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2022.01.15
カテゴリ：ケガ＆健康マメ知識！
2022大谷翔平から学ぼう！vol.8
「バットの軌道を思考しろver.2」 昨日はバレルゾーンについて記しました。 バッティングに必要なものは、知識を知った上での指導。 雰囲気に流されず、明確な指摘をもって指導。 それも、指導される側が「最も簡単に理解できる方法」 右肩をあげろ、右ひじをたため、バットを最短で出せ！ バッティングには様々な昭和の考えがあります。 ただ、それは、感覚の問題で、指導される側は、自分がどう動いているかわからない！ということがほとんどです。 指導とは、指導される側が理解して、動くことで「変化」が生まれます。 例えば、右肩をあげろ！という指導で、肩だけに意識を集中させてしまうと、ロボットのような動きになる場合があります。 その肩をあげさせるために、まずは身体のどこを起動させるのが、その選手にとって「必要」なのかを見極める必要があります。 できれば「ワンフレーズ」で伝えたいですね。 もちろん、これは身体の特性がありますので、１００人いれば、１００通りの指導法があると考えます。 同じことを指導しても、同じように動かないのが人間。 それは、個々で骨格・筋力・知力・習得力に差異があるからです。 「テンプレート」にあてはめるような指導では、指導される側が混乱してしまうこと多し。 また、そもそもバッティング・打撃にテンプレートはありません。 選手が持っている特性を、最大限に生かすことが「上手くなるコツ」のように考えます。 身体はどのようにして動くのか？ 身体の始動から目的の個所を動かすための「身体連動」に目を背けては、上手くなるはずがない・・・ バッティングは「身体連動」です。 もちろん投球についても、同様のことが言えると考えます。 大谷翔平のバッティングの進化をみて、改めて、そんなことに気が付かされています。  「バットの軌道を思考しろver.2」 大谷翔平からはたくさんの学びがあります。 わたくしも柔道整復師・鍼灸師として、選手たちに最善を尽くします。 たとえ嫌われようとも・・・ 楽しく伝えて生きます！ 信念を貫く2022年といたします。 それでは本日も、笑顔で元気にがんばっていきましょう！
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Last updated
2022.01.15 06:08:05
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