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カテゴリ:アンチエイジング
その様子を、旦那さんがたくさん写真にとっていたので 幼稚園に持っていってあげました。
すると、その写真に写っている自分の姿を見た先生方が 自分の体形や姿勢に、危機感を持ったようで・・・ 『写真を見て、痩せなきゃと思った』と笑いながら私に言いました。 うちの主人は、知らないうちに写真をとるので要注意なんです(笑) 自然なところを撮ると、いい表情の写真が撮れるからと言いますが・・・
子供はいいですけど、大人はやっぱり嫌です。 構えてない、ありのままの自分を撮られますから(笑)
今まで、それが嫌で文句ばかり言っていた私ですが、 最近は、いつも自分の体形や姿勢を常に意識するようにしています。
簡単に自分を意識できるのが、鏡で自分の姿を見ること 我が家では、色々なところに鏡を置いてます。 時間的に長くいる台所にも、大きめの鏡を置いて、 自分をチェックしながら料理や洗い物をしています(笑)
会社のデスクの上にも、鏡を置きたいなと最近思っています。
そこで、楽天で色々探していたら・・・
本当の色や自然な色を映す鏡を発見 上も下も見える、5面鏡もありました どんな風に映るのか、すごく気になります
でも、さすがに職場でこの鏡は、恥ずかしいし(笑) シンプルなものにします
実物より痩せて見える鏡だそうです。
左が普通の鏡に映った状態で右がスタイルミラーに映った状態 かなりスマートに映るようです お店で洋服を選ぶときなどに、痩せて見える分にはいいかもしれませんね
でも、自分を意識するためには 少し大きく見える鏡の方が気合いが入るかも(笑)
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玄関に大きな鏡が欲しいです(^m^)
(2010年02月20日 23時15分55秒)
自然な表情を撮るなら、
内緒のほうがいいですね。 カメラ目線ではない、 本当の笑顔が取れると思いますよ。 鏡で自分チェック、痛いですが、 私はあんまりしてません。 気をつけなきゃなぁ。 鏡もライティングで、大部変わりますよね。 役者さんみたいに ライトつきの鏡があると自信がもてるかも(笑 (2010年02月20日 23時20分41秒)
意識の中での年齢と自覚する年齢にはどんどんギャップを生じてきますよね・・・・
実像を直視することは、過酷ですが重要ですね! (ノ゚ρ゚)ノ ォォォ・・ォ・・ォ・・・・ (2010年02月20日 23時48分39秒)
同じです(^^)
もちろん意識したちゃんとした写真も撮りますが カメラを意識していない自然な表情や、行動を撮りたいです。 そのために重たくても望遠レンズも持ち歩きます。 でも旦那が私の自然な姿を撮ってるのは変なのが多いです。 それは旦那の腕じゃなくて、私の体型が問題なのかも?! (2010年02月21日 00時12分36秒)
ミルミルさん、お返事が遅くなりました。
家のインターネットが、なぜか昨日からつながらなくて(汗) 旦那さんが帰ってくるまで、直らないらないかもです>< 明日の夜まで、帰ってこないんです・・・ >玄関に大きな鏡が欲しいです(^m^) 私は、リビングに大きな鏡が欲しいです。 鏡を見ながらベリーダンスをしたいです(笑) (2010年02月22日 13時10分05秒)
やはり、内緒で撮るほうが、自然な写真が撮れるのですね。
たしかに、子供達の笑顔は、可愛いのが撮れてます^^ 大人は別として(笑) 鏡で自分チェック、見る回数が多いほどいいそうです。 顔の表情チェックはもちろんですが、緊張感がもてます(*^_^*) 鏡を探していたとき、色々な鏡が合ったので ライトつきの鏡も、売っているかもしれませんね(笑) (2010年02月22日 13時19分58秒)
>意識の中での年齢と自覚する年齢にはどんどんギャップを生じてきますよね・・・・
そうなんですよね。気持ちはいつまでも若いつもりなんですけど^^; 少しでも抵抗できればと、色々と頑張っているのですが(笑) 鏡を何回も見手、気合いを入れてます(笑) (2010年02月22日 13時26分47秒)
やはり、カメラを意識していない自然な表情や、行動の写真はいいですものね。
子供達なんて最高に可愛いです♪ 大人は、微妙なときが多いけど・・・(笑) それはそれで、いい感じなのかも(爆) >そのために重たくても望遠レンズも持ち歩きます。 そうなんですよね。うちの旦那さんも出かけるとき、望遠レンズを持っていくか悩んでます。 すごく重いですよね!! 私なんて「ちょっと持っていて」と言われて、少し持っているだけでも肩がこります(笑) (2010年02月22日 13時33分33秒)
意識して姿勢を保ち、背筋を伸ばして作業をすると腹筋が鍛えられ、45分程度のウオーキングに匹敵するカロリー消費だと聞きました。運動する時間のない方は
背筋を伸ばして基礎代謝を上げるのも方法ですね。 (2010年02月22日 17時46分21秒)
>意識して姿勢を保ち、背筋を伸ばして作業をすると腹筋が鍛えられ、45分程度のウオーキングに匹敵するカロリー消費だと聞きました。
そんなに、カロリーを消費できるなんて知りませんでした!! 運動する時間のない私、さっそく頑張ってみます^^ 姿勢がよいと、肩こりも減りそうですね。 マダムローズさん、いい情報をありがとうございました♪ (2010年02月23日 09時56分28秒) |