香川県内で行われる最大の健脚大会イベント
今回は第37回とのこと。
小学生より年配者まで　又、家族連れでの参加が沢山見受けられました。
坂出など5市と琴平町など主催」で開かれた、市民健脚大会に行ってまいりました。
私は観音寺市で参加しました。
まずは観音寺市民会館よりスタート
目標地であるこんぴら高灯籠広場）で楽しく完歩することができました。
その時の写真が下の写真です。
市職員並びに体育協会、及び関係者の皆様のご支援により
無事に完歩できました。
ありがとうございました。

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  　もうすぐ　琴平町　アセアセ
  ここらあたりで全員で休憩
  アイスクリームがうまかった。
  目標地までもうすぐだ　がんばろうっと
  
  

　　万歩計（歩数計）をつけてました。
スタート　観音寺市民会館　8時30分
　　　　　到着　　　　　　14時30分
　観音寺市民会館より琴平（こんぴら高灯籠広場）までの
　歩数　35200　歩
　キロ　２２．８キロ
　消費Kcal 1169.5
あくまでも　万歩計の数値です。
　

この度日本一周歩こう会に入会しました。
　もちろん　無料です。
ネットで登録して入会することができます。
詳しくは　
日本一周歩こうかい
きっかけは　年齢とともに基礎代謝の低下、免疫力の向上を目指すためです。
検診などでは、コレストロールや中性脂肪、肝機能　etc などで
ひっかからないようにするためです。
又　スリムな体型を維持するためです。
　そのために　私はウオーキングやジョギングは初めて　約　６年になります。
ウオーキングやジョギングするときは　万歩計（歩数計）を使用しています。
　一万歩を日課にしていますが、現在は　ランニングで５キロは余裕で
10キロ前後走っています。
　日本一周　8895キロを達成すれば、オンリーワンの完歩証」ハンドルネームの「ゼッケン
をもらえるみたいです。
　できるだけ　早い機会に完歩したいとおもいます。

健康ウオーク21のホームページがとても励みになっております。
これからもガンガン歩いて　日本一周を目指します。

この度　讃岐うどんつるつるツーデーウォーク（ウオーキング大会）
に参加してまいりました。
場所は坂出駅前に集合。
都内や北海道、大阪、九州、県外の方が多く参加していました。
驚きました。
それだけ魅力ある大会ですね。
　まず　大会運営委員長よりお話、県知事、市長、ウオーキング協会会長
香川ウオーキング協会会長よりお話。
準備体操をして5,10,20,30Kmごとコース別に出発
　常盤公園よりの瀬戸内海大橋の眺めは最高でした。
尚、参加者には記念品、讃岐うどん（３食）完歩証、ゼッケン、コースマップ、名簿がくれます。
尚、完走者は讃岐うどんが食べられその場で当たる抽選プレゼントがあったので
よかったです。

　ウオーキングは健康に良く生活にメリハリができるので
よいですね。
ウオーキング大会やマラソン大会には関心あるので
これからも参加したいです。

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しまなみ縦走2012は３月２４日、２５日に開催されましたが
　私は３月２５日に参加しました。
尾道から今治（サイクリングターミナル　サンライズ糸山）
まで完走することができ喜びはひとしおです。
気合があればできるのですね。
因島大橋→生口橋→多々羅大橋→→大三島橋→伯方・大島大橋
→来島海峡大橋の６つの橋を無事にわたり完走
タイムを見てみると、６時間３５分であった。
スタート時間は７時５７分にしまなみ交流館。到着はサンライズ糸山で１４時38分であった。
充実した１日を過ごせました。
　又　参加したいです。
　!!(^^)!! !!(^^)!! !!(^^)!!
完走として記念品（伯方の塩）や完走証、完走楯、参加バッチ
などをいただくことができました。

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この度、トヨタ式　仕事の見えるか　実践通信講座
を受講、本日、レポートを提出しました。
　見える化は　日常生活はもちろん
仕事において、技術、品質、生産、総務、経理、企画、開発
すべてにおいて該当します。
　詳しくは、後ほど感想などをまとめ　小論文にしたいと思います。
　　　　通信講座テキスト

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  　　　　　　　私個人としての購入テキスト
  

この度　2月度に受験した、ホームミールマイスター資格試験を
　社団法人　日本惣菜協会のホームページで確認したところ
合格していました。
　第２回ホームミールマイスター試験結果は次の通りでした。

受験者　：93名
問題数　100問　90％以上で合格。
合格者　：80名
不合格者：13名
合格率　：86.02%
これであえて合格したので　称号　ホームミールマイスターとなのることが
でき名刺などにも印刷ができる。　

社団法人日本惣菜協会

本日は天気がよく晴れていました。
　年に一度の、市恒例の市民マラソン大会に参加してきました。
何よりも完走できたのは嬉しく思います。
ありがとうございます。
小学生より一般女性の方や壮年(60才までの方）の部まで参加です。
　参加できたことはラッキーです。
初参加です。
　はじめは飛ばし過ぎたため後半でスピードがダウン
やはり　自分のペースで走るべきですね。
　最後に、ラッキなものをいただきました。
　年代別で２位
　ありがとうございました。