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カテゴリ:MECダイエット・健康
ダイエット。。 それは、永遠のテーマです。。 ダイエットにも沢山の種類がありますね。。
分析型 ダイエットという正直涙ぐましいイメージがつきまとうことを、クールに賢くやりたいと考えるのがあなた。 必死の食事制限や運動は無理でしょうし、お金がかかるのもNG。 おすすめは、知識や知恵~たとえば太りにくい食べ順とか時間帯、脂肪になりにくい食材等々~を利用する方法。 理論的なあなたには、自分で考えて「やせる法則」を見つけていくプロセスが、面白く感じられるはず。 タイプ別診断、あなたにピッタリなダイエット方法は?|リビングくらしナビ 低糖質ダイエット
自分に一番合っているダイエットです。 毎日、沢山お肉を頂きます。 80kg近くになった体重が、68kg(H27年1月)までサイズダウン。 今は、爆発DAYが多かったので、71kgまでサイズUP 。。 ちょと体重が戻りました。。 深刻です。。
爆発DAY 好きなものを好きにだけ食べても良い日です。
低糖質ダイエットと運動は、仲良しです。
人生色々です。 制限がありますが、好きなお肉類が食べれるダイエットなので、続いています。。 【取り入れているサプリ】 ナイシトールG・サトラックス 出すって大事ですよ。
【セブンイレブン】 ほぼ毎日、朝昼の食事です。
小麦を使っているのは、少し痛いですが、これも食べています。
【ローソン】 偶に朝食で食べています。 チーズとハムのロール 2個入 本体価格:95円 (税込103円)熱量 関東:74kcal 糖質 関東:11.5g
ポークウインナーとチーズのロール本体価格:139円 (税込150円)熱量 関東:196kcal 糖質 関東:16.1g
低糖質ダイエットに飛び込む覚悟は、出来ましたか?
【参考になる検索】 糖質制限ダイエットの効果が高い理由と実践方法 - NAVER まとめ 【糖質制限】ダイエット効果だけじゃない! 実践してわかった“スゴいメリット ...
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最終更新日
2015年04月18日 20時59分19秒
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