●○○前橋クラスのご案内○○●

○●○●産後のボディケア＆フィットネス教室○●○●
★前橋クラスのご案内★

＜日時＞

毎週金曜日　１０：３０～１２：３０

【6月コース】6月8日、15日、22日、29日（毎週金曜日）
＊4回で1コースになります。
★2011年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは4回一緒にご参加いただけます。
★お申し込み受付中★

【７月コース】７月６、１３、２０、２７日（毎週金曜日）
＊４回で１コースになります。
★２０１１年１２月３０日以降に生まれた赤ちゃんは４階一緒にご参加いただけます。
★お申し込み受付中★

＜場所＞

「GREEN　TOMORROW」2F　ルームA
（前橋市小相木町764）
南部大橋の袂です！

地図はコチラ

４回コース用.jpg

＜内容＞

●産後の骨盤に負担をかけない有酸素運動
（バランスボールを使用し、筋肉の正しい使い方も覚えられます。）

●脳を活性化させ、コミュニケーションスキルを高めるワーク
（産後になかなか話せない、自己表現や大人の話ができます。）

●お家で簡単に実践できるセルフケア
（マイナートラブルを自分で解消しちゃいましょう。）

＜対象＞
産後２ヶ月以上の女性

＊産後数年経っていてもご参加いただけます。

【お子様の同伴について】
生後２１０日（６ヶ月）までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。

＊生後２１１日（７ヶ月）以降の赤ちゃんは信頼できる方にお預けになってご参加ください。

６ヶ月を過ぎると、赤ちゃんも動きや、アピールが活発になってきます。
マドレボニータの教室では、赤ちゃんも、母親も、それぞれが整った環境で、
充実した時間を過ごせるように、同伴できる期間を６ヶ月までとしています。
これを機会に、地域に子育てサポーターを見つけませんか？？
育児がもっと楽しくなると思います！

＜定員＞
8組

（＊少人数で丁寧にレクチャーします。）

＜受講料＞
８０００円（４回分）

【お申込み方法】

コチラの専用申し込みフォームより必要事項をご記入のうえ、送信してください。
＊折り返しご連絡いたします。

＊携帯電話やPCの受信設定をご確認ください。
　受信制限されている場合、こちらからのメールが届かない場合がございます。
　（sangokea@gmail.com　より折り返しご連絡いたしますので、受信できるよう
　　設定をお願いいたします。）

＊４８時間経過しても返信がない場合はお手数ですがコチラから再度メッセージをお送りいただきますようお願いいたします。

＊お問い合わせ・ご質問はコチラからお願いいたします。

皆さまのご参加お待ちしています！！