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2008.06.26
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ストローで腹筋UP!ウエストダウン♪
の、方法ゲット。。。

なんでも、
普通のストローを5センチに切って、
片側をつぶして、
出口半分をセロテープで貼る。

これだけ。。。

あとわ、
思い切り息を吸って、(吐くときにストロー使用だよ)
このストローで息を5秒吐く。

この動作を1日3分間するだけ。。。

2週間くらいで効果わ、ばっちり出るらしい♪
ウエストかなり、細くなるみたいよ☆

これなら、できそうだね。。。
レッツ☆トライ

笑♪

ストローで腹筋UP!ウエストダウン♪




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Last updated  2008.06.27 16:41:50
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