センバツ高校野球のリハーサルを見てて選手宣誓がとても良かったので
全文が気になって探してみたら、ニュースでも取り上げられたみたいで
すぐ見つかりました

宣誓。

私たちは16年前、阪神淡路大震災の年に生まれました。

今、東日本大震災で多くの尊い命が奪われ、
私たちの心は悲しみでいっぱいです。

被災地ではすべての方々が一丸となり、
仲間とともに頑張っておられます。

人は、仲間に支えられることで
大きな困難を乗り越えることができると信じています。

私たちに今できること。
それはこの大会を精いっぱい元気を出して戦うことです。

がんばろう！日本。

生かされている命に感謝し、
全身全霊で正々堂々とプレーすることを誓います。



チームは1回戦で負けちゃったけど、
きっとこの先もずっと記憶に残るであろう立派な選手宣誓です

16年前の阪神・淡路大震災の時すでにがっつり働いてた私
そして、東日本大震災でも今もがっつり働いてる私
経済を回す小さな歯車に過ぎないけど、今日も頑張って回ってます（クルクル～）

暖かい部屋で
温かいごはんを食べ
温かいお風呂に入り
温かい布団で寝る

こんな当たり前のような事が、
ほんと有り難い事なんやな～と思い知らされる

地震の被害も殆どなかったし、計画停電とかも無いし、
いつも通りやけど、テレビを見ると現実を突きつけられる
毎日に普通に過ごしてて、申し訳ない気持ちでいっぱいになる

小学生の頃に習った歌「一人の手」←たぶんこんなタイトル

♪ひとりの小さな手　何も出来ないけど
　それでも みんなの手と手と合わせれば
　何かできる　何かできる♪

8合目で、休息・食事・仮眠を取り深夜の登頂に向け準備します
仮眠つっても1つの布団で2人寝る状態で、すし詰め状態（笑）
しゃーないねん！それは分かってるねんけどぉ･･･ちょっぴり布団が湿っております（笑）
断言しよう！山小屋で熟睡できる人は、きっとどこでも寝むる事が出来ます！
よかったな！師匠！！

深夜の1時30分に山小屋を出発し頂上にアタック！！
既に標高3000m超えでかなりの寒さなので防寒着を着こんでその上から
雨は降ってなくてもレインコートを着ます
そして頭にはヘッドライトをオ～ン！（気分は川口浩）
でも、まっ暗がりの登頂は、ほんま怖いです
休憩時、ちょっと下を見みたら暗闇に吸い込まれそうになるんよね

8合目からは、キツかった～
この期に及んで岩場のオンパレード（笑）
ご来光渋滞もあいまって2.3歩進んで止まる、また2.3歩進んで止まるの繰り返しで
牛歩如くゆっくりゆっくり登っていきます

この辺で見た満天の星空は、感動＆感激でしたっ！
（深夜やけど）天気もよく、さえぎるが全くないから星の数が半端なく見えるんです
大阪で見える金星ぐらいの大きさの星がバァーーーーーーーッ！てあって
まるでプラネタリウムを見てるような感じ、これはほんま鳥肌ものでした

頂上に到着したのが4時過ぎやったかな？
ご来光までしばし座って待ちます
薄暗かったのが段々と白んできて、太陽が昇る辺りから段々明るくなって来たかと思ったら･･･



太陽が出始めたら早い早い、もうカメラ（携帯やけど）直視できません
地平線のように見えるのは全て雲で正しく♪頭を雲の上に出しぃ～♪（「富士山」より）

富士山登頂には、外国の方々（9割が欧米人）もたくさん登ってました
ご来光の際は、指笛鳴らしたり「ヒュ～！ヒュ～！」って騒いでる横で
日本人がご来光を拝んでるって言う風景（笑）
価値観の違いやねんけど、なんかちょっと可笑しかったです

「富士山に登ろう！」って思ったきっかけは、ほんま単純で人に言うには恥ずかしい
笑い話のような理由やったけど、こうして富士山に登ってみて1歩1歩前に進むって事の
凄さを痛感しました
休憩の際に、自分が歩いてきた道のりを振り返って見た時は、自分で自分を褒めて
あげたい気持ちとてっぺんまで行った時は「こんな私にも出来たんや～」と言う
小さな自信も湧き上がってきました

そして･･･
私の経歴に「富士山登頂経験有り」って言う一文が増えました（笑）

【おまけ】
日本一高いところで売っている日本一高い缶コーヒー

山頂でカイロ代わりに暖を取るために暖かい缶コーヒー買いました
お値段なんと400円也

今年の目標の1つでもある、富士山に師匠と共に登ってきました

22日の夜行バスにて出発し翌日23日の午前10時15分5合目よりスタート！
5合目つっても海抜2305m！お土産物屋ポテチの袋なんて気圧の影響でパンパンよっ！

富士登山はもちろんの事、本格的に山登りさえ行った事もなかったので
【富士登山バスツアー（ガイド付・初心者コース）】ってーのを申し込んだでのすが、
それが大正解！一番心配だった高山病にも二人ともかからなかったしね
私なんて酸素が薄い（頂上付近では平地の1/3程度）って聞いてたけど
そんな感覚全く感じなかったもんね（←日本一幸せな鈍感）
それでも一緒のツアーに参加した人の中で、高山病にかかってしまい8合目で泣く泣く
リタイアする人もいてたので、ほんまラッキーでした



5合目からの富士山の様子
7月下旬にもかかわらず頂上付近には未だ雪が残っております
これからあのてっぺんまで行くのか～と思うと否が応でも緊張と興奮で
登ってもいないのにクライマーズ・ハイなアラフォー女子2人（笑）



8合目山小屋までは、思っていたよりも楽勝！
これには訳があって、最初6合目辺りで既にグロッキー状態だったのですが
一緒のツアーに参加していた親子のお父さんがしきりに子供に対して「歌ってるか？」
と聞いてて、マネして（小声で）歌ってると・・・なんと呼吸が楽っ！！
多分、呼吸する事に意識しすぎて逆に呼吸が乱れていたようです（予想）
でも、歌う事によって無意識に呼吸してるので、呼吸が乱れずに歩けるのでございます
きっと、ここで歌ってなかったらリタイヤしてたかも知れない･･･ありがとう！ｵﾚﾝｼﾞのお父さん！



どの辺の写真なのか？忘れてしまいました（笑）
多分7合目～8号目にかけてのあたり･･･かな？？？
登山道には3種類あって、じゃり道・岩場・階段の3つ
岩場では、四つんばいでよじ登った場所もあり、岩場は結構キツかったぁ～
確か、この辺りやったと思うけど遠雷っていうの？遠くでゴロゴロと
カミナリが鳴ってて、それはそれは恐ろしかったです。非難する場所が全くないからね～

なんとかかんとか夕方の5時過ぎ頃8合目にある夕食＆仮眠を取る山小屋に到着
夕飯（カレー）食べて仮眠し、深夜１時30分に起きて出発し頂上目指します！！

♪さんじぃ～の お～や～つ～　さんじぃ～の お～や～つ～


　　　　おやつ～のさんじぃ～♪（「三時のあなた」の替え歌で）


御堂筋商店街あたりはスイーツの激戦区なのかは知らんけど
最近ＯＰＥＮする店が多いです
会社から歩いて買いに行ける距離なので、うれしいっちゃーうれしい

【はらドーナッツ】

おからや豆乳を使用した、なんとも優しくて懐かしい味のドーナツ
筋を1本北に行くとクリスピークリームドーナツがあります
人の好みそれぞれやと思うけど、アラフォーの私にはクリスピーより
ここのドーナツの方が口に合いましたね
店内でも食べる事が出来るようなので、次回は店内で食べたいな～って思いました





【ル・クロワッサン】

はらドーナッツのお隣さん
プチクロワッサンと言う名ですが、ぜんぜんプチじゃなく相当デカイです（笑）
なのに1つ35円！！コストパフォーマンス高し！！
10個買っても350円ですよ奥さん！！
トースターで軽く焼くとパリパリでめちゃ美味しいです

両店舗とも待ったとしても2～3人位です、待ち時間45分とかないですから（笑）
近くを通った時は、買ってみて！食べてみて！！

みなさん こんにちはっ！
先週の土曜日、どしゃぶりの雨の中パンダウォークへ行ってきました

【パンダウォークとは？】
空堀・谷六界隈の雑貨店4店舗が「パンダ」をテーマに共催する
スタンプラリー形式のイベントです

土曜日は雨で、予定が流れてしまったでの（雨だけに）
こんなイベントに行ってきました
自他共に認めるパンダ好き（テンプレートもそうでしょ？）にはたまりませんなぁ～

購入したのがコチラ↓


ポストカード2種類とパンダてぬぐいです
癒されますなぁ～

特に、3匹のパンダのポストカードの左端のパンダに注目！！
よく見えませんか？
では、アップでお届けします





ドン！


い？これパンダ？
目が丸見えなんですけどぉ、明らかに他のパンダとは違う
パンダのチャームポイントでもある目の周りの丸い黒い模様がごっつ細い
ずっと見てると、坂上二郎さんに見えてきます（飛びます！飛びます！！コタローね！）

【パンダウォーク】は今週の日曜日（7月11日）まで開催してるので
パンダがお好きな方はどーーーーーぞ

みなさん こんにちはっ！

♪ささのは サラサラ～♪のタイトルは『たなばたさま』
♪あかりをつけましょボンボリに～♪のタイトルは『うれしいひなまつり』
『たなばたさま』の歌を聞くと「三輪素麺山本」を思い出す･･･みん★みんです

週末に天気が良ければ生駒山に登っております
ちょっとずつ距離を伸ばしながら3回行って来ました

1回目は 行って帰っての2時間コース（ほぼ平地の道）
2回目は 行って帰っての3時間コース（急な登りがキツイっす）
3回目は 行って帰っての4時間コース（鬼の形相）

前回行った時は、前日の雨の影響で山道がごっつぬかるんでいて
出来るだけ端を通るようにしてたら、今じゃ私の家の近辺でも見かけなくなった
トカゲ＆ヘビに遭遇にょろよ～

ヒィィィィィィ～

前言撤回！ぬかるんでても中央歩く！！
新品の靴が泥だらけドロよ～（泣）

でも、いい事もアリ！
山上近くの　ぬかた園地のあじさい園で「あじさいまつり」やってました



行ったのが6月27日で、少々早かな？って思う程度の見ごろやったけど
ヘトヘトになってたところだったので、体にも目にもえぇ休憩できました



あじさいにも色々種類があって
このエゾアジサイって可憐で私みたいやわぁ～（んがんんっ！！）