今日は天気も良くお出かけ日和だったので
ダンナ様のコウちゃんと横浜の赤レンガ
倉庫やみなとみらい近辺に出かけました。


で、ここ２年くらいずっと気になってた
世界一の朝食で有名なビルズさんの
横浜店に行ってみたんですが。


もうものすごい行列。（；￣д￣）ハァ↓↓


表参道店やお台場店なども出来て
そろそろ横浜も混雑しなくなったかな～と
思って行ってみたのですが
甘かったようです。
お店の方に１時間半ほど待つといわれて
朝から何も食べてなかったので
ガマンできず行列せずに
そのままワールドポーターズ抜けて
みなとみらい線で帰ろうとしたら
トマト専門店のセレブ・デ・トマトがポーターズの中に
出来ていたので
そのまま飛び込みランチコース食べてきました。


(*￣m￣)ﾌﾟｯ


前菜、パン、トマトジャム、
パスタ、デザート、飲み物がついて
１５００円～でした。
～と書いたのは選ぶパスタの種類に
よっては値段が２５００円になるからです。


前菜はトマトとレタスのサラダ、
パンはドライトマトの練りこんだパン、
パスタはコウちゃんはトマトのポモドーロ、
みこてぃはオマール海老のペスカトーレ
デザートはトマトのロールケーキ、チーズケーキ
とトマトづくしでしたね。


でも前菜は普通。
トマトジャムは砂糖の甘さがきつくて
調和してない感じ。
でもパスタはすごくおいしかったです。
デザートのロールケーキは
中にトマトジャムが巻き込んでありましたが
こちらはおいしかったです。

ただやはりずっと何かしらトマト・・・
というのはちょっと苦痛な感じでした。


まぁ全体的にはおいしかったとは
思いますがすごくトマト好きでもないので
リピは厳しいかな。
(*￣m￣)ﾌﾟｯ


帰りは高島屋さんでお買い物して
お茶して帰りましたね。

爽やかで楽しい１日でした。

今週はじめてつけまつげデビューしてみました。
(*￣m￣)ﾌﾟｯ
以前はつけまつげとか接着剤でカブれないかな
とか大げさになりすぎないかなとか
いろいろ心配もあって。
でも気にはなってて。


実は震災以降
ググッと頭をもたげてきた気持ちが
「いつまで生きれるか分からない」
というもの。
あの震災や原発事故を目の当たりにして
本当に人間っていつ死んでしまうか
分からないんだなぁと
痛感したんですよね。

だから少しでも気になっていたり
興味を持ったものに関しては
それがどんなにくだらないことでも
ちっぽけなことだったとしても
「まずはやってみる」
ことに生き方を変えたんです。


つけまつげやジェルネイルを始めたのも
そのためです。
以前の成分を気にしていたみこてぃ
なら絶対やらなかったと
思いますが
もしもやらずにこのまま何かで
亡くなってしまったりしたら
後で後悔しそうだから。

まぁつけまつげぐらいで
大げさですが。（笑）


で、まずは部分用のつけまつげを
買って目尻の部分に２箇所ほどつけて
みたんですが、
思っていたよりもいいですねぇ。
(*^ー^*)

買ったのはコレ↓

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接着剤がバンドエイドに使われてる
ものと同じものだそうで
肌に優しいみたいですし。


付けてる間も自分は絶対気になって
いじっちゃったり
こすったりしそうって
勝手に思ってたんですが
全然自然。なんともない。
これなら全部タイプのもいけそう。


何よりもアイラインを太めに引く
よりも目元がはっきりするし
目尻の感じが優しく見えるみたい。
ダンナ様のコウちゃんにも
好評でした。
やりすぎなければつけたほうが
いいそう。
(*￣m￣)ﾌﾟｯ


いろんなタイプのを集めてみたくなりましたね。

そろそろ４０歳近いので
顔もボディーもアンチエイジング
をはじめようと思い
まずはこのボディーローションを
購入↓

クラランス CLARINS 56%OFF トータルリフトマンスールが進化 （リフトマンスール ハイ ディフィ... 価格：3,234円（税込、送料別）

テクスチャーは乳液みたいな
中に細かいスクラブのようなツブツブが
ありますが塗るとジェルみたいな
感覚です。


香りが複雑でミントっぽい中に
ベリー系みたいな甘酸っぱい香りが
ある感じです。
（正直香りはあまり好きでない）


冬場はヴェレタのセルライトバーチオイルで
下半身やお腹周りをお風呂上りに
マッサージしてましたが
さすがにこの時期にはオイルは
重いので夏場だけクラランスにする
ことにしました。

お風呂上りに下半身とお腹周りに使ってますが
少量でも良く伸び足のマッサージも
しやすいのですが
ツブツブがあるのでいつまで
マッサージしてよいか
謎な感じもします。
（適当なところでやめてます）

感覚的には塗った直後から
肌表面はスースーするミントっぽい
感じがありこれは翌日まで
持続する感じです。
でも塗った部分の奥はメラメラ
脂肪が燃えてるような
感覚がありました。
寝てる間に代謝が高まってる
みたいな感覚。

今年はまだ肌寒い夜もあったりして
塗った部分がスースーするので
数回しか使用してませんが
これを塗った翌朝は必ず
体重が減っているのと尿がたくさん
出ますね。
（個人差もあるとは思いますが）


本当に暑くて眠れないくらいの
気温になったら使うといいのかも。
塗った肌がスベスベでツルツルで
それが翌日までずっと続く感じです。
足のむくみも取れる感じです。


今は寒いので一緒に買った
クリームタイプのほうを使うことの
ほうが多いですかね。

最近おやつ代わりによく食べているのが
コレ↓
カルビーから関東先行発売になっている
野菜チップスの「ベジップス」。

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たまたま家の近所のスーパーで見つけた
のがキッカケなんですが。

普通こういう野菜をそのまま素揚げした
チップスって油ギトギトでしつこい
感じのが多いんですが
これは油は極力少なめにしてあり
塩味も薄めですごく食べやすいし
ヘルシーです。

さつまいも～のほうが１袋１９０キロカロリー
かぼちゃ、たまねぎ～のほうが１３０キロカロリー
くらいです。
たしか。


作っている工場は滋賀の湖南工場だけ
らしく（記号はBまたはｂ）
材料もさつまいもは鹿児島、
じゃがいもは北海道で
あとの野菜は外国産だったと思います。
（原産地は結構変わったりすることも
あるそうなので責任は取れませんので
自己判断でお願いします）


みこてぃ的にはOKとしておやつに
していますね。

他になんとかパウダーとか砂糖とか
使われず、野菜、植物油、塩のみなので
超シンプルです。


みこてぃが１番すきなのはどちらにも
入っているかぼちゃ。
そんなに硬いわけでなく
気持ちフニュっするような柔らかい
感じの食感も気に入ってます。

たまねぎはなんとなく香ばしく
あめ色玉ねぎのような味。

じゃがいもは堅焼きポテトチップス
みたいな感じ。

さつまいもは「どきっ」のような
感じです。


このまま全国展開されずに消えてしまったら
悲しいので見かけたらかならず買って
しまっていますねぇ。
(*￣m￣)ﾌﾟｯ

今日は本当に５月か？と思うほど
寒いし風強いし雨降ってるしで。
でもスカイツリーのオープンだったんですよね。
せっかくの初日がこんな天気だなんて
と思ってましたが
東京タワーのオープンのときも
雨だったんだそうですよ。
（人に聞いたのでどこまで本当か
わかりませんが）


今日１番乗りの人とかスゴイですよね。
みこてぃは高所恐怖症なので
あんまり展望台とかに行きたいとは
思わないですねぇ。
（；￣д￣）ハァ↓↓

でもスカイツリーの横にある
商業施設（ソラマチ）には興味ありますね～。


でも今日もテレビで何度か
スカイツリーの姿を見るたびに
複雑な気分になりました。
誇らしいというよりは
悲しくなるんです。

どうしてもスカイツリーの姿を
見ると震災のことを一緒に
思い出してしまって
涙が出ることが多いです。


でも東京タワーも敗戦からの復興の
シンボルになったように
もしかしたらスカイツリーも
震災からの復興のシンボルになっていく
のかもしれませんね。


でもみこてぃがツリーの上の展望台に
行くのは数年の内な無いと
思います。
（もう～怖くてしょうがないと思うので。
正直、お金払ってまでなんで高いトコ登るのか
理解不能）
(*￣m￣)ﾌﾟｯ


でもこれで少しずつ日本の経済などが
立て直されていくとよいなと。

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ここのところ美白コスメ
（特にm－トラネキサム酸配合のものが
自分の肌に合ってるとわかって）
をいろいろ買ってはお試し中です。


ここ最近気になってた
m－トラネキサム酸配合の朝も晩も
使えるというパウダーをお休みに
手に入れることができ今はお試し中です。


それは限定発売だった
資生堂のホワイトルーセントの
ブライトニングスキンケアパウダー。↓

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定価は５０４０円（税込み）ですので
このお店は値段を釣上げてますね。
まぁ限定品で完売してるところも
多くなかなか手に入れられない
ようですのでしょうがないのかも。

お店のBAさんによると
来年も発売されるそうですよ。
そんな風にするなら定番商品にしたらいいのに。


で、ｍ－トラネキサム酸以外の成分としては
セリサイトやヒアルロン酸なども入っているので
肌に良さそうですね。
夜も（寝る際）もつけていいそうですが
自分は朝しかつけてないです。


お粉自体は粒子の細かいスルスル、
サラサラのパウダーで真っ白いです。
ですのでメイクの最後に塗るというよりは
スキンケアの最後に軽くはたいてから
化粧下地を塗るみたいな感じで使ってますね。

塗ったあとはサラサラで
この上にメイクしないで１日過ごせば
そのまま夜までサラサラが続きます。


こういうお粉はよく乾燥するのが
多いですがあんまり乾燥は感じません。
でもサラサラしているので
夏場とかは重宝しそうです。
（特に化粧しないで１日中家に居る
ようなときは）

トラネキサム酸が配合されているので
美白効果あるんでしょうが
やはりお粉で肌の上に乗っかってるだけ
ですので美容液のような
速攻性は感じませんね。

でもメラニンの生成や働きを抑制
する効果があるのでシミなどが増えない
ようにするのには良いかもです。


昔１８歳くらいのころは資生堂のプルミエ
とかラインで使ってましたが
それ以降は他のメーカーのものや
自作コスメなどにハマり遠ざかっていましたが
アクアレーベルを使ってみたのを
キッカケにいろんな資生堂のコスメを
また使うようになりましたね。
美白モノに関しては良い仕事を
されているのではないでしょうか。

アクアレーベルの中では
このシミ対策美容液が速攻性があり
よくできていると思いましたね↓

定型外郵便の場合は200円☆　複数ご購入の場合は変わります資生堂アクアレーベル　シミ対策美容... 価格：1,664円（税込、送料別）

今金スマを見終わったんですけど。
「ロングブレスダイエット」をやってて。
コレですね↓

【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム 価格：1,680円（税込、送料別）

ＴＢＳのアナウンサーの男性とＡＤさんたち、
経済評論家の勝間さんが４人とも
２ヶ月程度で７～８キロぐらいは平均痩せてて
ちょっとビックリ。

まぁテレビってこともあるから
一緒に食事制限などもしてたかも
しれませんが。
（番組では一切食事制限はしてなく
ロングブレスとロングブレスウオーキングのみ
のみで痩せたとやってましたが）


でもテレビ見ながら一緒にロングブレス
やってみたら結構腹筋や肩甲骨や
お尻の筋肉にいたるまでプルプルするほど
使うので運動してないのに
今ちょっと軽い筋肉痛みたくなってるのが
スゴイ。
(*￣m￣)ﾌﾟｯ


みこてぃといえば
年明けからちょっと胃腸の調子が悪く
（軽く胃潰瘍になりかけていた）
胃を休めるために１日３食→２食に減らして
消化の良い物しか食べてなかったら
５キロほど体重減ったのですが
（昨年はダイエットしてなかったので
ベスト体重よりも２～３キロ増えていた
状態から）
最近は胃腸の調子もだいぶ良くなったので
できればこのままこの体重に乗っかって
維持したいなぁ～と思い出してたんですよね。


今日ロングブレスダイエット見ていて
これ、維持にいいなぁと思いましたね。
激しい運動も一切いらない
食事制限も一切いらない
ただロングブレスするだけ。
リバウンドは一切ない、らしい。（美木さん談）



痩せる根拠としては
インナーマッスルが鍛えられるので
内蔵脂肪のみが燃やされて
脂肪が落ちて筋肉は落ちないという
理論らしい。


インナーマッスル鍛えてる人は確かに
太りにくいし他の筋肉もバランス良くなるので
代謝は良くなりそうだよね。
でもなかなか鍛えにくいところですよね。


ちょっとした空き時間にもできるし
歩きながらでもできるし
いいかも～。
今日からやるつもりです。
(*^ー^*)