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 ピクニック posted by (C)みえこ５５ 物心ついてから、４０年近く毎年季節を問わず、 何度か風邪をひいて、 熱を出して寝込むということを繰り返してきました。 ところが、ここ数年、軽い風邪くらいにかわり、 最近では、軽い風邪すらひかなくなってきました。 人間ドッグでも何も問題はなく、 体調もよく、ＢＭＩも１９前後をキープし続けております。  カワセミ posted by (C)みえこ５５ その健康のもとになっているのは、 定期的に継続し続けてきた、 ウォーキングのおかげではないかと思っています。 こんなふうに、はじめは、 気合を入れて歩くぞ！と思わずに、 バードウォッチングでもしようかな。 そんな程度のウォーキングから、 はじめるのがいいのではないかと思います。  片倉城址公園 posted by (C)みえこ５５ こちらは、｢片倉城址公園」という公園です。 京王線の片倉駅から徒歩５分程度で行くことが出来ます。 こんなふうに、電車を降りたらすぐに、 山の中にきたぞ！ という気分を味わうことが出来ます。 以前出産後に、あまり運動が出来なかったときに、 この山を登ったときは、 とってもきついと感じ、 「もう二度と来ないかも・・」と思ったのに、 ウォーキングをしはじめてから再び訪れたときには、 超楽チンな山だと感じたことへの衝撃もあります。 体力があれば、楽に生きられるのだ！ ということを、この山で実感しました。 山といっても、小さな子供でも、 ５分から１０分で登ることができます。  片倉城址公園 posted by (C)みえこ５５ こちらの写真はゴ－デンウィークに行った時のものです。 どこも人、人、人だったのに、 ここはがらーんと、貸切状態でした。 穴場スポットです。 木陰で昼寝もしました。  ふじの花 posted by (C)みえこ５５ ちょうどふじの花が綺麗でした。 桜の時期に来れば、桜がとても綺麗です。  片倉城址公園 posted by (C)みえこ５５ かれん（長女）が小さかった頃、 近所に住んでいたので、 よく散歩に連れてきました。 いつの日からか、理由はわかりませんが、 「プリン山」と呼ぶようになりました。  片倉城址公園 posted by (C)みえこ５５ こちらは、ザリガニやカニがいるので、 男の子達に人気のスポットです。  お弁当 posted by (C)みえこ５５ 以前は、休日のピクニックというと、 朝早くから私一人が早起きして、 家族のお弁当や、お菓子、飲み物など、 すべての体裁を整えて出かけることになるので、 休日の外出は嫌いでした。 くたくたになって帰れば、 また家での家事もありました。 しかし、いつからでしょうか。 たぶん夫が単身赴任をして、 家事というものがけっこう大変だとわかったからでしょうか、 休日の外出は、夫の一声で、 私以外の３人で外出の準備をするようになりました。 夫と子供が作るお弁当なので、 おかずなしの不ぞろいで巨大なおにぎりだけですが、 これだけで十分だなと、 日ごろいかに食べ過ぎているのかを感じたりもできます。  ピクニックのお供 posted by (C)みえこ５５ こちらは、我が家で人気のお菓子です。 業務用スーパーで売られているブランドのもので、 マヨネーズ味です。  でんろく posted by (C)みえこ５５ こちらは「でんろく」という会社のお菓子です。 色々なブランドから、似たようなお菓子がだされていますが、 こちらは、入っているものすべてが二重丸なお味です。 山形ではどこのスーパーでも売られている、 山形のお菓子メーカーのものですが、 東京ではどうでしょうね？ 昨日の歩数 ２０，２９９歩 昨日のトレーニング エアロビクス、筋トレ、散歩 体重 ５０．５キログラム 体脂肪率 ２１．５％  ←ポチっとお願いいたします♪ [みえ５５流ウォーキング講座]カテゴリの最新記事
後姿、みえこさんですか～？
スマート！！。 お外で食べるおにぎり、おいしいでしょうね。 女性はいつも作り役だけど、 それだけに作ってもらった食事はとってもおいしいよね。 おにぎりだけでも、 いかの姿揚げでも十分ですね。(2010年05月23日 10時39分00秒)
後ろ姿は高校生になる長女です～♪
子供と夫が作ったおにぎりなのでダイナミックなのですが、外で食べるとほんと美味しく感じましたよ。 たまには、おにぎりだけのランチもいいものかなと思いました。 (2010年05月23日 11時11分20秒)
ご主人の一声でお弁当作りってのがなんとも幸せ家族ですね、、、(2010年05月23日 11時20分47秒)
フセン王子さん
＞ご主人の一声でお弁当作りってのがなんとも幸せ家族ですね、、、 ----- おかげさまで～なんかいい感じでお弁当作りが定着してくれました♪(2010年05月23日 11時48分14秒)
みえこさん、こんにちは＾＾
ひっくん、大きくなりましたねぇ～～。 何だかビックリしてしまいました。 確かにピクニックと言うと、お昼の仕度をするのが大変ですよね。 みえこさんのお宅の考え、大賛成です＾＾ｄ 不揃いなところに家族の味があるんですよね♪ とても気持ちの良さそうな公園！！ こういう所でりんを思い切り遊ばせたい！んです。 りんに自然の香りを感じてもらいたくて。 ピクニックのお供・・・どこかおつまみ的？？(笑) (2010年05月23日 13時09分44秒)
たまろーるさん
＞みえこさん、こんにちは＾＾ ＞ひっくん、大きくなりましたねぇ～～。 ＞何だかビックリしてしまいました。 ＞ 確かに～！！そうかもしれませんね。いつも一緒にいるのであまり実感がなかったですが。 縦にどんどん伸びているようです。 ＞確かにピクニックと言うと、お昼の仕度をするのが大変ですよね。 ＞みえこさんのお宅の考え、大賛成です＾＾ｄ ＞不揃いなところに家族の味があるんですよね♪ ＞ おかずも何にもなくて、超シンプルなのですが、ご飯のありがたみがよくわかるお弁当でもあります。 ＞とても気持ちの良さそうな公園！！ ＞こういう所でりんを思い切り遊ばせたい！んです。 ＞りんに自然の香りを感じてもらいたくて。 ＞ りんちゃん喜ぶでしょうね～！！ ほんとのんびりした気分になれる公園なのですよ。 ＞ピクニックのお供・・・どこかおつまみ的？？(笑) あはは！そういわれてみるとそうですねえ（笑） 最近の我が家で一番人気のおやつなのです♪(2010年05月23日 13時56分28秒)
今回脚の痛みを通して健脚がいかに大切かつくづく感じました。
高齢になったことを考えてまたウォーキングに頑張ろうと思います。 空気の美味しい所ではおにぎりだけでも十分な御馳走ですよね！(2010年05月23日 13時57分35秒)
お弁当を持って家族でピクニック
それもご主人とお子さんの手づくり弁当 父子のステキなふれあいですね カニやザリガニがいる自然の水路 良いですね～ 家の周りは小川もコンクリート壁になってしまい ホタルが見られなくなってしまい残念です 私は膝痛が治り ウォーキングの成果を実感しています(2010年05月23日 14時29分54秒)
ニコミナさん
＞今回脚の痛みを通して健脚がいかに大切かつくづく感じました。 ＞高齢になったことを考えてまたウォーキングに頑張ろうと思います。 ＞ ＞空気の美味しい所ではおにぎりだけでも十分な御馳走ですよね！ ----- 脚の痛みはその後いかがでしょうか。毎日使う脚ですから、さぞご不便だったことでしょう。 私も以前、階段から落ちて脚を痛めたことがありますが、当たり前に自分の脚で歩けることが、どれほど幸せであるかを痛感しました。 おにぎりは、とっても美味しかったです～おかずはいらないかな～と思うほどでした。(2010年05月23日 16時04分22秒)
ひっくんかと！！ボーイッシュ！！
そうなんですよね、おにぎりにぎっていくだけで、 じゅうぶん♪ 楽しそうな家族の風景。素敵です。 我が家は雨の中サッカーの試合でした…。 (2010年05月23日 16時05分48秒)
紫匂いすみれさん
＞お弁当を持って家族でピクニック ＞それもご主人とお子さんの手づくり弁当 ＞父子のステキなふれあいですね ＞ ふれあいという言葉がぴったりですね～わいわい語らいながら歩いたりお弁当を食べたり、何気ない日常がとても幸せだと感じます。 ＞カニやザリガニがいる自然の水路 ＞良いですね～ ＞家の周りは小川もコンクリート壁になってしまい ＞ホタルが見られなくなってしまい残念です ＞ 以前はホタルがお近くで見られたなんて～！！ 今は見られなくなったそうで、残念ですね。 ＞私は膝痛が治り ＞ウォーキングの成果を実感しています 膝の痛みがなくなったそうで、本当によかったですね。 私の知っている人は、運動で偏平足が治ったという方もおりました。 無理なく自分のペースで行えるので、安全性も高いのが利点です。(2010年05月23日 16時07分29秒)
Haru17さん
＞ひっくんかと！！ボーイッシュ！！ ＞ トップの写真はひっくんです～♪ 真ん中ぐらいの右端に写っているのがかれんです（＾＾） ＞そうなんですよね、おにぎりにぎっていくだけで、 ＞じゅうぶん♪ ＞楽しそうな家族の風景。素敵です。 ＞ ＞我が家は雨の中サッカーの試合でした…。 お弁当を持って・・・と思うと、つい気合が入ってしまいますが、たまにはささっとおにぎりだけでも満足できますね。 今日は雨の中サッカーの試合だったそうで。お疲れ様でした。 ゴジラくん一生懸命に頑張っていたことでしょうね。(2010年05月23日 16時11分23秒)
ひっくん、ちょっと見ないうちにとっても背ものびてスマートになりましたね。(*^.^*)
すっかり立派な男子ですね。 片倉城址公園には今年、初めて行きました。 カタクリがなかなかよかったです。(^_^) 結構、広いですよね。(^_^) 健康のひけつはウォーキングにありですね。 (2010年05月23日 19時22分32秒)
こんばんは。
ご主人の単身赴任はご家族にとって大変なことでしたけど お互い いい勉強にもなりましたね。 お弁当の準備をご主人とお子さんで！ いいですねえ そんなこと一度も無く過ぎてしまいました。 でん六 懐かしい響き。 小学生の時 社会科見学で工場に行きました。 一人一袋づつ でん六豆を貰ってきましたよ。 (2010年05月23日 19時59分41秒)
みなみたっちさん
＞ひっくん、ちょっと見ないうちにとっても背ものびてスマートになりましたね。(*^.^*) ＞すっかり立派な男子ですね。 おかげさまで、タケノコのように成長期でグングン上に伸びております。 ＞片倉城址公園には今年、初めて行きました。 ＞カタクリがなかなかよかったです。(^_^) ＞結構、広いですよね。(^_^) ＞健康のひけつはウォーキングにありですね。 みなみたっちさんもいらしたことがあるそうですね～しかもカタクリの季節だったとは。 私もその時期に訪れました。もしかしたらすれ違っていたかな！！ 今行くと、たいした距離を登るわけではないのに、初めて行ったときはきついなと思ったのですよ～よほど体力がなかったのだなあと、自分でもびっくりしています。(2010年05月23日 20時19分26秒)
昼顔desuさん
＞こんばんは。 ＞ ＞ご主人の単身赴任はご家族にとって大変なことでしたけど ＞お互い いい勉強にもなりましたね。 ＞お弁当の準備をご主人とお子さんで！ ＞いいですねえ そんなこと一度も無く過ぎてしまいました。 ＞ ちょうど単身赴任１年目は息子は小学校１年生でしたし、色々大変でしたが、いい経験になりました。 特に変わったのは夫かなと思います。 単身赴前は「メシ、フロ、寝る」状態でしたから（笑） ＞でん六 懐かしい響き。 ＞小学生の時 社会科見学で工場に行きました。 ＞一人一袋づつ でん六豆を貰ってきましたよ。 でん六懐かしいですよね。 緑色のでん六豆が大好きでしたけど、こちらでは見かけませんよね。 この商品も、近所では見かけないのです。 母に頼んで送ってもらったものなのです。 昼顔desuさんは工場見学にも行かれたそうですね＾！！確か山形市にあったように記憶していますが。 (2010年05月23日 20時24分04秒)
アポ哲さん
＞年を取れば取るほどドンドン若くなっていくみたいですね ＞私も体力が続く限り徒歩通勤です (^_^) ----- ほんと、ただ歩いてきただけなのに、体力がこんなに違うなんて！ と、感動しましたよ♪ (2010年05月23日 20時30分21秒)
近くに穴場の公園があっていいですね～芝生の平らな広場は、きっと本丸があったんでしょうね。お城後の公園は、歴史を思い出しながら散策できるので私も大好きです。
外で食べるおにぎりは、本当においしいですよね。特に動いた後は格別においしく感じますね～ヽ(^o^)丿 おぉ～イカフライ！おいしいですよね～。 でん六豆は山形を代表する銘菓だったんですね。「♪でんでんでん六豆うまい豆～♪」というコマーシャルを思い出しましたー (2010年05月23日 22時24分11秒)
背、伸びたねー。
165ｃｍくらいありそう！？ うちの子たち抜かされてる。。。 笑 ママ以外の家族がピクニックの準備だなんて うらやまです。 うちは私だけがいつも苦労です（涙 (2010年05月24日 00時09分28秒)
とみちゃん.さん
＞近くに穴場の公園があっていいですね～芝生の平らな広場は、きっと本丸があったんでしょうね。お城後の公園は、歴史を思い出しながら散策できるので私も大好きです。 ＞外で食べるおにぎりは、本当においしいですよね。特に動いた後は格別においしく感じますね～ヽ(^o^)丿 ＞ ＞おぉ～イカフライ！おいしいですよね～。 ＞ ＞でん六豆は山形を代表する銘菓だったんですね。「♪でんでんでん六豆うまい豆～♪」というコマーシャルを思い出しましたー ----- 遊具などのある公園ではないのですが、芝生の広がる空間がとても気持ちよくて、何度も訪れたくなる公園です。 イカフライはこのブランド以外でも好きでよく買っております。 でん六のコマーシャルを見た事があるそうですね＾！！ 私は山形から出てきて以来見た事がないです。 よくご存知ですね（＾＾）(2010年05月24日 06時03分38秒)
rose_chocolatさん
＞背、伸びたねー。 ＞165ｃｍくらいありそう！？ ＞うちの子たち抜かされてる。。。 笑 ＞ ＞ママ以外の家族がピクニックの準備だなんて ＞うらやまです。 ＞うちは私だけがいつも苦労です（涙 ----- そんなに大きく見えましたか！！しかしまだ１４３センチです♪ rose_chocolatさんのお料理の腕がいいので、きっとご家族はrose_chocolatさんのお弁当に期待しちゃいますよね。 我が家の場合は、さほどのギャップはないもので（笑） rose_chocolatさんのところは、男の子なので、たくさん食べるでしょうから、作る量も多くて大変でしょうね。 rose_chocolatさんの美味しい手料理を毎日食べられるご家族はほんと幸せですよ～！ (2010年05月24日 06時07分09秒)
とっても楽しそうな公園ですね～
私も最近、おにぎりを持っていくことが多いです。 体を動かしたあとのおにぎりが美味しいこと。 でん六懐かしいです～ 子供の頃CMを見たような・・・ 「でん、でん、でん六まめ、うまい豆～♪」 (2010年05月24日 23時37分36秒)
pinkapple0902さん
＞とっても楽しそうな公園ですね～ ＞私も最近、おにぎりを持っていくことが多いです。 ＞体を動かしたあとのおにぎりが美味しいこと。 ＞でん六懐かしいです～ ＞子供の頃CMを見たような・・・ ＞「でん、でん、でん六まめ、うまい豆～♪」 ----- ととろでも住んでいそうな公園で、時折家族で訪れているお気に入りの場所なのです♪ pinkappleさんもおにぎりを持ってお出かけのことが多いとのこと。 持ち運びにも便利ですし、外でも食べやすく美味しいので、おにぎりは最高ですよね。 pinkappleさんもでん六のコマーシャルを見た事があるのですね！！ ということは静岡でも流れていたのですか～！！それはビックリです！ 東京に来て、なかなかスーパーで見つけられないので、山がやから送ってもらっているのですよ♪(2010年05月25日 08時07分52秒)
これっ、とてもすごいことですよ！！
時代は平成になっても、よく効く風邪とがんと若返りに毛はえ薬を発明すれば、天文学的な数字の収入が得られることに変わりはないのですから。 素敵なだんな様ですね。 単身赴任は大変なことですが、こんな素晴らしいことができるようになるという嬉しいフロクがついていたのですね。 休日に主婦以外の家族が主婦代行するのは、将来にきっとプラスなものをもたらす素敵な体験として、お子さん達の心に刻まれることでしょう。(2010年05月25日 08時42分28秒)
くれないとりさん
＞これっ、とてもすごいことですよ！！ ＞時代は平成になっても、よく効く風邪とがんと若返りに毛はえ薬を発明すれば、天文学的な数字の収入が得られることに変わりはないのですから。 ＞ ＞素敵なだんな様ですね。 ＞単身赴任は大変なことですが、こんな素晴らしいことができるようになるという嬉しいフロクがついていたのですね。 ＞休日に主婦以外の家族が主婦代行するのは、将来にきっとプラスなものをもたらす素敵な体験として、お子さん達の心に刻まれることでしょう。 ----- 「風邪をひかない冬を過ごして見たい！」そう思い続けて何十年たったでしょうか（笑） 気が付けば、風邪をひいているのは冬だけではない状態になっておりました。 花粉などの影響もあるのでしょうかね？５～６月にも毎年せキや鼻水などで辛い症状を持っていましたが、ここ数年パタっと、その症状がなくなって、大変驚いております。 無理のないウォーキングが大きな効果を生んでいるのではないかと感じます。 単身赴任生活は、夫だけでなく家族全員、色々苦労がありました。想像していた以上にきついものがありました。 しかし、おかげで家族の絆がいっそう深まったと感じます。 大変でしたけどいい経験になりました。(2010年05月25日 09時09分44秒)
休日の外出は嫌いでした。
→ホント、うちもまさにこの通りなので・・・ 私も休日の外出は嫌いなんだ。(笑)(^^ゞ アウトドアなんてもってのほか！って思っちゃう。 前に旦那がよく「今度キャンプでもしようか」と提案したけど、結局家で家事をしてたのが、外に変わっただけだと思うと私は断固反対だった。 やっぱり家族一緒で常に生活してると、いつの間にか主婦は家事全般やって当たり前～！みたいになっちゃうから、たまには離れてみた方がいい場合もあるよね。 昔、ドラマでやってた「週末婚」みたいな。^^; (平日は夫婦別々に暮らし、週末だけ一緒。笑) 誰かが作ってくれた物って有難いよね～♪ 旦那さまや子供たちに感謝だね。 うちの場合、アウトドアとなると飲料だけで相当持って行かないとダメだから、たぶん運べないと思うなぁ～！ （どんだけ飲むんだよ～？？？爆） 片倉城址公園って素敵な所なんだね。 こんなに自然がいっぱいある所だなんて思わなかったよ。 駅は知ってても、降りた事すらないから意外と知らなかったんだ。 穴場の場所をみえこはよく知ってるよね～♪(*^^)v(2010年05月25日 15時36分36秒)
ARICEも休日の外出はＮＧなんだね～！
ほんと、以前は子供がまだ小さかったから、外出となると、着替えや余分な食べ物だとか、ほんと持ち物を準備するだけでうんざりだったよ。おまけにくたくたになって帰ってきてから作る夕食のめんどうなこと。朝早くから寝るまで働いている感じだもんね。 ぜんぜん楽しくなんかなかったなあ。 どこかに行こうかといわれると、ぞ～！！っとしたもんだよ（笑） しかし、バーベキューだけは昔から夫担当だったけどね。 だから、今はずいぶん楽になったなあと思うよ。 ARICEのところは、子供達も大きくなったから、もうキャンプもだんだん行かなくなる年頃かな。 我が家も、そのうち家族で出かける機会も減るのだろうな。 片倉城址公園って、ほんと穴場だよ～何もないところなのだけど、とても気持ちがいいので、時々行きたくなるんだよ。 今度ぶらり散歩にでも一緒に行きたいよね。 近くに安くて美味しい中華屋さんもあるよ～♪(2010年05月25日 16時59分51秒)
良い所ねぇ
我が家からの最寄りのＪＲ駅が歩いて１５分位の所にあるんだけど 山の中腹にあって途中５～１０分位が上り坂で最後の５分は かなりの上り坂 ウォーキングをしてなかった時は この上り坂が苦痛だったけど、最近は、この位は平気になったのは日々のウォーキングのお陰なのねぇ(^O^)／ イカのおやつ美味しいのよねぇ(#^.^#)(2010年05月27日 12時26分58秒)
mayu3554さん
＞良い所ねぇ ＞ ＞我が家からの最寄りのＪＲ駅が歩いて１５分位の所にあるんだけど ＞山の中腹にあって途中５～１０分位が上り坂で最後の５分は ＞かなりの上り坂 ＞ そういえば、静岡に住んでいたときには、軽装で登れる山が市内にいくつもあって、静岡の人たちは、よく登山を楽しんでいらっしゃいました。 mayuさんのお近くにもあるそうで、いいですね～！！ ＞ウォーキングをしてなかった時は ＞この上り坂が苦痛だったけど、最近は、この位は平気になったのは日々のウォーキングのお陰なのねぇ(^O^)／ ＞ mayuさんも、体力が向上したことを実感されているそうで、嬉しいですねえ！ ディズニーランドなどを歩くのもけっこう体力がいりますし、日ごろからウォーキングで鍛えておくことはいいことですよね。 ＞イカのおやつ美味しいのよねぇ(#^.^#) そうなんです～家族一同、これ大好きなんですよ～♪ (2010年05月27日 15時00分57秒)
mkd5569さん
＞おひさしぶりです。 お久しぶりでした。お元気でお過ごしだったでしょうか（＾＾） ＞後姿かっこいいですね。 どうも有り難うございます♪(2010年05月29日 17時09分51秒) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |
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