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今日はお休みです なんだか久しぶりのような 気がするのですが5日ぶりです。 連休とかはなかなか取れないので 5連はきついんですよ  10時間勤務は あたりまえですし、、、、 休憩時間は30分とれたら ラッキー  って程度で頑張ってます。まぁ 当初よりも随分 落ち着いてきましたがね  でも ちょっとオーバーワーク気味で 体調が悪いです 来月の検診では きっと怒られちゃうだろうなぁ 来月で 婦人科は終了予定だったのですが 微妙な状況です  消化器内科 橋本病の方は 継続で検診していかなくっては駄目です なかなか医大から 卒業はできそうにありません  病気になってから 10キロ痩せました  でも自分の身長からの 平均からはあと1.5キロ痩せなくてはなりません  どれだけ太ってたんだぁ・・・・  言い訳～ 橋本病は体重増加傾向になる バセドウ病は 体重減少になる これは病気で勝手になるようで ダイエットしたからとか 食べ過ぎたからとかで なるものではないようです  体重増加の時は 橋本の方に傾き 減少する時はバセドウに傾いてるのかもしれません。 でも今は橋本の方に傾いてると 言われてたのに体重は減少傾向です  仕事が忙しく 余りの疲れの為に食事ものどを通らない事が多いからかな？？？ どちらにしても 約15年ぶりに大台から脱出しもうすぐ平均体重だ！！！ 昔はほんとう 痩せていたので、、、(笑） 旦那は写真をみて 別人やんと言います。 これをキープして 夏は自分の好きな服を沢山着たいです☆
5月1日から 新設オープンした 病院＆ホームの厨房で働き始めましたが、、、、 まぁ 色々ありますね。 調理師(4人）＆栄養士(3人）は経験者 栄養士の2人は新卒。 あとはパートさん 14名で頑張ってます。 20日あまり過ぎましたが すでに7名脱落してしまいました 1名調理師・・・後はパートさん。 皆さん  1本で明日から 来なくなっちゃうんだもんシフト制だから 全部くるってしまいます なんでこんなにパートさんが 辞めるのか、、、 私は問題は色々あるとは思うけれど リーダーに問題大いにありと思ってます。 パートのリーダを Sさんに任命。 正直 個性的な人で 自分が一番仕事をしてると思ってる。 まぁ 仕事をいちばんしてると思うのは勝手だけど それを自分で言うな～ とにかく自分の型に人をはめたがり それに従わなければ機嫌が悪い。 だからパートさんは 不満を持ちながら一応従うみたい。 Sさんのやり方で 3時に仕事が終わり帰宅出来れば私達は別に良いんですよ。 でも実際 4時までかかります。 上の物 下の物の区別も出来てなく 何度注意しても出来ません と一喝されてしまう。昨日 一昨日とSさんは 公休だったので 違う人が入った。 昨日は私 一昨日は栄養士のIさん。 一昨日は3時過ぎ 昨日は2時55分に終了。 汚染区域 非汚染区域の説明もしたけれど なんであかんの？みたいなYさん Yさんはちなみに Sさんの相棒  なんでとか 理屈や無くって 駄目なもんは駄目やねん。 今日は私は休みなので 昨日 所長に報告。 所長 びっくりしてた 非汚染 と汚染区域を分けてない事 知らなかったんだね 私も昨日まで 知らんかったけど、、、、 普通に解ってると思ってた 私らも悪いな。 でも汚染区域を 自分の気に入らん人にばかりやらせてるふしがある。 私が見てる限りで NさんとYさんがいつもやってる。 他の人にも確認した。 汚染区域って 誰もやりたくない場所だけど 誰かがやらなくてはならない。 それならば 当番制にすればいい。 自分がリーダーなら リーダーが一番しんどいところ 汚い場所へ率先していくべき。 それでこそ 人はリーダーとして認めるんだろうけど。 自分が綺麗な場所や 楽な場所に行くSさん。 それで 偉そうに自分を押しこんでくる。 あなたのルールで きちんと時間通りに終了し 非汚染区域と汚染区域を分けて 仕事出来てたら 私も苛立たないけどね 何度アドバイスしても 聞く耳もたず勝手な事をするなら覚えておけよ～ だから 昨日 洗い場に私が入って色々 駄目出しされちゃうんだよ で・・・きちんと 3時5分前に終了して 皆に早い  と言われるんだよ。 所長ももう終わったん・・・・って。 色んな人の意見や やり方は盗んで覚えるべし。 あーーーーーイラつく。
昨日の朝 橋本市長の囲み取材での女性記者とのやり取りは あまりにも MBSの女性の態度の悪さに辟易しちゃいました。 君が代斉唱の際に起立をしなさいと 決定された事にたいしての取材だったようですが まず 君が代斉唱に起立ってあたりまえじゃないんですか？？？？ 国歌って 国民が歌うもので 式典に歌われますよね。 自分の国歌を きちんと歌えない それに敬意を示さないなんてありえないと思います 誰がその命令を出したのですか？との 橋本市長の質問にもまともに答えられない記者。 質問に対して 質問で切り返す。 これって 本当に記者の人？？って思うわ。 自分が質問するなら それに対してちゃんと勉強をしてから質問しろよって思う。 質問に対して 質問で切り返す手段も大嫌い。 汚いやり方ですねぇ 答えられへんのやったら 質問するなって思うわ 質問の仕方も なんだか挑戦的な口調に聞こえましたねぇ 怒って当然。
昨日はお休みを頂いて 医大へ検査へ行ってきました 先日のエコーの結果と 血液検査などなど。 予約が入ってたのに それでも2時間待たされた お昼の時間になったので 先生 ランチ？？と思う位遅かった でもよくよく考えたら このU先生 丁寧に見て下さるんだよなぁ 焦らないというか ゆっくりお話しされて こちらにも色々尋ねて下さるので 時間がかかっちゃうんだよなぁ 長時間お待たせしてます、、、、って。 でも先生も 長時間診察してるってことやもんなぁ ご苦労様でございます  結果は 慢性甲状腺炎 橋本病との診断でした そうなんやぁ、、、って感じですね 今までの 色んな症状がこの病気が引き起こしていたと実感 でも 病名がついたことで 納得と言うか治療法が決まってくるなぁと思いました これからは 橋本病と仲良く付き合っていくことを考えねば。 でもくよくよしてる暇はありません。 仕事が 超 今忙しくって けれど 自分なりに充実感をかんじられてるので 楽しいです 
今日は施設のオープンの日 本来は出勤だったのですが バセドウ病の受診日と重なるかもと思い 休みを取っていたが 1週間伸びたのですが そのまま休み  初日なので 朝ごはんの提供はなく昼からの提供となる為とヘルプスタッフが たくさん来るようで 休日となった 明日から 戦争だ～  慣れてないパートさんを 引っ張って仕切る役割を申し使った。 自分を高く評価してくれる会社に 感謝しつつ自分が務まるか正直プレッシャーも感じる。 とにかく自分がしっかり動いて 周りを良く見て指示を出せたら良いなぁと思う 全然話は変わりますが 美味しいもん見つけた～
これ めっちゃ美味しいですわ ダイエットの為に カロリーを控えてるのですが やはり美味しいもんは食べたいですやん。 これ めっちゃ美味しくって 50グラムで２００カロリー相当みたい。 私はヨーグルトのトッピングにしてみました。 めちゃくちゃ 美味しい☆ 食物繊維もビタミンも鉄分も しっかり含まれてるようです  そのままでも ドライフルーツの甘みが効いててなかなか甘酸っぱい感じが良いです ジムのトレーナーから おやつ禁止令がでてるので  でもちょっと 何か口にしたい時もあるもんねぇ
これも買っちゃいました。 これは3枚で137カロリーだって 私は仕事が立ち仕事なので 1950カロリーまではOKなんだそうで、、、 2週間ほどつけてると 大体1800カロリーが平均値みたいです これは今のところクリア カロリーオフで美味しいもん 何かあったら教えて下さいませ
今日 はれて入会をすませました～ なぁ～んて 大げさですが  小学校も中学も体育命の私でしたが 高校からどんどん離れてしまい １人の子供を産むたびに どんどん脂肪は蓄積されてしまいました 今回の入院をきっかけに 頑張ろうと一念発起 体力測定の結果 BMIも体重も普通なのに 体脂肪が多い まさに 食いしん坊を絵に描いた状態です でも筋肉も多いそうですので 月１キロ減量でメニューを組んで下さるそうで ８月には-４キロ目指してます 体重よりも 体脂肪を燃やさねば  朝からウォーキングへ行って ジムで１時間半トレーニングして その後買い物なので １０７００歩歩いてました １万歩を目標に 意識してみようと思ってます 明日はアウトレットで お買い物～ 
GWが始まりましたねぇ 私もゆっくりできるのは 4月いっぱいですのでこのお休みを楽しみたいです 今日は チビとアスレチックに出かけます 明日はジムに夫婦で行ってきます 明後日は チビと娘 旦那は長嶋スパーランド 私はアウトレットへ 用事が目白押しです 体重が減少したのは バセドウ病の典型的な症状だそうですが 折角痩せたんだもん これを維持しつつ もう少し痩せたいが本音の私 10日ほど前から 活動計をつけグラフをつけてます それと バナナダイエットしてます ダイエットとは言っても 朝バナナを続けてます バナナとヨーグルトを朝食にしてます おやつも どうしても食べたい時はバナナをぱくり バナナって栄養価が高いんですよね アスリートは試合前には 食べるんだそうです。 すぐにエネルギーに変えてくれるからだそうですね 帝京大学の山崎教授の研究では 癌細胞におかされたマウスにバナナ果汁を与えたり 餌に混ぜたりしたところ 食べてないマウスよりも１５％小さくなったそうです パイナップルやリンゴなど 他の果物も試されたそうですが断トツでバナナが勝利！！ 黒くなったバナナは シュガースポットと言われそれの方が免疫力がUPだそうで もっと良いそうですよ 今朝も2本 食べちゃいました～ それと今は 野菜ジュースにはまってます 伊藤園が好きで 伊藤園の1日分の野菜を飲んでます。 順調に体重は減り 筋肉量はUPです が、、、、、体脂肪率も少しはへってきてるのですが これがかなりやばい(笑 BMIは普通です BMIをあと少し 減らして 筋肉量をあげていきたいですね 毎日 朝晩 体重計と活動計をつけ 記録を付けてると面白いです 皆さん 素敵なGWをお過ごしください  ちなみに娘は 学校へ、、、乙女の青春は病院実習へつぎ込まれて 息子はバイト一筋 まっしぐら～
もうすぐGWですね 私も5月から 仕事に行こうと思ってます 子宮筋腫の方は 随分回復してるようで違和感もほぼなし 6月の検診を最後に 1年後 また検診となる予定 随分楽になりました でも 1月にOPを受けた友達は 開腹手術だったからかなぁ まだ調子が悪いようです 同じ子宮で 全摘出でも手術方法が違えば回復もこれだけ違うんですねぇ バセドウは5月のGWが明けてから また受診する予定です まだまだこちらは これからです でも 何時までも落ち込んでばかりもいられません 何か新しい事を始めたいと 前々から思っていたのですが、、、、 なかなか出来ず 何をしたいのか考えてました ハングル語を覚えようかとかも 考えてみましたが 病気のお陰と言いますか なんせ7キロ減なので随分すっきりしたもので リバウンドさせたくないと思い ジムに体験で行ってきました 自転車こぎ 腹筋 二の腕を鍛える器具？？ ウォーキングマシーンなど 約1時間頑張ってきました 我が家から 車で約10分位の場所にあります 市が場所を提供し ミズノが運営？？してるのかなぁ？？？ とても良心的なお値段です 1ヶ月 3500円 どれだけ利用してもOKだそうですが、、、、 さぁ 仕事が始まったら どれくらい行けるかなぁ 1回 600円で利用する事も出来るみたいですけどね 月2回以上利用は3000円かかりますとのことなので お月謝にしました 頑張ってみようと思います 活動計も身につけて 10日間自宅で頑張っていたので今のところは 退院時より－1キロです
おはようございます 体調は相変わらずですが 原因が解らない時よりも元気になりました 病気になって思う事は やはり当たり前ですが健康ってありがたい。 病院代金も馬鹿にならないし 時間ももちろんだけど、、、 体調が悪いと気分もよくないですもんね でも やはり病院に行って感じた事 病人が行く場所なので お付添の人は椅子が沢山空いてるなら良いですが 少ない場合は遠慮して欲しいと思いました 私はまだ若い？からか 病人ぽく見えなかったのか？？？？ 席を占領されている人は 知らん顔でした そんな感じが数回ありましたので やはり付添人は良く周りを見てほしいです これは自分が元気になって 母の付添などに行く時は気をつけたいです それとやはり病人が行く場所なので 慌てて行動して欲しくないし 走らないで、、、って思いました OP後の受診の時 本当怖かったですね どんどん人が早歩きで歩いてきたり ときには小走で走る人、、、 やめてほしいですねぇ 医療従事者の方にも見られますので娘にも言いました これを購入 自分の意識をあげる意味も込めて、、、、
今回の入院は 子宮筋腫で子宮全摘出のOPを受けて思いました やはり少しでも 意識をあげて検診に行く大事さ。 子宮癌の検診は毎年1回行っていてても 全摘出のOPを受けてますので 検診に行って無かったら もっと大変なことになっていたのかも。 乳がん検診にも 行こうって思いました
長い間 放置していましてすみません 体調がすぐれず 検査や通院で時間がたっていました 何分 大学病院なので 検査と診察に時間がかかります。 胆石の疑いで 血管造影のMRIも受けましたが 胆石ではありませんでした 病名は、、、バセドウ病です 歌手の綾香さんと 同じ病気です。 完治までに 数年 もしくは一生薬を飲むか、、、 または手術をしなくてはいけないみたいです。 まだ 検査をしっかりしないと 治療方針は決定ではありませんが、、、 バセドウ病を診てくれる病院は 奈良医大かよろず病院と言われました 2週間に1度 血液検査と薬をもらわなければならないようです 薬が劇薬なので 常に検査が必要なのだとか、、、、 でも 癌やないのかなぁと心配してました 半年ほどで7キロ痩せましたので、、、、 これもバセドウ病の仕業のようです。 病と闘う日々は 続きそうです。 │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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