昨日、今日と冬に逆戻りかや？・・寒いや～〓

誕生日 また一年 歳取りか～〓

今日２のゾロ目ぢゃん(・∀・)ノ

昨日、本郷にある運動科学総合研究所主催の



「ゆるトレーニング入門A」


を受講してきた





「ゆる」スポーツ・トレーニング革命



上記の本の内容に沿ったゆる体操教室といったところか。



こういう鍛錬系は久し振りだったりする。



通常の入門クラスとは違い


より高度な意識や、身体操作が求められるので
入門クラスといっても侮れない。



特に、魚系の運動を体現するための「クネクネ」運動が
難しい、難しい。



え？ただ身体をクネクネさせるだけでしょ？


とお思いのアナタッ！！



その通りです(・∀・)ｂ



ただ、それを筋肉ではなく、キチンと背骨を使った運動になっている
事が条件ね。




意識しないと、ややもすると筋肉を使った動きとなる。


実際、ダンサーらしきおねいさんも今回の教室に参加していたが
アイソレーションチックな動きになっていて、M先生に
駄目を出されていた。



ダンスなどで、多用する動きではなく


本当のお魚の様な、波動運動。それは背骨主導の動きでしか
有り得ない・・・・という訳だ。




その他にも、擬音に隠された裏メカも教えてもらい
改めてゆる体操の奥深さを感じた事だよ。




スーッとして、だらーッ


これが、運動としては高級な運動なので、自分も
早くその境地の入り口に立ちたいですわ～、気持ち良さそうだしね☆

膿だしをしっかりして欲しいな、大相撲。

久々の更新！


いつも以上に更新が遅れていたのは、試験勉強をしていたから


職場の関係でこの資格を取らなきゃいけなかったのよね～。



’11 証券外務員二種 速攻問題集 うかる! (単行本・ムック)



問題集解きまくって、解きまくって




ひたすら解きまくって、解きまくって



合格しました！



いやー、良かった、良かった。



それでも、資格給なんて付かないからなんだかな～という気は
するけどね・・・・・・・・・・。

日本一有名な日本人になったけど、確かに今回の現象は、初めてだわ。


あの世の梶原一騎はどう思っているのかな？