PCドクター金本の言いたい放題

夜行性のライフスタイルの人がどんどんふえているのでしょうか。

そのために朝起きるのが辛い。

だから、どうしても朝食を摂れない人が増えている気がする。

そして、SOYJOYやウィダーインゼリーなどの簡易食品で朝食の代用を
しているのかもしれませんね。

若い男女を中心に朝食を取らない人の割合が増加傾向にあり、30代男性
では10年前に比べ約10ポイント上昇し、30％を超えたことが10日、厚生
労働省の「2007年国民健康・栄養調査」で分かりました。　

朝食を取らない人の方が野菜摂取量が少ない傾向にあることも判明。

厚労省は「野菜はがんなどの生活習慣病予防に効果的。

そのため、朝食をきちんと取ることが望ましい」としています。　

調査は07年11月、全国の1歳以上の約8900人を対象に実施。　

朝食を取らない人の割合が最も多かったのは30代男性の30．2％で、10年前と
比べ9．7ポイント上昇。

これに20代男性の28．6％、20代女性の24．9％が続いた。

1－6歳でも男児で5．3％、女児で7．3％に上り、20代男性を除くすべての
年代で10年前と比べ上昇していた。

このままで日本は大丈夫なのだろうか。