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2014.12.02
カテゴリ：ケガ＆健康マメ知識！
野球肘。 これは以前、「野球で起こりやすい障害・ケガ」全22回にわたりお伝えいたしました。 「野球障害」=「予防ができるもの」 「野球外傷」=「予防ができないもの」 投球時の肘痛は野球障害に入り、予防できるもの。と分類いたしました。 では、どうしたら予防できるのか！？ できるだけわかりやすく簡単にお伝えできなければ「野球肘の根絶」「野球障害の根絶」は不可能ということになります。 野球肩・野球肘を発症する患者さんの柔軟性(開脚度) 当院に来院される「野球障害」の患者さんと身体の柔軟性について、データをとってみると・・・  やはりでました！ 野球肩・野球肘を発症する患者さんの開脚角度の平均は「92度」 野球肩・野球肘を発症していない患者さんの開脚角度の平均は「112度」 開脚角度で約20度の差が発覚！！！ 肘と股関節、肩と股関節は身体では遠く離れていますが、身体は連動して動いています。 身体が硬いと、その連動性が阻害され、肩肘に負担がかかることが証明されることになります。 以前から、よく言われていたことではありますが、こうしたデータがでてくると、よりその「意味」の大きさがわかります。 逆の言い方をすれば、身体に柔軟性があると「肩肘に負担がかかりにくい」とも言えます。 柔軟性だけで「野球障害」が予防できるわけではないですが、柔軟性は非常に大切です。 野球肘、野球肩を発症した球児には「身体の柔軟性」とともに診ていく必要があります。 では、どうしたら「柔軟性」が獲得できるのか！？ そんなことを考えていたら・・・ 今、自分がしなければいけないことが、ハッキリとみえてきました。 仕事には終わりがありません。 やらなければいけないことがたくさんあります。 身体の柔軟性の必要性。 どうしたら柔軟性が獲得できるのか。 データはとるだけでなく、データは活用してはじめて有効になります。 マニュアル全盛時代の昨今。 できるだけシンプルな長文でない簡単な「野球障害撲滅マニュアル」作成に向けて精進します。 それでは寒さが厳しくなった広島ですが、今日も笑顔で仕事に邁進しましょう！！！ 以下、「宮迫接骨院オフィシャルホームページ」＆「接骨院共同運営サイト」もよろしくお願いいたします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.12.02 08:26:20
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