MIND-BODY THINKING BLOG　　　　　　　　-こころとからだの対話

The Great Connection / アーニー・ワレン著 の訳本（ディスカヴァー・クリエィティブ訳）。

「本書は、主人公であるボブ・ハサウェイが人との－とりわけ自分自身との－関わり方を学んでいく物語である。あなたはこの本の中にあなた自身を見るだろう。そして、自分自身がどんな人間なのか、自分が本来の力を発揮できないのはなぜなのかを知るだろう。」
以上、「はじめに」より引用。

「上司からの無理な要求に悩み、川辺にたたずむボブのかたわらに、いつかひとりの老人がいた。『あなたは自分に満足していますか？』その老人の問いかけは、ボブの人生を大きく変えることになった－」
以上、表紙より。

このような類の本は物語ではないのが普通ですが、この本はストーリーがあるので読みやすい。そして、中味は示唆に富んでいます。

「成功の秘訣は、全面的に自分を信じることだ。
自分がどんな人間かも分からないのに、どうして自分を信じられる？
自分を知って初めて、自分が信じられるんだ。」

クレイター先生の言葉は重みがあります。
自分を認め、自分を信じることができれば、相手を認めることもできるでしょう。

「人に合わせる人生はもうやめるんだ。
きみにしかない長所に目を向けなさい。
きみはきみ自身にならなくては。」

クレイター先生の言葉によって、主人公のボブは自分の道を歩み始めることができ
ました。

自分を信じることができず、受け入れることができないと、アンビバレントな感情が生じたり、心の病に陥りやすいようです。
次のステップに進むには、まず現在の自己を知り、ありのままを受け入れるところから始めなくてはならない。そんなことを初めとして、いろんなことを教えてくれる本です。

この類の本は教説的になってしまったりすることも多いのですが、これなら一つの物語としても読めるのでお勧めです。