活き活きやっちゃんとウォーキング教室

2006年11月13日

(31)

カテゴリ：みえ５５流ウォーキング講座

活き活きやっちゃんが、静岡まで遊びにきてくれましたので、
まずはおすすめのおでん屋さんへ行きました♪

活き活きやっちゃんは、フライがあがるまで、
食べ飽きて外にでてしまったひっくんの相手をしてくれました。

やっちゃんを散歩コースに案内しました。

風が強かったけど、
好きなススキのスポットまで歩きました。

いつもの池のほとりにアオサギとカモ。

カモとのツーショットを邪魔したのは！！

やっちゃんでした。
やっちゃんの「あ～あ邪魔しちゃった～」
というはにかんだ歩き方にダメダシをします。
（本人からの了承を得ています）

膝が曲がり、腰の重心が下がり気味です。
重心が下がり、膝が曲がると、太ももに力が加わり、
脚が太くなってしまう可能性があります♪
膝の後ろ側の筋肉が硬いということが考えられます。
脚のストレッチをやりましょう♪
上半身は、とても無駄な力も入っていなく、とても美しいと思います。
腰の位置を高くイメージし歩くと、より美しく歩くことが出来ると思います♪

ちなみに、やっちゃんの名誉のために言っておきますが、
普段はとても綺麗なウォーキングをされています♪
この写真では、やや下向き加減ですが、
基本的には、無理なくまっすぐ歩いていますよ♪

この８月から、ウォーキングを本格的に始めたそうですが、
しっかり歩かれていたことを、
一緒に歩きながら、その歩くスタイル、スピードでわかりましたよ♪
これからも、やっちゃんのぺースで、ぜひ無理なく続けてくださいね。

富士山

やっちゃんは、らら元気さんと３人でランチをした後、
神戸に帰りました♪
ひっくん（小学校一年　長男）とかれん（中一　長女）も、
とても喜んでしましたよ！
やっちゃんの年を、
「あのね、やっちゃんは○○才なんだよ～」
とかれんに言ったら、
「え～～っ！うそ～～っ！若～い、○○才に見えない！！」
と、
ひっくんは「○○才？」
と１０歳若く答えていました。

うちの子供たちって正直だなあ～～♪

さわやかに響き渡る、ミュージックベルと、
やっちゃんのピアノの調べ。
綺麗に優しく響き渡りました。
活き活きやっちゃん有難うございました♪

さてさて、次にウォーキング教室に参加去れる方は誰かな？
ダメダシが怖いから来れない？

今度は哲さんね～！
やっちゃんを遊びに来させてくれて有難うね！
お礼にダメダシしてあげるね～～！

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「みみこ俳句日記」長女かれん（１２歳・中学年生）の日記
☆「ヒカチュー日記」長男ひっくん（６歳・小学１年生）の日記
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最終更新日 2006年11月13日 16時00分53秒
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