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2008.01.05

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野菜のチキンロール♪

テーマ：今夜のばんごはん(50009)

カテゴリ：晩ごはん

今日の晩ご飯♪

●野菜のチキンロール
●肉豆腐
●水菜ときゅうりのサラダ
●納豆

画像.jpg

画像.jpg

今日のメインは野菜のチキンロールです。
鶏ひき肉とネギ、生姜、卵を合わせてごま油、塩コショウで味付け。
肉だねに人参、インゲン、かぼちゃをのせてラップで巻きまき♪
２０分くらい茹でたら、フライパンで焼き目を付けて
出来上がり

みりん、しょうゆ、生姜を合わせたタレを絡めて頂きました。

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Last updated 2008.01.05 21:25:33
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