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★★★★★★バランスボール & ルーシーダットン★★★★★★ ～会員制サークル『さわわ』～ ●●●●●●●子連れOK! バランスボール教室のお知らせ●●●●●●● バランスボールを使って産後のボディーケアを行っています♪ ひと汗かいた後は参加者の皆さんと子育て座談会。 子育ての喜び・悩み・体のこと・心のこと皆でシェアしてHappyになりましょう！ 一人で子育てから皆で子育てへ相互育児の場になればと思っています ≪≪キュポラ教室≫≫ ◆日時 月3回 不定期 (会場手配可能日に開催) 随時ブログにてアップ！ 10:00～11：30 (ボール） 11:30～12：00 (シェアリング) ◆会場 キュポラＭ4Ｆ 第1会議室 ◆参加人数 限定 １０名 ◆参加費 1000円 体験レッスンは500円 ◆託児(なし) 託児は利用者が少ない為しばらく中止とさせていただきます ◆持ち物 着替え・タオル・飲み物・赤ちゃんに必要なもの・託児セット エクササイズは裸足で行います！多少足が汚れる為ウエットティッシュがあると便利です new!! ●●●●●●●子連れ不可 ルーシーダットン教室のお知らせ●●●●●●● ルーシーダットンとはタイの伝統医学の1つになり、自分で自分の体にタイマッサージを してあげるリセット効果の高いヨガになります。体が緩みポカポカ♪マッサージ後の ようなリラクゼーションを味わえます。癒しのルーシー是非体感ください！！ ≪≪ルーシーダットン 託児付きキュポラ教室≫≫ 2012.5月開講予定 お体の調子をお聞きしながらポーズを組立てていきます。集中出来ないと効果を感じて 頂く事が出来ない為お子様連れの方は託児をご利用ください。 ◆日時 月2回 不定期 (託児・会場手配可能日に開催) 随時ブログにてアップ！ 10:30～11：30 ◆会場 キュポラＭ4Ｆ 第1会議室 託児室同フロワー ◆参加人数 限定6名 ◆参加費 単身参加 1500円(一般) お子様連 1800円(託児料込)*お子様連れの方参加費1000円 ◆託児費 800円(参加費に含まれます) 1歳以上のお子様が対象になります。1歳未満の方ご相談下さい。 スタッフは川口で子育て支援に関わる『ドレミさん』にお願いしています。 経験豊富なスタッフが対応してくださいます。心配事があればご相談ください。 ◆キャンセル キャンセル料はかかりません 注：託児予約されている方↓ 前々日・前日・当日キャンセルの場合託児料のみ請求させて頂きます (スタッフ手配の関係上キャンセルが難しい為ご理解お願いします) ◆持ち物 ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）・飲み物 ≪≪ルーシーダットン 自宅キュポラ教室≫≫ 2012.4月開講予定 ◆日時 月2～3回 不定期 10:30～11：30 お申込み頂いた方に合わせて開催予定 ◆会場 自宅 ◆参加人数 限定4名 ◆参加費 1500円 ◆持ち物 ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）・飲み物 ★★申し込み方法★★ buririn_0204...sawa@docomo.ne.jpまで携帯から申し込み下さい(ﾋﾟﾘｵﾄﾞ3つです) 繋がらなかった方は携帯アドレスを添えてこちらまで↓ sawada_ksn@coral.plala.or.jp １.ママのお名前・フリガナ ２.お子様連れの方→ お子様の名前・フリガナ/月齢 ３.託児希望の方 PCアドレス（託児詳細添付ファイルにて送らせて頂きます） ★その他 出張レッスンも行っています。ご相談ください。 vivoから生まれた ミニサロン『さわわ』 [全120件]
すっかりご無沙汰しております。 ゆっくり花見をする余裕もない慌ただしい春となりました。 4/1付けで主人の名古屋転勤が決まり 単身で行くか・家族で行くか・住まいを何処にするか…決断を迫られた２週間でした。 既に主人は単身で名古屋で頑張っていますが 今のマンションの整理と受け入れ先の幼稚園が決まり次第、家族で名古屋に引っ越すことに なりました。6月位まで川口にいられるかな？？只今いろんな整理に追われています。 今年度はボールとルーシー2本立てで頑張るつもりでいたのですが実現出来ず残念です。 川口での『さわわ』の活動は5月のルーシーをもって終了とさせて頂きます。 ●4月ボール予約頂いていた皆様・体験レッスン希望されていた方々大変申し訳ありません。 ボールは準備に時間がかかる為レッスンを開催する事ができませんでした。 最後のレッスン出来ず残念です  ●ルーシーダットン ↓開催予定です(今現在予約頂いている方のみになります) 個々にご連絡差し上げます。 自宅ルーシーレッスン 4/19 託児付きキュポラ教室 5/15・23 自分の為に始めたボール・ルーシーでしたが、皆でやるともっと楽しく＆さらに深まる  試行錯誤で始めた教室も皆に育てて頂き・愛され大きな輪になりました  ご利用頂いた皆様ありがとうございました。本当に感謝しています。 ルーシーのみのレッスンになりますが最後感謝の気持ちを込めてお伝えしていきたいと 思います。5月はどんな状況になるのか先がよめませんが…出来るだけ日程確保していきたい と思っています。 取り急ぎご報告まで。 さわわ・澤田
3月に入りあっという間に半月が経とうとしています… それもそのはず…娘の幼稚園3月上旬～5月GW明けまで半日保育なんです  4歳児のんびり過ごす事は出来ず…毎日激しくハードに過ごしております  初の謝恩会・クラス最後の飲み会1年間を振り返り号泣です 昨年の今頃は卒園式もままならなかったんですよね。 とっても良いクラスだっただけにクラス発表がドキドキです。 5日キュポラ教室のレッスン・そして今日鳩ケ谷ママサークルへ出張レッスン。 今年度最後の仕事となりました。 初めてボールに乗る方が多く緊張気味でしたが体がほぐれると自然と笑みがこぼれ 弾んで・転がって楽しい時間となりました  今後の予定です！！  キュポラボールレッスン ★4月レッスン 半日保育の為1時間レッスンの予定です 4/18(水)10：00～11：00 4/24(火)10：00～11：00 *幼稚園行事により変更になる場合がありますご了承ください 予約については2.3月参加者より優先的に受付ます。個々に連絡差し上げますので 今しばらくお待ちください。 ★5月レッスン 回数変更 月4回→2or3回レッスンに変更予定 託児 託児利用者が少ない為しばらくお休みさせて頂きます  new!!ルーシーダットン★自宅教室 4月より開講予定 限定4名 モニターレッスンに協力頂いた方を中心に4月より開講予定です ★託児付きキュポラ教室 5月より開講予定 限定6名 お子様連れの方は託児をご利用ください。 集中出来ないと効果を得る事が出来ない為ご理解願います。 ルーシー取得と同時に多数の申し込み・問い合わせ頂いております。 しばらくは会員様限定にさせていただきます。
昨日からの天気予報…半信半疑だったけど想像以上の雪にビックリ！！ 幼稚園お休みの園もあるようですね。 今日は今年度最後のシェアリング付きレッスンだったのですが… 子連れの移動は危険と考えレッスン中止とさせて頂きました。 怪我や事故があっては何もなりませんものね。 楽しみにしてくださった皆様申し訳ありません。 3.4月は幼稚園が半日保育になる為時間を早めシェアリングなしのレッスンになります。 > ●3月1回 3/7(水)10：00～11：00 ●4月2回 4/18(水)10：00～11：00 4/24(火)10：00～11：00 *4月は幼稚園行事により変更になる場合がありますご了承ください ご報告です教室でも紹介させて頂いていました『ルーシーダットン(タイヨガ)』のインストラクター試験 に合格しました   タイ好きな私。 プーケット旅行でタイ文化に魅了 特に食や伝統医学にハマってしまいました。 タイマッサージは体に合い、疲れのピークには常にお世話になっていました。 ルーシーダットンは自分で自分の体にタイマッサージをしてあげるヨガ なんです体中緩んでポカポカ。マッサージ・風呂上りのような リラクゼーションを味わえます。 こちらの教室も始めていきます お疲れの方・体コチコチの方遊びに来てくださいね タイの伝統医学伝えていきたいです。
今日はルーシーダットンインストラクター試験に向けてモニターレッスンを行いました。 ルーシー初めての方に協力頂き、自宅にて体験して頂きました 曲・香選び  昔タイで購入した小物を引っ張り出しチョットだけど…雰囲気作り(こういう時間好きです) ルーシーダットンとは何か 基本姿勢 呼吸法 体の調子を伺いながらポーズをとっていきます。1ポーズ事に味わい体のめぐりを確認し 進めていきます。 皆さん張って辛そうだった肩が下がり・腰回りが楽に 無理のないポーズなのに効果を実感  皆さん驚いていました体楽になって良かったですね  このプログラムを持って試験にのぞみます 追々ゆっくりルーシー説明させてもらいますね。メニューにも取り入れていきますので お体辛い方体験してみてくださいね。  2月レッスン 多数の申し込ありがとうございます ●2/16(木）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 会議室2 満席 ●2/22(水） キュポラM4 第2弾『コーチング』＆ランチ会決定 会議室1 満席 ●2/29（水）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 多目的室 満席 親子ボールのお知らせ戸塚西保育所 子育て支援『みんなであそぼう』のバランスボールを担当します。 お近くの方是非遊びに来てくださいね。 申し込み詳細は 広報かわぐちをごらんください
今朝出かけようとしたら…嫌な音が ジーンズのお尻の部分がビリビリと破けた usedジーンズで傷み具合も気に入っていたのに…相当負担をかけていたのね。 産後どんどん大きくなるお尻  はぁ～～くよくよしていられない今日は久しぶりのOFFですもの 今日は初めてパン教室に参加 料理教室自体初なんです…ベーグルに挑戦です  パン教室の先生は私のボールにも参加くださっているHさんです。 もの作りって奥が深いですよね。中に入れる材料によって微妙に水加減が違うんですよね。 何度も繰り返し1番良い状態を体で覚えるという感じでしょうか…繊細な作業です。 とっても美味しいベーグルが出来上がりました。 初心者の私にも丁寧に教えて頂きありがとうございました♪Hさんの周りには行動的な方 が集まるようで皆初対面でしたが話が弾みました 美味しいパンとのご縁大切にしたいです。 今週はジャージで過ごす日が多かったなぁ～ 少し疲れ気味だったのでリフレッシュ出来ました たまには違う空気にも触れないとね。↓(今週) 7日(火)ルーシーダットン 上級テスト 8日(水)戸塚西保育所 子育て支援 親子ボール 9日(木)キュポラボール 肩凝りシェアリング ○ルーシーダットンは今月末トレーナー試験を受ける事が決まりました！ モニター協力ありがとうございます。頑張りますね。 ○子育て支援・親子ボールも後1回で卒業です。思い入れのあるプログラム楽しんで弾んで 来たいと思います。 ○今週のキュポラボール 肩凝りシェアリング をしました 寒い時期必ず1回は組み込んでいるプログラムです。肩凝りの原因はいくつかあるのですが 『言いたい事が言えず呼吸が浅くなっている』方が多数いらっしゃいました。 マッサージは一時的なものなので、原因を根本から見直さないと肩凝りは解消されません。 言いたい事を言えるようになれば一番良いのですが…なかなか難しいですよね。 1日1回でも良いので胸を広げ深く呼吸する時間を作るだけでも、気持ちが変わります。 ボールの時は胸をしっかり広げて弾んでみてくださいね。  2月レッスン 多数の申し込ありがとうございます ●2/16(木）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 会議室2 満席 ●2/22(水） キュポラM4 第2弾『コーチング』＆ランチ会決定 会議室1 満席 ●2/29（水）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 多目的室 満席 親子ボールのお知らせ戸塚西保育所 子育て支援『みんなであそぼう』のバランスボールを担当します。 お近くの方是非遊びに来てくださいね。 申し込み詳細は 広報かわぐちをごらんください
今日は鳩ケ谷のサークルさんよりお声掛けいただき 出張レッスンの予定でした。しかし早朝3：30より娘嘔吐 当日のレッスン中止申し訳ありませんでした。 キャンセルなしでお待ちいただいていたのに…ご迷惑をおかけしまいした。 幼稚園の教室で嘔吐や下痢をするお友達が増えて来たので…いつくるかと思っていたところです。 私の顔めがけて吐いたので…なんとなく私も胸がムカムカするような？？？気のせいかな 体調管理に注意し来週以降のレッスン実施出来るようがんばります 皆さんもお気を付け下さいね。 2月レッスン 9日のみラスト1名 多数の申し込ありがとうございます ●2/9(木）キュポラM4 会議室1 1名募集中 ●2/16(木）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 会議室2 満席 ●2/22(水） キュポラM4 第2弾『コーチング』決定 会議室1 満席 ●2/29（水）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 多目的室 満席 親子ボールのお知らせ戸塚西保育所 2/8(水) 2.3歳児 / 2/15(水) 1歳児 子育て支援『みんなであそぼう』のバランスボールを担当します。 お近くの方是非遊びに来てくださいね。 申し込み詳細は 広報かわぐちをごらんください
今週月曜日。 まさかまさか  パパインフルエンザに完全隔離。家庭内別居スタート。部屋に入る時はマスクに手袋着用。話は電話で！ 完全にバイキン扱い しかしパパのみで食い止めねば。緊張の1週間となりました。疲れたわ～ 今日念の為再診。完治が確認出来久々の家族対面 皆頑張りました。幼稚園では胃腸炎も流行っているのでまだまだ緊張が続きますね。 そして水曜は青木保育所にて親子ボールでした。15組の親子が参加予定でしたが… こちらもインフルエンザ・胃腸炎の為半分が欠席 しかし元気なチビッ子・ママさんが多く熱気ムンムン楽しい時間を過ごす事が出来ました  子育て支援のお仕事は親子の絆を  感じられ、心温まるHAPPYな時間。こちらの親子ボール→師匠から受け継ぎ自分のカラーを取れ入れ練習を重ねた 思い入れのある作品です。しかし行政の仕事は制約(今から1年先まで契約しなければなら ず）日程変更がきかない仕事は小さい子を持つ私には負担が大きかったのです。 次年度のお話も頂いていましたが今年度2月を持って卒業することになりました。 来年度の開催を楽しみにして下さった皆様申し訳ありません。 鳩ケ谷合併に伴い子育て支援のプログラムも見直しをはかっています。行政担当の方・ 担当する保育園の先生方熱心に検討してくださっています。 さらに子育てしやすい町になるよう見守っていきたいと思います。お世話になりました そして今日金曜日はキュポラボール。 シェアリングでは特別企画『絵本コーチング』 コーチング資格者すっちゃんことSさんより講師をお願いしました コーチングとは？私は『気付き』のセミナーと思っているのですが…皆さんはどうでしょう？ 今日はどんな発見があるか楽しみでした。 ≪絵本コーチングの流れ≫ 絵本を朗読 A）絵本に出てくる主人公にについて『私は○○が大好きです。なぜなら～だからです』 順番に主人公についてシェア。 B）同じグループの人について同様に『私は○○さんが大好きです。なぜなら～だからです』 Aと同様その方の大好きな印象についてシェア。 面と向かってグループの方から好きな理由を言ってもらうのはとっても恥ずかしく ぽっと体温が上がりました 娘は『ママ大好き 』と言ってくれるけど、私はコーチング同様気恥かしくはぐらかす事が多かった キチンと言葉にしてなかったと反省。 先生より 『人はコミュニケーションがとれていればどんな環境でも安心して生きていける』 まさにその通り。震災後の今とっても沁みます。 そして課題『寝る前1日1つ自分をほめる』結果ではなくプロセスをほめる。 人は21日続けると習慣になるとのこと。21日目指して頑張りましょう 自分をほめると自己肯定感が上がる  自己肯定感が高い人にほめられると、ほめられた方の自己肯定感も上がる 最近『どいつもこいつも全くもう  』と家族に毒を吐いていた自分。反抗期になるわけだ…たっぷり自分をほめて寝ます。 21日後の私が楽しみ 緊急企画 すっちゃんのご好意で 2/22（水）コーチング 第２弾決定しました！ お楽しみに  2月レッスン 一般予約受付中 ●2/9(木）キュポラM4 会議室1 1名募集中 ●2/16(木）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 会議室2 満席 ●2/22(水） キュポラM4 第2弾『コーチング』決定 会議室1 1名募集中 ●2/29（水）託児付き キュポラM4 会議室1 / 託児 多目的室 満席 親子ボールのお知らせ戸塚西保育所 2/8(水) 2.3歳児 / 2/15(水) 1歳児 子育て支援『みんなであそぼう』のバランスボールを担当します。 お近くの方是非遊びに来てくださいね。 申し込み詳細は 広報かわぐちをごらんください ｜一覧｜Recommend Item |
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