・・ かもしれないです。 ←ポチっとお願いいたします♪
 かに posted by (C)みえこ５５ 今朝も，いつものように５時ちょっと前に起床。 ウォーキングに行きました。 カニさんがカニ歩きをしていました。  お弁当 posted by (C)みえこ５５ お弁当もややマンネリ化。 ハンバーグ比率が多くなっているのは， コストコで買った合びき肉がたくさん余っているからです。 息子ちゃん，そろそろ飽きたかなあ  ジョナサン posted by (C)みえこ５５ 休日出勤の代休の夫とモーニング。  ジョナサン (2) posted by (C)みえこ５５ 厚切りトーストとドリンクバイキングで３９９円。  ジョナサン (3) posted by (C)みえこ５５ こちらはツナサンド。 同じくドリンクバイキング付きで３９９円。 新聞や本を読みながら，語り合う朝。  静岡の切手 posted by (C)みえこ５５ 家に帰ると郵便物が届いていました。 静岡からでした。 綺麗な切手ですね。 懐かしい静岡の風景。 レンゲ畑でよく遊びました。 東京では見られない，レンゲ畑。  静岡のお茶 posted by (C)みえこ５５ 静岡では，お茶を入れる専用の袋があり， 郵便局でもらえます。 よく郵便局でもらって，東京の友達や， 両親などに送ったものでした。 そのときに，いつも窓口で対応して下さった方が， こうして，毎年お茶を送って下さるようになりました。 お子さんが長女と同じ小学校でもありました。 PTAの役員も一緒にさせていただきました。 すごく優しくって可愛い方でした。  静岡のお茶 (2) posted by (C)みえこ５５ 静岡のお茶畑は， 本当に素晴らしい自然環境の中で栽培されています。 だから美味しいわけですよね。 ちょうど今朝， 今まで飲んでいたお茶がなくなってしまったところでした。 なんてグッドタイミング！！ 早速飲ませていただきました。 なんて美味しいお茶なのでしょう！！ 最高に幸せ。 子供たちも，静岡に行ってから， お茶が大好きになりました。 毎日幼稚園や学校でも出されていましたからね。 送って下さったAさん本当に有難う！！ 今私の頭の中に，綺麗なお茶畑が広がっています。 ←ポチっとお願いいたします♪
 渋谷 posted by (C)みえこ５５ 昨日の仕事先は渋谷でした。 井の頭線を降りて，ハチ公出口に向かうと， キムヒョンジュンさんがいらっしゃいました。 カッコイイですねえ！ 韓国ドラマの「いたずらキッス」見ましたよ。  渋谷 (2) posted by (C)みえこ５５ いつ来ても渋谷は人，人，人ですね。 先日渋谷でぶつかったことがきっかけで人が刺されましたけど， 人にぶつからずに歩くことがかなり困難だと感じました。  渋谷 (3) posted by (C)みえこ５５ 「自分も，誰かに迷惑をかけてしまうことがある」 そう思えば，相手のミスを許すことができるのになあって思います。 あと，カリカリすると，自分の寿命が短くなるって思うのも有効だと思います。 ストレスは，確実に細胞を老化に導きますからね。  渋谷 (4) posted by (C)みえこ５５ 渋谷の交差点で信号待ちをしていたら， 隣にスレンダーな女性が立っていました。 道行く人が思わず見てしまってました。 美しさの最大のポイントは姿勢にあると思います。 だって，こちらの写真。 顔が写ってないでしょ。 たぶんですが，こちらの女性は， 何かの撮影だったのかもしれません。 誰かが歩く位置を指示してましたから。  渋谷 (5) posted by (C)みえこ５５ 公園通りをNHKホール方向に歩くと， ディズニーショップがありました。 前はあったっけかなあ？ ここでアメリカ人に道を聞かれました。 「エクスキューズミー」 って言われて，そこにいたのは私だけ・・・ やばい，英語わからない！ 無視するわけにもいかないので，一応聞いてみた。 アップルはどこか？と聞かれて， 「アイドンノー」 それくらいなら私にも話せる。 しばらく歩いて行ったら，リンゴの看板が見えて， アップル社のオフィスらしきものがあったけど， そこに行きたかったのかなあ？ 赤ちゃん連れだったので， パソコン屋さんに行くとは思えなかったけど。  渋谷 (6) posted by (C)みえこ５５ パルコの前を通ると， 素敵なポスターが。  渋谷 (7) posted by (C)みえこ５５ いつかこんなふうになりたい。 そういう思いがエクササイズを続けようという気持ちに繋がると思います。 なので， 理想をいつも心に置くことがたいせつじゃないかなあって思う。 「こんなふうになりたい」 そう思った瞬間から， 心が動き始め， そしてからだが動き始める。  渋谷 (8) posted by (C)みえこ５５ いつも私はそうやってきた。  はなまる posted by (C)みえこ５５ なーんて思いながら歩いていたら， はなまるうどんがあった。 思いをさえぎるかのように・・・・ 食欲には勝てない！ 人は生きるために食べるのだ！ だが，これから仕事がある！ 食べたら頭が働かない。 胃にも負担がかかる。 油は消化に悪い。 ちくわのてんぷらを食べたい。 だが，仕事優先だ。 だからかけうどんの小にする。 １０５円だった。 という葛藤をしながらうどんのメニューを決めました。  渋谷 (9) posted by (C)みえこ５５ NHKの前まで来ると， 韓国ドラマの宣伝カーがやってきました。 フジテレビで午後３時５３分からやっている， 「最高の愛」です。 毎回ビデオに撮ってみていますが， コミカルで笑えて面白いです。  渋谷 (10) posted by (C)みえこ５５ いよいよ仕事先に近くなってきました。 昨日のテーマは「代謝アップ講座」です。 太りにくいからだを作るためにどうやったら代謝を上げることができるか？ というのがテーマです。 運動で言うと，イチオシは有酸素運動ではウォーキング。 無酸素運動ではゆっくり筋肉を動かしていくスロトレです。 それと，筋肉の可動域を上げて，運動効率を上げるストレッチ。 これをやれば確実にスレンダーで細マッチョなからだになるんだけどねえ。 わかっちゃいるけど，やり続けるのがねえ。  渋谷 (11) posted by (C)みえこ５５ 仕事が終わったら，外は雨でした。 さー急いで帰って夕飯の支度しなくっちゃ！ ひっくんの塾がある日だから， ３０分で作れるご飯に・・・ ということで， 圧力なべを使ってパスタを茹で， たらこスパゲティを作りました。 サラダと大根のお味噌汁。 ３０分でできました。 ←ポチっとお願いいたします♪│<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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