バージニアから、ラーク100ｓにした時と同じように物足りなくて、1日2箱と中期くらいのペースになってしまいました。

離縁どころかタバコと熱々のチューをしてます（何

良い点は、0.3mgずつニコチンをカットしてるそうですが、物足りないのは仕方ないにせよ、いきなりスパッと止めないから、ストレスは少ないです。
あと、吸った気になるので、なんとかなりそう。


スパスパ吸うと味がしないから、ゆっくりﾏﾀｰﾘタバコをたしなむ程度に吸えるからチェーンスモーカーには良いです。

が、2箱吸っちゃったとは…。




MAXは1日3箱だったので、中期の2箱。

やっと1mgに変えたんだから、これしきなんのそのです。






ただ、最後のブログ更新から昨日の禁煙宣言までの間、喘息で苦しんでました。
で、タバコがいい加減アホらしくなったので、10代から吸ってるタバコを止めることにしましたよｗ


なんでも早くに経験しちゃったもんで（ぇ



飽きちゃうことが多いけど、タバコは中毒化。


タバコと競馬くらい(たまに)しか娯楽がなかったけど。
タバコやめたらその分で数回しか行ったことのない海外に足を向けてみたいと思います。



あと、病気で失った大好きなことを取り戻すために。
タバコ止めたら、その分車につぎ込みますｗ



東京から新潟までドライブとか平気でしてた人間なんですよ。
それが、病気になって出来なくなったから、ペーパードライバー教習にでも行きたいです。


タバコ止めたら娯楽がなくなると思っていたけど。



止めたら結構人生変わりそうな予感☆







この調子で頑張ります。




禁煙の軌跡を記録で残して行く予定ですｗ

20年来のタバコとサヨナラします。


高いけど、止められるとルビィの周りで好評な離煙パイプ買いました。
↓




1か月分のタバコの半額くらいなので、購入を決意。


これで20年来のタバコと離煙ではなく、離縁するので、本当はなんか寂しい。
けど、止めたいような複雑な心境です。


今日はタバコとのお別れ会。



思いっきり最後に吸いたいです。



いろいろとありがとう。

全部煙で消えたけどｗｗｗ

私は拒食と過食で、忙しい体なおかげで、非常に太りやすく痩せにくい体質になりました。


で、さらに、アラフォー世代になりつつある私の基礎代謝は、なんと。





1200kcalしかないのです。orz




1800kcalは、20代な話で、これで計算してたら、痩せるどころか太るわけで。




1日3食食べたらカロリー過多で痩せません。




カーブスで、体スキャンしてわかったんだけど。





まだ今日で5回目ですが、だいぶ変わりましたo(^▽^)o




まず。




60kgオーバーしてましたが(鬱




と、いうか63kgまで増えた(生理前




今は、夕飯直後でも、59.4kgに、なりました。


これから、生理前になるので、痩せにくい時期になりますが。




今月末には、59kgにしたいです(夕飯直後




朝の減った体重ではなく、夕飯直後の一番重い体重を記録して行きます。






3月26日からいろいろありましたが、割愛しますが、また具合が悪くて気分障害になってますが。






私は入院する暇がなかったので、なんとか持ち直しました。




何も考えないように、カーブス行って疲れて早く寝るようにします。








とりま生きてます。

なんだか、ブログを更新する気にもなれず。


東北関東大震災で亡くなられた方々のご冥福を祈るとともに行方不明の方々が1人でも多く無事でありますように祈るばかりで、何もできない自分が情けないです。



節電とお釣りは募金にって事くらいしかできません。

お金でってのがやだけど、復興にはお金が必要だと阪神大震災で被災した方がテレビに出演されたので、以来、お釣りの端数は少ないけど募金してます。




具体的にどんなことをすれば良いのかわかりませんが、これだけは言いたい。



計画停電に文句タラタラな人、買い占めしてる人、放射能汚染が怖いからと関西方面に逃げる人。



原発は首都圏に電気を供給するために作られてることを知って下さい。


被災地優先に物資を届けるためにも買い占めやめて下さい。


放射能が怖い？
被災地の方々はどうなるの？と考えて下さい。



良い人ぶるつもりは毛頭ありませんが、被災しなかっただけ感謝して、できることをやりましょう。




少し考えてみて下さい。




私も考えてみます。

6年前の福岡以来のデカイ地震です。

このクラスは初めてではないので、落ち着いていられましたが、余震が激しくて、三半規管がバカになったのか吐き気がひどい。


離婚記念日近くは何かしらあるな。


やっぱ、3月はカオスだわ。



みり家の家族は全員無事です。
愛犬3匹含めて。


携帯電話も固定電話も繋がらないのに、Skypeは繫がったよ


祖母宅に連絡取れた。アッサリとれた。


SkypeOutって、言うのかな。
Skypeクレジット購入して、良かった。

東芝ちゃんのワイヤレスキーボードがあまりにもフラット過ぎて使いにくいので、マイクロソフトの純正？のワイヤレスキーボードとマウスのセットを買いました。
↓




今までのフラットに慣れてるから、どうしてもまだタイピングは遅いけど、これは買って正解です。


私はエレコムさんのキーボードが大好きなので、それに似てるキーの打ちやすさでこれをチョイスしました。

マウスも小さ過ぎず大き過ぎず、良かったです。



ただ、ファンクションキーが小さいのが難点です。

が、電卓ボタンがついてるので、何気に使うからこれは便利。


あと、今まではプリントスクリーンがプリントスクリーンボタンだけでできなかったけど、このキーボードは従来通り、プリントスクリーンで行けるから良かった。




レシーバーも小さいので気にならないし。



てか、デスクトップだからあまり気にならないけどｗ






で、パソコンのスピーカーを買いました。
ウーファーが付いてるタイプなので、これは届くのが楽しみです。
↓




どんな音になるか楽しみです。



この東芝ちゃんもONKYOのスピーカーなんだけどねｗ

パソコンにitunesとQuicktimeがインスコできなくて、リカバリーしたから、やっと構築したPHPの鯖をまた構築しました。

PHPはまだまだ初心者なので本とネットで頑張ってる最中です。

が、止まらないので今日はやめときます。
なかなか面白い。


で、ドメイン切れてたから更新しました。

バリュードメインはやっぱり安いな。


ちょうど1年あるから、今回は広告なしのコースにしましたよ。


鯖の容量も増えるし、いろいろやってみたいです。



大嫌いな3月だけど。

今年はPHPのお勉強とか。
徒歩圏内のカーブスとか。
チャリ圏内のプールとか。



ダイエットとお勉強があるから、入院なんてしてる暇はナッシングと言うことで大嫌いな3月を乗り越えたいと思います。