３日間の断食
３日間の回復食

運動・体操
ヨガ・温泉
マッサージ

ぐるぐる
ぐるぐる

頭の中は食べ物のことばかり（><）

という生活を１週間☆★


体重２kg
体脂肪３％落ち（＾＾）￥
代謝もあがり、スッキリ♪


運動する事の楽しさ
粗食の大切さも実感


自宅に帰って直ちに
お菓子の在庫を一掃（ーー：）





０私が本日捨てたモ… [続きを読む >>]

ここ最近、働く女な私

身体や心のコリ（ーー）
体内の毒素を捨てる為

明日から断食道場に１週間STAY☆






旦那は

断食する為のホテルなんて
怪しすぎる！！とブツブツ


私は

ゆっくりするのが楽しみ
＆何だか焼肉が食べたい





０私が本日捨てたモノ０

Tシャツ
化粧ポーチ



コジローさん
メールどうもありがとうござい… [続きを読む >>]

先日、占い師から

近い将来
築き上げてきたモノを
潔く捨てる必要がある！

という主旨のことを言われた（・・；）



捨てるのは得意だけど
築き上げてきたモノって
いったい何？何？（ーー）


今月、会社で昇進したけど
この仕事のことなのか？？

ゆっくり考えてみよう♪



など考えながら、今から出勤★





０私が本日捨てたモノ０… [続きを読む >>]

本を捨てる時の
判断ポイントは

また同じ価格で買いたい？
と自分自身に質問すること



どうかなぁ～（ーー：）
と迷うモノは本棚の外へ



その程度の本なら
捨てるかどうか迷ってる

その時間がもったいない！（・０・）！





０私が本日捨てたモノ０

本いっぱい
雑誌

「そういう時は捨てるといいんだよ～」
バスの後部座席から男性の声が・・・

思わず聞き耳をたてると（’’？）



人生がうまくいかない時は
最も執着があるモノを捨てると
一番効果があるよ！（・０・）！

と自信ありげに友達に言い切っていた（笑）





０私が本日捨てたモノ０

雑誌
書類

行動！実行！してる人は
いっけん大変そう（ーー）


だが

本当に大変なのは

葛藤・悩み・迷い
立ち止っている人



立ち止っているのは
プラマｲゼロではなく

右やら左やら
上やら下やら

引っ張られながら
立ってるという事で


立ってるだけで消耗（ーー）
何にもせずとも消耗（ーー）



エネルギーの効率化を図る為
腹を決め進んで… [続きを読む >>]

今月はなんだか
身辺整理モード☆


なぜだろう？？
と考えてみた、ら


あっ、９月！！！



理由は分からないが
なぜか調子の良い月

-----９月------------
毎年ラッキー！の連続☆



来月のラッキーな事態に備え
無意識的に準備モード（ーー）V





０私が本日捨てたモノ０


美顔器
ミュール

自分の部屋の中
自然淘汰は起こらない

いつまで待っても
起こらない（ーー）


自ら起こす
人工淘汰があるだけ




０私が本日捨てたモノ０

飾っていたフライヤー
下着

部屋の中
日常の中
世界の中

そして自分自身の中に


埋もれてる美を見つけ出すため


捨てる





０私が本日捨てたモノ０

カード

普段サッカー観戦しない私まで
何だか気になるワールドカップ


負けた後は（ーー）

分析→過去を捨てる→次に全集中☆


過去をどれだけ早く捨てれるかが
勝負の分かれ目っ！（・０・）！







０私が本日捨てたモノ０

下着
スカート