今月に入って引越しを検討して準備を進めていて、新年が明けるとともにスタートしようと思っていました。


ところが、今週の初めに何ともタイムリーにここをほとんどそのまま引き連れて引っ越せるようになったので、今日作業を終わらせました。


日記の空白も作りたくないので、新年を待たずにスタートします！



引き続き新居の方でも、これまでと変わらないお付き合いをお願いできれば・・・と思います。


どうぞよろしくお願いします(^^)



新ブログ・・・『Ｋｅｅｐ　Ｔｈｅ　Ｆａｉｔｈ』

今日は暖かいです。

ここのところ寒かったから、ちょっとホッとしますね。



予約を入れてた美容院へ行って、2～3買い物を済ませて帰ってきました。



予定通り行けて良かった・・・。

予約を入れたものの義父の容態が良くないので、行けなくなるんじゃないかと思ってたの。

ただし、もうしばらくしたら義母を連れて病院へ行かないといけないので、今日はゆっくりPCをする時間がないです。

書きたいことはいろいろあるんだけど、またそのうち時間があるときにアップしますね。




美容院で、私の後から来たお年寄りがいました。

ジロジロ見てはいないけど、どうも歩くのもおぼつかない足取りで手助けが必要なくらいのようだった。


オーナーと話をしてるのを聞くつもりはなかったんだけど、そのおばあさんの口から、

「トレーナーがねぇ・・・。」

・・・と言葉が出てきて、耳が反応した（笑）


私がトレーナーと聞いて思い浮かぶのは、レスミルズのトレーナーとかトレーニングのトレーナーなんだけど、このおばあちゃんはどんなトレーナーのことを言ってるのか、かなり興味が湧いたの！

もしかしてもしかすると、高齢のスポーツ選手だったりして！？・・・なんて、想像してしまった(^^ゞ


それとなく聞いていたら、どうも怪我をされてリハビリをしてるらしく、リハビリのトレーナーのことを言ってるらしかった。


「あんたね（・・・とオーナーに）、トレーナーっていくつぐらいと思う？まだ24～25歳よ！『あんた私をいくつと思っとうね！？あんたと一緒やなかとよ！！』・・・って、言いたくなるっちゃけん！！」

・・・と、どうもリハビリが辛いのか、文句タラタラ言ってました。



はいはい、リハビリもトレーニングも楽しくはないです。

普通の人はね。


でもそれをやらなきゃ、人間終わっちゃうんですよ。

やらなきゃ絶対良い状態に戻ることはないですから。


・・・と、そんなこと言っても余計なお世話ですけどね(^_^;)




私は義父母と同居してるから特に、元気なお年寄りが1人でも多く増えて欲しいと思ってます。


「文句言わずにがんばれよ、ばあちゃん！！」

・・・と、心の中で願ってました(^^)




今日はオーナーといろんな髪の話をしたんだけど、かなり勉強になったの。

その話は、いずれまた・・・。

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今日も冬晴れで、風が冷たいです





今日のパンプは代行で、O 店の Y 城支店長。

以前ホームにいたとき以来、久しぶりでした(^^)




BP73-1 Release Me - Linzi Paul

BP73-2 DOA - Telstarr

BP73-3 I Gotta Feeling - TransNoise

BP73-4 Mysterious Times (Kindervater vs Jens O Remix Edit) - Sash feat. Tina Cousins

BP44-5 Runaway - 3 Piece Suite

BP44-6 Nod Ya Head - Will Smith

BP44-7 Something - Lasgo

BP44-8 The Hitman - A.B. Logic

BP44-9 Just A Little - Liberty X

BP60-10 So Far Away - Amici Forever



Y 城コーチは MIX で結構古い曲をやってたので、今日も期待してたの(^^)


前半は73番のアップテンポで“ガンガンいこうぜ”系の曲、後半は44番でミドルテンポのシンプルなコリオでじっくり効かせる曲・・・と、バランスがいい感じだった



スクワットの最後のシングルで、どんどん加速して曲とズレていったのは見なかったことにする（笑）


ランジで、

「ボトムハーフ！！」

と叫んだ後、本人はトップハーフになってたのも見なかったことにする（笑）


久しぶりの Y 城ワールド、楽しかったです(^^)




今日今年最後のボディスキャンをしたんだけど、予想に反して良くない結果でガッカリ・・・


思い当たることと言えば、ここ1ヶ月走ってること。

いつもは3ヶ月間は内容を決して変えないんだけど、なんで今回は3ヶ月終えるまで待たなかったんだろう？？


体重が減って体脂肪率アップ、筋肉減少です。

厳密に言えば、体脂肪の量はほとんど変わってないので、筋肉だけが落ちたことになるかな。


新しいことを始めて1ヶ月くらいは筋肉量も減ったりするので、多分それが理由じゃないかと思ってる。

また3ヵ月後を目標にがんばらなきゃ！！


でも今日はちょっとヤケになって、帰るなり“じゃがりこ”を食べました。

次男と私でハマってる、期間限定の“たらこバター”ね。

今日だけ許そう！





BP60-10 So Far Away - Amici Forever










「思えば遠くへ来たもんだ」・・って感じの曲でしょうか。


心に沁みる曲です

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