292995 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

みんなで美人になる生活          ~健康と美の関係を考える~ 

みんなで美人になる生活          ~健康と美の関係を考える~ 

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

ぱんそり

ぱんそり

Freepage List

Recent Posts

2006.09.04
XML
テーマ:韓国!(16901)
カテゴリ:美人

 8月18日の日記で、赤坂で買ったカクテキのタレを利用してキムチチゲを作ったことを書きましたが、

 まだタレが残っていたので、今回はスンドゥブを作りました☆


 スンドゥブ・・・・漢字では「純豆腐」と書きます。

 こう書くと具はお豆腐だけしかなさそうですが、たいていアサリと卵も入っています。

 スンドゥブ.jpg

スタンダードなスンドゥブのレシピでは、多分酸っぱくなったキムチを炒めたものと、オキアミの塩辛も入ると思いますが、私は省略。

 キムチを入れなくても、カクテキのタレだけで十分美味しかったんです~。
 私が使った材料は、

(1~2人前)
○カクテキのタレ   100cc
○煮干しダシ     120cc
○絹ごし豆腐(水を切ったもの) 半丁~一丁
○殻付きアサリ    1パック
○刻み長ネギ     1/3本
○刻み青唐辛子    1/2本
○卵         1個
○(お好みで)韓国の粉唐辛子 小さじ1~2

 です。小さな土鍋などにタレとダシを沸騰させて、豆腐・卵以外を全部入れ、強火でぐつぐつ煮込んだら豆腐を入れ、豆腐に火が入ったら卵を割り入れます。(写真に見えるのはダシ昆布。私は昆布を入れるのもスキ☆)

 汗がいっぱい出てお肌に良い料理です☆    


↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
Ranking





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2006.09.04 06:46:13


Favorite Blog

個人セッションで相… happy mediumさん

ずんちゃんママのお… ずんちゃんママさん
癒しのサロンsunsmil… sunsmile 水響絵美子さん
L'ecume des jours mio_622さん
おまかせ経理・事務… のりさん@YPPさん
魔法のおっぱい じる♪♪さん
シンクロニシティを… 渡邊 愛子さん

Archives

・2024.04
・2024.03
・2024.02
・2024.01
・2023.12

Comments

 ぱんそり@ Re:おめでとう(11/17) Lomiさん  はい!!  もう少し・・…
 ぱんそり@ Re:こんにちは♪(02/21) えんじぇるさん お役に立てて幸いです…
 えんじぇる@ こんにちは♪ こんにちは。 子宮筋腫について、とても…
 Lomi@ おめでとう よかったね~。 もう少しの辛抱だね。
 ぱんそり@ Re:聞いてみたいっ(11/12) Lomiさん  とらおくんにも是非是非尋…
 Lomi@ 聞いてみたいっ 見えるんじゃないの!? 私もとらおに生…
 Lomi@ Re:和の暮らし美人(「ちょっと前の日本の暮らし」)(11/10) へえええ わたしも読んでみようっと。
 ぱんそり@ Re:おめでとう&お大事に(10/30) lomiさん  有難う☆  子供たちもすっ…

Calendar


© Rakuten Group, Inc.