私は拒食と過食で、忙しい体なおかげで、非常に太りやすく痩せにくい体質になりました。


で、さらに、アラフォー世代になりつつある私の基礎代謝は、なんと。





1200kcalしかないのです。orz




1800kcalは、20代な話で、これで計算してたら、痩せるどころか太るわけで。




1日3食食べたらカロリー過多で痩せません。




カーブスで、体スキャンしてわかったんだけど。





まだ今日で5回目ですが、だいぶ変わりましたo(^▽^)o




まず。




60kgオーバーしてましたが(鬱




と、いうか63kgまで増えた(生理前




今は、夕飯直後でも、59.4kgに、なりました。


これから、生理前になるので、痩せにくい時期になりますが。




今月末には、59kgにしたいです(夕飯直後




朝の減った体重ではなく、夕飯直後の一番重い体重を記録して行きます。






3月26日からいろいろありましたが、割愛しますが、また具合が悪くて気分障害になってますが。






私は入院する暇がなかったので、なんとか持ち直しました。




何も考えないように、カーブス行って疲れて早く寝るようにします。








とりま生きてます。