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私はいわゆる慢性的な腰痛持ちだ。
こんなに腰痛持ちになったのは、 ほんのこの数年のことなのだけれど・・。 とにかく、朝起きた瞬間から夜寝る瞬間まで 激痛と言うほどでもなく、 だからといって全然平気と言う感じでもない・・。 痛いのは痛いのだ・・一日中・・。 しかし唯一緩和されるのは お風呂に入ったときだ。 そのお風呂も、もちろんシャワーだけ 浴びるなどということはしない・・。 ちょっと寒いかなと言うくらいのお湯に 長い時間浸かっているのだ・・。 ぬるすぎると風邪をひいてしまうので、 そこら辺りは微妙なさじ加減ということになるけれども・・・。 結局は長い時間浸かっていても 平気な温度ということだろうか・・。 これをしてお風呂から出てくるとすこぶる調子が良い・・。 しばらくの間だけども。 だから、お風呂からあがったら 出きるだけ早く床に入るようにしている。 すると安眠もできるのだ。 まあ、血行不良と言うことだろうな。 お風呂に入っていたら調子がよいのだから。 あとは、名古屋市緑区の知人が通うマッサージが 話を聞くと良さそうなので行ってみたい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.04.23 15:02:04
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