中高年の過ごし方
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ご無沙汰しておりますゲームの中でも、マスクしてます、小波です。最近、換気扇の音が、常にしています。テレビの音が、急にうるさくなりました。右耳がおかしかったのが、数日後、左耳になりました。鼻が詰まったかのように、自分の声が頭に響き、声量の調節がうまくできず、気持ちが悪いです。1週間悩んで、耳鼻科受診しました。低音障害型感音難聴、というのだそうです。気のせいではなく、病名が付いたことで、安心しましたが、「ストレス、ありませんか？」と聞かれました。ストレス？！今のこの時期、ストレスの無い人なんて、居ないのでは？私だけではなくて、国民、皆ストレスだらけですよね？運動をして、美味しいものを食べ、楽しいことを考え、睡眠にも気を付けて、と言われ、内服薬が出ました。ストレス・・・思い当たること、無くは無いのです。1月以来、実家にも帰れず、職場では、次々とスタッフが退職し忙しさが加速しております、今日この頃。退職理由は、院長夫人との衝突、定年、病気療養など様々ですが、慣れたスタッフたちのたて続けの離脱は、大変、困ります。しかし、院長先生夫婦は、全く困ってなくて、何とかなるからと、誰の時も、引き留めませんの派遣のナースを短期間頼み、検査技師をようやく先日一人、求人しました。なんなら、土曜日の外来は、スタッフ2人（通常3～4人）で、回そうとしていますスタッフが、何度も、このままでは足りない、と申し上げましたが、増やす気は無いと、はっきり断られました。動けるスタッフに交代をしては？という案も却下され、いずれは、新人さんと技師さんだけの2人勤務になりそうです。小波も、「手伝います」と、言いましたが、必要とされず、土曜日は休んでおります。そんなこんなで、耳がおかしくなりました。実は、コロナのせいで、4月から勤務日数が減り、収入が減りましたからジム通いも辞めました。変わりに、近所をウォーキングしています。６０００～８０００歩くらい歩いてます。なかなか1万歩は行かないです。1月に不整脈になったのも、ストレスと言われましたが、どうやら、私は、ストレスに弱いみたいです。
2020.11.15
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イオンの請求メールから、暮らしのマネーサイトにログインしてみました。誕生月の今月末、ときめきポイントが失効しますよー、と。それでは、とイオンに、ログインしましたら、PC上で、ポイントを移せました。「明日の3時以降に反映されます」と表示されましたので、翌日、買い物に使ってみました。ブブー使えません。やはり、お店の端っこにある、あの機械で、何らかの操作をしないとダメみたい。誘導もしてくれず、何の説明もなく、店員さんも、「分かりません」と言うなか、果敢に挑みました。写真、一枚目の左の明細が出てきました。ポイントダウンロードワオンポイントに移したことを確認しました。買い物、再挑戦ブブー受け付けてくれません。仕方なく、カードで支払いました。同じカードなのに・・・あきらめきれず、もう1回、機械に挑みました。それが、写真右側のレシート。ポイントチャージワオンにチャージワオンポイントのままでは、買い物できなかったのです。そして、アイスを買ってみました。「ワオン」やったーーーようやく、できました。パソコン上でも、店員さんも、誰からも説明が無くて、数年前の経験から、機械で操作しましたが、どこかに、案内が必要ですよね。59歳の私でも、ここまで、あたふたしました。
2020.09.22
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7月は、雨の毎日で流れるように、終わってしまいました。鬱々の中、色々な決断をしました小波ですこれは箱根、日帰り温泉、竜宮殿本館です。浜名湖ホテルを移築して、建てられた名建築。go toキャンペーンの前に、行ってきました。半年以上前に買ってしまった格安チケットを、こなすために（結局行ったんか～～～い）「コロナ警察」のくせに、行きたがるオットットもう一つの決断。スーパーのパート、わたくし辞めることにしました。体力的にきついこと。先輩二人が、意地悪なこと。上司が、全くいじめをスルーしてること。清潔不潔の管理が、あいまいなこと。辞めたい主な理由です。不整脈が再発するほど、不眠になり、悩んだのですが、オットットの「そんな職場、ブラックだよ、辞めなよ」の一言に背中を押され、1か月半で、決断しました。そしたら、気も楽になり、いじめにも、耐えられるようになりましたあと何日、と指折り数えながら、通っております。「来月までのシフト出来てるんで」と言われたら、そこまでは、社会常識的に、「明日から、来ません」とは言えず。そして3つ目の決断。お盆の帰省をあきらめました。長野県の感染者がじわじわ増えてること。神奈川県が、最高記録を更新してること。オカンにうつしたら、大変だし、医療従事者なのに、帰省したんだ、わ～～～ってことになるのは、目に見えてますもん（隣、平塚市のマンホール）松本の弟2号ばかりに、オカンの面倒を見させてしまい、申し訳ないです。果たして、今年中に、帰れるのか。。。
2020.08.05
いつの間にか、6月が終わってしまいました。備忘録として残しておきます。月初めは、4キロ程離れた公園まで、アジサイやバラを撮りながら歩いたりしてました。中旬は、スーパーのパート研修が始まり、隣町のスーパーまで、通いました。一日じゅうの立ち仕事は、思った以上にきつくて、自分の体力を過信してたことに気づかされました私より年上に見えた先輩方。動きも機転も早くて、凄いっ！の一言。聞けば、私より9つも年下でした下旬から、近所のスーパーに自転車で通い始めました。少しずつ、筋肉痛も弱くなり、一日立っているのにも慣れてきましたが、帰宅後、腰痛がひどくて、疲れがどっと出ます。スーパーのバックヤードは、決して、のん気な職場ではありませんでした実は、今、ひそかな楽しみがあります。以前、息子に「あつもり、やりたい」とつぶやいたところ、1週間ほどで、本体もソフトも、用意してくれました。youtubeで観ていたので、やりたかったのです。毎日、少しずつ、進めています。（息子の方が熱心にやっていて、家とかドンドン建ててくれます）残念な出来事もありました。冷静沈着、頭脳明晰、厚い信頼を寄せていたスタッフ1名が、急遽、職場を去りました。院長は、引き留めてくれるどころか、予定を1か月早めて退職の手続きを進めましたそうでなくても、病欠中のスタッフもおり、ギリギリの中で仕事してるのに、なんということでしょう。後期高齢者の院長からは、スタッフへの愛は感じられません。どんどん、頑固ジジイになっていく感じです。
2020.07.03
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何もしないGWでした。ひたすら家にこもってました。そうこうするうち、オットから、「2月以降、お仕事が1件しかないから、君も働いてくれる？」とお話がありました。分かりました、と言うしかないです。毎日、仕事に行ってたみたいですが、何をしていたのでしょうか？そんな疑問は持たない方がいいですね。まず、週3回（月・水・金曜日）勤務のクリニックに、他でのアルバイトの許可をとりまして。次に、今は閉館中のジムを解約しまして。早速、求人広告をチェック！！近所の婦人科クリニックで、土曜日曜だけでも働かせてもらおうと、応募しました。ところが、あちらは、毎日勤務の正社員希望。ということで、断られましたならばと、来月オープンする近所のスーパーに応募してみました。土曜、日曜だけでもいい、と言ってくださり、合格しました。来週から、早速研修が始まります。実は小波。工場とか、スーパーのバックヤードでのお仕事に憧れてまして、かつて、20年ほど前にも、お菓子工場で働いたこともあります。ですので、クリニックに断られても、めげずに、スーパーに応募しました。しかし今回は、好きとか嫌いとか、言ってられませんがね。夫が新型コロナの影響で、無収入となったのですから。さて、2か月待ちだった、空気清浄機が届きました。この液体の評判ばかりが上がってますが、信憑性はいかに？？？最近、空気中に噴霧しても、効果が見られない、という報告もありましたよね。そもそも、設置以前に、部屋の山積みのモノを片付けて、空間を作るところからだろうと思うのですが、コロナ警察と化したオットの暴走は、止められませぬ。手洗い、うがい、洗顔など毎日、うるさくなり、マスクもアルコール消毒薬も、毎日、あちこちお店を探し回って少しずつ買い集めて来てます。オットは、仕事ではなく、市内をくまなく回って、漁っていたのですね。（これは、通勤途中のお宅の生垣から顔を出した薔薇です。お願いして撮らせていただきました）実家に帰ることもできない私、大阪の弟は、何もできずにGWを過ごしました。松本の弟に連絡をして、オカンの身の回りの世話を、全面的にお願いすることになりました。さらに、恒例の畑作業も、何一つ手伝えず、全部お願いすることになりました。いつになったら、帰省できるのか、予想ができません。県をまたいでの移動は、しばらく、はばかられる感じで、困ります。オカンには、元気でいてもらわないと。
2020.05.31
新型コロナに振り回され、4月も終わろうとしています。勤めは月、水、金の週3日になりました。お休みの日は、できるだけ、散歩に出かけ、５０００～６０００歩、できれば1万歩歩くようにしています。近所や、河川敷の桜も見ごろでした。農家の娘は、花よりも、畑の玉ねぎが、気になります借りてる駐車場の、ハナミズキが、咲き始めました県立の秦野戸川公園は、チューリップと菜の花と、桜の競演。どこに行っても、人が多いので、人気のない道を探して、散歩しています。とうとう、下旬には、外出規制もあり、出かけないように、お達しがありましたね。雨が降った13日の朝、夫がベランダから撮りました。実は、9日の日、体調不良を訴えたオカンが、受診しました。吐き気、食欲不振、便秘が主な症状だったらしいのですが、検査で、敗血症？と言われ、そのまま入院に。コロナではなく、肺炎でもなく、便秘からの不調だったようで、10日間で退院できました。弟2号には、すっかり面倒をみてもらいました。83歳のオカンも、さすがに、体力の衰えを感じている、と。電話でしか話してないのですが、帰省は控えて、という社会の流れに従い、今回は、弟に、丸投げでした。今何かあっても、すぐには、行かれず、オカンに会えず、死に目にも会えないかも、と一瞬考えました。そんな、四月。
2020.04.28
実は、私の左頬には、拇印大のシミがあり、なんとか取れないものか、と悩んでいる。おりしも、ネット上には、シミ取り化粧水や美容液の広告であふれている。すごく刺激的な写真で、ビフォー、アフターに引き付けられるこの1年ほど。思い切って、試してみることにした記録である。全て日本製で、毎回、「今度こそ効くかも！」と期待をして注文している。先日、こういった広告の写真は、全く関係ない韓国の写真を持ってきて、捏造されたモノという告発記事を読んでしまった。まんまと、その詐欺に引っかかったのは、この私です1番オールインワン・シズカゲル（薬用美白ゲル）佐賀県鳥栖市女性誌やウェブで話題沸騰・・・とのことですが、3か月試しても効果無し。解約するころには、もっと効果的な広告の写真が気になりだし、次の化粧品を注文していた。2番ビタブリットC・フェイスブライトニング（美容パウダー）福岡県福岡市ニベアクリームに混ぜてつけると効果的、と広告にあったが、取り寄せてみたら、水性の液体に溶けるタイプなので、化粧水に溶かして、顔につけることになる。美白のビタミンCがかなりの濃度で、皮膚に浸透する、とのこと。毎回、粉を振り出し、手のひらにて化粧水で溶かす作業も大変めんどうでした。なにより、・・・全く効かない数か月後には、違う写真の広告が目に付くようになる。3番ヴィオテラスCセラム（美容液）兵庫県芦屋市2か月、真面目につけてみる。皮膚がやわらかくなった気がする。気だけだ。シミには、全く効かない。アラカンのシミは、手ごわい4番シミトリーSimiTRY （オールインワンジェル）福岡県福岡市今、ここ。2か月目。もう解約を考えている。シミは薄くはならない。20年前、レーザーで焼いても、取れなかったシミだもの先日の捏造広告の記事を読んだので、もうこれで終わりにしようと思う。近々解約予定。～～～～～～～ 最近のおバカ事件。シャツブラウスの前立て、端っこを、紙と一緒に、切ってしまった着たまま・・・
2020.03.31
新型コロナのせいで、帰省もできず、休日はこもっています、小波一家です。先日、ベランダから、ダイヤモンド富士を撮りました。近所の公園の桜を撮りに、行ってみました。昨日は、オカンの83歳の誕生日でした。体力の衰えを痛感しつつも、くちだけは達者で、電話では、元気そうにしていました。今年は、畑仕事も、縮小されるかもしれません。インスタグラムでは、konami3694にて、時折、日常写真を更新しております。よろしかったら、ご訪問ください。
2020.03.29
１月の出来事を振り返る。どこかに出かければ、インスタグラムに写真をアップして満足。konami3694 (小波)（帰省時、家の近くから、浅間山を望む）何か不満があれば、ツイッターでつぶやく。＠konami36もはやブログを書く意味も気力も無くなり、備忘録と化している。日帰り温泉も、帰省も、変わりばえのない話題。～～～～～～～～そんな中、１月下旬、突然不整脈が始まった。飲み込みにくいような、首を絞められてるような、そして立っていられないほどのめまい。激しい動悸。寝不足や、空腹が原因かと思い、早く寝てみたり、朝食をきちんととったりしてみた。しかし、一向に良くならず、日増しに症状が激しくなる。５日目、ついに、仕事中、心電図をとってもらった。丁度激しい動悸のところがとれた。そして、外来の一番最後に、院長に診てもらった。発作性心房頻拍、とカルテには書いてあった。とりあえず、２４時間心電図（ホルター）をつけてもらい、翌日解析。メインテートとワソランの処方を受けた。おかげさまで少しずつ楽になり、５日後には、全く症状が無くなった。１週間後、再度２４時間心電図。薬が効きすぎて、脈が伸びて無いかの確認だったそう。頻脈発作も起きてないし、伸びてもいない。もう治ったと私は思ったのだが、「また、起きるよ！！」と院長。４週分の薬が、追加された。～～～～～～～～院長は、「ストレスなんて無いよねぇ？」と聞いてくれたが、思い当たることは、いくつかあるの。今期、自治会の組長を、私（我が家）は引き受けた。１０３号室のお宅から、５軒飛ばして、依頼が来たのが去年。困っていらしたので、引き受けることにした。あれから１年。去年、「１年待って」と言っていたお宅もあるので、次期組長依頼の手紙を書いてみた。次々と、断りの返事が来た。1軒目 お孫さんが長期入院中。娘さんが付き添い中なので、娘の家に通っており、週末しか帰宅しない。夫は仕事しているの無理。2軒目こういう手紙が突然来たのにびっくり。私たちは共働きなので、無理。なんなら、自治会を抜けます。こんなに断られるのなら、「私も協力しますから、組長をやってみませんか？」と文言を変えて、アプローチしてみた。3軒目イベントや会議はほとんど、土日ですよね。私は、東京に3つの道場を持って教えているので、無理です。（空手か何か、武道の師範らしい）・・・やはり、断られた直接会いに行って、お願いしてみようと方針を変えた。4軒目自治会費は払います。ゴミ当番もします。でも組長は無理。海外赴任中の夫が、脳梗塞で倒れまして、時々海外に行くので。5軒目今年の3月で夫が転勤です。よって引っ越します。6軒目夏前に、転居予定です。（それまでなら、引き受けます、とは言ってくれないのかぁ）こうして次期組長選考に難航していると夫に話すと、「もう1年やれば？」笑いごとではない協力してくれないお前が言うなーーーそんなこんなで、不整脈が始まったのかしら？ここまでの経緯を書いた手紙で、アプローチしてみた。数日後お返事が来た＝＝＝＝＝7軒目小波さんの協力が得られるなら、組長を引き受けますなんか、気になる一言があるけど、引き受けてもらえました。ようやく、枕を高くして寝られそうです。1月は、温泉には行かず、スターウォーズの映画を観に夫と出かけました。あとは、一人で、観たい映画を観に行きました。そんな1月でした。すこし引きこもりから、脱しつつあります。
2020.02.04
タイトルの通りです。それ以上何も無いのです。大好きで、韓国までも追いかけていた韓流スターのファンも、去年、卒業しました。数年前から気になっていたゆるキャラの追っかけも、遠くまで行くのが億劫で、3回顔見世があっても、1回見れたら、もう満足。夢中になって飛びついたインスタグラムも、もう毎日更新はできてません。撮りたいモノが、無いのです。精神的に、一気に老けた感じです。還暦まであと2年なのに・・・。もう気分は、喜寿以上かも。毎日、ときめくものをなんとなく探しています。youtubeとか、有料チャンネルの動画とか、さまよってますの。少しでも笑えるものがいいかなあ。
2019.10.03
カビトルネードyoutubeで紹介されていましたので、購入してみました。今までも、数か月に一度洗濯層クリーナーを使っていましたが、汚れが取れた実感はありませんでした。着け置き時間もかかり、面倒くさい感じもしました。今回のこのカビトルネードは、サクサク使えまして、大さじ3杯くらいの、たばこの葉っぱみたいなゴミがネットでしっかりとれまして、びっくりしました気分を害されるといけないので、写真は、撮りませんでした。1回でも大丈夫、と書いてありましたが、思わず、2回続けて使ってしまいました。2回目は、発泡する感じが少なかったので、1回でも、よかったかもしれません。良かったら、一度、お試しください。
2019.09.15
ママ友と、1年ぶりに会いました。息子と娘が高校の同級生。妊娠中から約６年間、同じアパートに住んでました。今回は、小田原をぶらぶらしようと、電車で出かけました。新しくなった小田原城を観てない、という彼女のために、小田原城を案内。小田原駅中の、レストランで、ゆっくりランチ小田原城の横の、二宮神社にも足をのばし、喫茶店で小休止。晴天に恵まれ、緑が綺麗なところを回りました。親兄弟のこと、子供たちのこと、つもる話をしながら、ぶらぶらして楽しかったです。マンホールも撮影してきましたJR小田原駅の、小田原ちょうちん。
2019.05.23
大好きなアルクマが、神奈川に出張してくれるというので、会いに行ってきました。初めてアルクマに会った思い出のデパート1年前の同じ母の日。大信州展でした。ツーショット写真も、撮ってもらいました。アテンドのお姉さんが仕切ってくださり、撮影会行列ができました。神奈川でも、なかなかの人気ですお蕎麦をいただき、漬物やアスパラを買い込み、重くなったので、1回目のアルクマだけ見て、帰宅の途に。
2019.05.19
（dai zaemonさんの動画、お借りしました）https://www.youtube.com/watch?v=bQ4gWXzwafc神奈川、横須賀に出張してくるくまモンに、会いに行ってみました。ここは、1年前、初めて生くまモンに出会ったデパート今回は、屋上にステージが用意されてました。好天に恵まれました～～～加藤お兄さんは、ますます絶好調！くまモンは、法被を着たせいか、やや踊りにキレが無かったようでしたが、二人のやり取りは、とっても楽しかったです最近は、お兄さんは体操は一緒に踊らないのね私はといえば、物産展で、たくさん買いすぎて重くて、早々に、帰宅の途へ。思い出と写真一杯で、大変満足の母の日でした
2019.05.12
元同僚の友人のお誘いで、厚木のガラス工芸屋さんに行ってきました。完全お客さんの手作りで体験ができて、更に、製品も販売してました。かわいいものに癒されて、帰ってきましたネックレスは、どんな洋服に似合うかなぁパーツも販売していて、ネックレス、キーボルダー、ストラップ、かんざしなどに加工してくれます。これが、私の作品携帯ストラップ。カフェも充実してました。オムライスやスパゲティが美味しくて、お安くてお茶もお替り自由♪～～アサリのクリームソースは、どっさりの具一番人気は、オムライス半日居ても飽きません。お店はこちら小さな探究室 トンボ玉＆カフェ友人の楽しい企画に、感謝です
2019.03.16
最近、めっきりずくなしになり、お出かけも、ブログの更新も滞っております、小波です。信州PRキャラクターのアルクマちゃんが、神奈川から電車で1時間の新宿に、出張してくる、ということで、会いに行ってきました。今回は、松本のPR！！登場時間の前から、衝立の前で、スタンバイ！！あっ！頭が見えたっ！！登場ですなんと、登場してまず、あいさつに近づいてきてくれて、握手してくれました。色々なポーズをとってくれます。今日は、花冠してて、特別かわいい～～～小さいお友達には、しゃがんで対応！！アル中さん（アルクマ中毒）の間で、人気のお尻！！メロンパンに例えられてます。物産展の紹介もしたり、握手やタッチ、撮影が終わって、お山を見上げる？約30分の出番終了。この日は、あと2回の出番があったようです。松本花フェスタの紹介展示ブースでは、生花がたくさん飾られていて綺麗でした。クリアファイルと蘭は、いただきました。野沢菜、赤かぶ漬け、リンゴ、トマト、長芋、水菜、生蕎麦などを購入。重くて、アルクマちゃんの2回目、3回目をあきらめて帰路に。漬物は、特に美味しくて、松本のレベル、高いねぇ、と家族と話しました
2019.03.07
先日17日（日曜）に、くまモンのイベントに行ってきました。youtubeでしか見たことなかった、ファン感謝祭に、当たりまして東京に行ってきました。初めての感謝祭に、わくわく場所は東京駅、丸の内南口出口、目の前の丸ビルへ。くじ引きで、座席も前から7列目、右側よく見えました楽しい1時間は、あっという間。最後は、全員とハイタッチ会！！どなたも知り合いはいません。一人で行って、一人で帰りました。当日の様子を、アップされた動画がこちら。いつも楽しませていただいてるダイザエモンさんのyoutubeです。興奮冷めやらぬ週明け、まとめておいた、確定申告を提出しに行ってきました。医療費と、ふるさと納税の分です。パソコン画面で入力し、印刷されたものを提出。これで、2月のメインの仕事、終わりです。
2019.02.20
今年も早いです。2月になりました。2日（土）は、初午に誘われて、近所の神社に行きました。すごい人です初詣より、大勢です。禰宜さんも、ツイッター用の写真撮影みたい翌日3日は、豆まきしました。信州では、殻付き落花生をまきましたが、こちら神奈川では、炒った大豆です。拾いやすいよう、袋入りにしました。最後は、イオン屋上からの富士山です。時すでに遅し。日没でした。今月はまだ温泉は、行ってません。6日は、祖母の命日11日は、父の命日。今のところ、2月は、なんとなく、静かに過ごしています。
2019.02.03
前回の「始まらない歯科治療」の続きです。（うがい用の紙コップ、なんとくまモン！！もらってきました）次に５月末に受診。元かかりつけ医から、お返事が来ていたのですが、治療に関して、すっごくアバウトだったらしく、「肝心の知りたいデータが無い」と駅前歯科の先生。チームカンファレンスの結果も出ていました。小波の希望である幾つかに回答。※下の歯のインプラントの側面が取れてしまって、モノが詰まりやすいこれに関しては、根本的に外したり、上の歯を取り替えたりすることが難しい。もし、途中で、折れたりしたら、困るので、応急処置的な対応で、行く。頻繁に繰り返すようなら、根本的に入れ替えることも検討。※上の歯の歯肉が下がってきているので、、かぶせモノを取り替えてほしいレントゲンで診ると、芯が太い、ということは、外側のかぶせモノが外しにくい、危険ということ。そこは、触らないで行きたい。ええ～～つまり、元かかりつけ医が、ほったらかし、こちらの希望をスルーしていたのには、それなりの理由があったわけなのね。とりあえず、インプラントの側面に、壁的な白い歯を、つけてくださいました。野菜などが、はさまってすごく辛かったのが、半減しましたこちらの医師は、説明も手技も穏やかで、押し付けがましくなくて、安心して任せられます。この医師が、無理！と言うなら、インプラントの上物だけ交換なんて、出来ないのでしょう。そして、そこから、３回、受診しました。次は、前歯の昔の虫歯治療跡が、茶色くなっており、それを削って白いのを張り付けてくださいました。次は、上奥歯の茶色い歯を、削って白い補強をしてくださいました。今日は、右下犬歯の茶色いところを、削って白くしてくださいました。全部、保険診療です。３０分で、終わります。待ち時間も無いです。終わった後の満足感もありますし、精神的にとても落ち着いて通えそうです
2018.07.04
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今年大好きになって、会いたかったアルクマに、会いに行ってきました横浜のデパートにて、信州物産展をやっていまして、日曜だけ、３回、アルクマくんが、登場！という情報を入手し、朝から、出かけて行きました。デパートオープンは１０時。３０分前に到着。催事場の７階に行きますと、既にシャッター前に３０人以上の列私のあと、５分もしたら、５０人を超えて、驚き～～～ええーーーみなさん、アルクマちゃんに会いに？？？？ほとんどのみなさん、先着１５０名に配られたカリントウ目当てでしたその行列に並んで、１０時開場しますと、いきなりアルクマちゃんの歓迎に、感激～～～ハイタッチというか、握手というかしてくれて、思わず、「初めて会えた～～うれしい～～」とはしゃいでしまいました。写真撮影も、アテンドのお兄さんがしてくれました。小さいお友達には、小さくなって対応するアルクマって、優しい～～～特に歌うでも、踊るでもなく、みなさんとタッチしたり、写真を撮ったり、撮影会のようになってました。「大きなお友達～～ボクの隣、空いてますよ～」みたいな短い脚を組んで、かわいかった～早めの昼食は、こちらの、山菜天ぷらざるそばセットをいただきましたお土産は、ミカドコーヒー、アップルパイ、アスパラガス、セロリの粕漬けみすず飴の梅ジャム、信州牛のコロッケ、唐揚げ２種、でした。午後１時の回、撮影会も参加し、物産展の中をお散歩するのも一緒に観て回り、約３０分の活動を見学し、帰ってきました。
2018.05.20
大好きなアルクマくんの動画にはまっておりましたら、くまモンとコラボしたのに出会い、一瞬で、くまモンの面白さに圧倒されましたアルクマくんの動画も、あさって見てます。しかし、くまモンの動画の数は、その比ではありません。毎晩いくつか見ても、見切れません。そうこうしてるうち、本物に会いたくなりました。なんと、神奈川まで出張してくると言うではありませんか。ということで、日曜日、横須賀まで行ってきました。座席は、わずか４０人分。しかも、デパート入口横の歩道に面してる仮設ステージ動画で見るくまモンは、大きな舞台や、お祭りに呼ばれてますのに、こんな狭くていいのぉぉぉ？そんな心配もよそに、始まるまでには、１００人以上が集まりました。動画に上げてくださった方がいらして、貼らせていただきます。https://www.youtube.com/watch?v=LapIJCEjx-Q物産展では、くまモンお勧めの、いきなり団子、唐揚げ、の他に、ゆずこしょう沢庵、明太子、明太マヨネーズ、くまモンマグネットを購入さらに、出店されていた中華屋さんで、長崎ちゃんぽん、頂いてきました午後の部は、雨は降ってきたので、外のステージは無理かなぁ、と予想し、帰路に。初の本物の動くくまモンに会えて、満足した母の日でした
2018.05.13
こんにちは、歯科医院迷走中の小波です。春先に友人の紹介で、かかりつけ歯科医院を変えることにしました。４月に、駅前歯科に予約に行き。５月に初診で受診。レントゲンや、歯型、写真などをとりまして、「インプラント、入ってますね！」「どこの会社のものですか？見たことないのですが？」と聞かれました。聞かれましても、存じませぬ。「入れたお医者さんで、聞けますか？」ということで、次回までに、聞いてくることに。で、翌日近医、元かかりつけに行きまして、お尋ねして、教えていただきました。そして、昨日２回目、駅前歯科、受診し社名をお伝えしたところ、早速調べてくださり、これは、日本製のもので、ネジ穴が無いタイプ。インプラントの上の歯の部分を交換するには、壊して外さないといけない。ネジ穴が無いタイプは、経験が無いので、次回までに院長に相談して、治療のプランを立てるので、時間が欲しい。もしかして、インプラント本体が、ゆるんでいたら、それも外して、再挿入になるかもしれない。計画が立ったところで、小波さんの同意が得られなければ、元のかかりつけ医さんに戻って、治療してもらったほうがいいかもしれない。予定としては、かみ合わせ全体を変更するので、１年間かかる予定。その時々、当座の治療を今までしてきたので、こうして、歯が欠けたり、着けてもすぐ外れたりを繰り返してきたことを考えると、ここで、きちんと根本的に治したほうが、いいでしょうね。↑今ここ次は月末受診予定。そこまでに、元かかりつけ医に手紙を書き、インプラントの太さや、上モノのつけたセメントの種類など、細かい情報をもらう予定、とのこと。・・・まだまだ、治療は始まらない。
2018.05.09
先日、有楽町で、彼の追加公演がありました。せっかく有楽町までいくのですから、有楽町のアンテナショップを巡ってみました先ず、長野県のショップ！アルクマくんグッズとか、買えたらいいなぁ～なんて思いながら、たどり着きました。アスパラいち押しの看板！！銀座NAGANO私の訪れた翌日、来店３００万人目イベントがあり、アルクマくんもお出迎えしたと、ニュースで知りましたおしいっ！！！会いたかったなぁグッズは、たいしたモノも無く、アルクマ紅茶も、あまり美味しくなかったです、残念～込んでいて、狭くて、ゆっくり買い物もできず、隣の信州そばやさんも、高すぎて、入店しませんでした。そこから歩いて、数分のところで、くまモンに会いに行きました。銀座熊本館くまモングッズも充実～ランチスペースもあって、ゆっくりさせてもらいました。沖めし丼、いただきましたが、トマトカレーも、めっちゃ食べたかった～～くまモンの写真集とボールペン、小銭入れ購入～ポストカードは、頂きましたの。お土産品レベルのクオリティでなく、良質品で、さすがくまモンだな～と、感心させられました。有楽町で、彼のライブを、最後尾近くの席から見守り、いじけていましたが、アルクマくんと、くまモンのグッズも入手できたので、良しとしましょう
2018.04.23
寒い寒い毎日、皆さま、いかがお過ごしですか？浴槽の湯音設定を、４３度にしました、小波家です。先日の帰省から戻りまして、まとめていた医療費の、最後のまとめに取り掛かりました。今年から、レシートや領収書は添付しない、医療保険の通知書を添付すること、と急に、言われまして、聞いてないよ～～２～３か月ごとに送られてきた、通知はがきも、捨ててたよ～～～どうしよ～って、泣いてましたら、オットが、「無くてもいいじゃないの？」お気楽に、言ってくれるじゃんそこでとにかく、まとめて、下書き、記入し始めました。大方の領収書をまとめ、約３７万円の医療費。源泉徴収書と、ふるさと納税と、用紙を全部揃えました。さあ、いざ、確定申告のホームページに、ＧＯ病院ごと、薬局ごと、交通費もまとめて、かかったのは、夫と私。ポチポチ打ち込んで、えい！！出ました。これらの用紙の空欄を、一発で埋めてくれました。楽～～～～～～１５６００円、戻ってくるって～～～～頑張ったかいがあったかな？そして、今日、市役所に提出してきました帰宅したオットにそのことを伝えると、「あの～消費税分を、３月中に納めないといけないんだ」「８０万、貸して！！」はあ～～～～～
2018.02.19
変なオバサン、小波です～先日、大型商業施設（イオン）に出かけた時の話です私が、靴下屋さんの前を通り過ぎようしてましたら、２歳くらいのヨチヨチ歩きの、よだれかけしたベビーが、一人で歩いてました。周囲にベビーカーはあるものの、お母さんが見当たりません。ベビーは、笑顔満載、勢いあまって、靴下屋さんの陳列棚に突っ込んできました。頭が重いから、勢いは止められません。大人のひざくらい高さの、陳列棚に、ドーーーーンと、ぶつかり、前のめりに、靴下の山に頭を埋もれさせ、手足をバタバタ。靴下乱れ飛んでます。ベビーは、超ご機嫌ええーーーーーーーいいのか、これでいいのか？？？？と周囲を見回してしまいました。すると、ゆっくり登場した、お母さん風の方とその姉風が、何か声をかけながら、ゆっくりと、何事もなかったかのように、ベビーをかかえて去って行きました。ええーーーーー靴下、そのまま生ものじゃー無いけどさ、よだれだってつくしさ、買い取りじゃないのにさ、直しもしないのかい？？～～～～～～～～翌日の、大型１００円ショップにて。またまた２歳くらいの一人ベビーと遭遇前後左右見回しても、保護者見当たりません！！人すら居ない。私だけかーーーー見守るしかないのかーーー私の前の踏み台をめがけて、ヨチヨチ突進してきましたやたらに触れないし、声もかけられない？怪しいオバサン？誘拐犯と思われない？？防犯カメラは回ってるのかい？？？色々考えてしまいますが、ベビーが、踏み台を這うように、よっこらしょ、と昇りだしたのです。ええーーーー２段昇りきったら、立とうとしてます。でも頭が重いから、そのまま頭から向こう側に落ちそうです。いや、落ちかけました。はい、手を出しました「あぶなかったねぇ～」と、抱き上げて降ろしましたが、まだ、保護者登場しませーーーんキョロキョロしばらくして、向こうの角に商品見てるお母さんらしき人発見！！「すみませーーーん」と声をかけました。「登ってしまって危なかったんですよ」「あ、すいませ～～～ん」とだけ。お店の人が、踏み台、放置した責任になるのかなぁ、なんて考えました。その親子と、レジで、また一緒になりました。自由奔放なベビーは、お母さんの見てないところで、レジ横の、地球儀にたくさん刺さった棒付き飴を引っこ抜かずに、つかんで思い切り引っ張って、曲げてましたけど、お店の人は、気づいてましたが、何も言いませんでした。私の目の前の出来事。お母さんたちは育児で大変で、周囲が守ってあげないといけない、育児で疲れてるから、協力しないといけない、世間はなんて冷たいんだ、とかいう風潮ですが、私の目の前では、放置プレーばかりが、目につきますの。
2018.02.03
ブログの更新が、滞ってました、元気ですか？と聞いて下さる方も居て、・・・ご心配かけました、元気ですベランダからの富士山を、スマホで撮ったりしています。１１月１２日、初冠雪、ベランダから。１１月２５日、雪がだいぶ、降りてきました。１２月３日、笠雲が、二重になってました。先日は、地元の文化会館に、寄席が来まして、３か月くらい前に申し込みまして、一人、楽しんできました話題の一之輔さんと、昇太さんに会いたくて、ミーハーです。一人で聞きに行きました。周りを気にせず、笑えるので、楽しかったです。顔の筋肉が痛くなるほど、笑ってきました。仕事の方は、６００人を超える患者さんに、インフル予防接種、しました。今月、もう少し、打つ予定です。最近は、スマホで、写真を撮り、そのまま、インスタグラムにアップすると、ブログを書かなくても、満足してしまいます。ブログでは、写真を一枚ずつ12％に縮小し、選んで、文章も考えなくてはなりません。段々、億劫になってますkonami3694で、インスタをやっております。よろしかったら、のぞいてやってください。こんな写真を載せてます。今まで、理不尽な事柄、身に降りかかった災難など、怒ることがあると、書かずにはいられなかったのですが、最近は、怒ることも、嘆くことも減りました。いいのか、悪いのか・・・感動も少なくなっていくのでしょうか。とりあえず、ご報告まで。
2017.12.04
～～～本日付毎日新聞の夕刊より数年前、カロリー制限により、糖尿病や癌などの生活習慣病、認知症、骨粗しょう症などの発症を予防できることが報告された。驚いたことに、カロリー制限されたサルたちの、毛並みがフサフサだったという。別の実験でも、カロリー制限されたネズミの皮膚には、毛根細胞が増えて増毛していた。歳をとって、髪が薄くなったことを気にしている人に、中年期に食べ過ぎて肥満傾向があるとすれば、全身の代謝の影響で、髪が薄くなっている可能性もあるかもしれない。（中略）～～～～～～～抜け毛が気になる、季節です。入浴後の洗面台に、何十本も落ちるのです上の記事を読んで、思わず、これだっ！！と思いました。肥満を止めなければ、もっと、薄くなる！！私の肥満は、数年前から加速度的です。更年期が終わったこと。ピロリ菌を退治して、胸やけ・胃もたれが無くなったこと。息子に手がかからなくなったこと。これらが、およそ、肥満の理由でしょう。そして、遺伝的要素も、否めません。父方の祖母は、コロコロと太っていましたから。さあ、少しでも意識して、ダイエットできるでしょうか。ジムに通っているのに、体重が減らない、というか、むしろ今年は増えている、という現実を、ここに発表し、改心したいと、決意致しますわ。
2017.10.26
先日、ネットから近所の美容室を予約。今朝、１０時に行きましたところ、閉まってる！！！電話をしてみましたら、「金曜日に予約が入っていて、来なかったですよね」って言われました。そんな～～～～急いで、帰宅し、パソコンで確認しましたら、２２日（日）ではなく、２０日（金）の１０時に、予約が入っており、「来院が確認できませんでした」のメールも来ていました。再度電話をすると、幸い、今から染めてもらえる、とのことで、もう一度、出かけてきました。落ち込んでいる私に、「太った？太ったよねぇ？昨日、お酒飲んだの？」「体重は変わってないけど・・・」（私）「体重計、壊れてるんじゃない？」辛辣なご意見の乱射です「スマホに確認メール行ったでしょ？えっ？見てないの？アナログ～～～」「何のためのネット予約なの？？」「金曜も、土曜も来なかったから、死んでるかと思った」言ーわーせーてーおけば、言いたい放題～～～～こちらのミスですから、反論できないぃぃぃぃ～～～ハイハイ、気をつけます。パソコンでクリックするときは、念入りにね。そして、確認のメールも、内容をちゃんと読みます。スマホで、自宅メールも観られるようにします１つ違いの口の悪い男性に、完全にバカにされて、あ～～～くやしい
2017.10.22
行きつけの美容室にて、「髪の毛が多すぎて、ドライヤーが面倒」とこぼしましたら、こちらを勧めてくれました。日本製。風量１・５倍？？？即購入！！音はうるさいですが、パワーがあるので、短時間で乾きます KOIZUMI マイナスイオンヘアードライヤー BACKSTAGE グリーン KHD9100G [KHD9100G]
2017.09.05
お肌の曲がり角、いつ曲がりきったのかも、もう分りません、小波ですお気に入りの基礎化粧品があり、通販で購入しています。なかでも、メイク落とし（クレンジング）液は、詰め替えパウチを購入し、使っています。実は最近、何回か、詰め替える際に、少しこぼれるのです気になります。使い切って、空になっていなかったのかと、反省して、次回は、きっちり空にしました。それでも、こぼれます勢いよく入れ過ぎて、泡ができるから、こぼれるのかと、次回は、静かに入れてみましたが、こぼれます先日、またこぼれましたので、よ～～～くボトルとパウチを見てみましたらら、ら、ら、ボトル280ml ＜ パウチ290ml絶対無理です。ボトルの方が、小さい、少ないお客様センターにメールしました。「親切にもほどがある。元の容器の８分目くらいの量で良いのではないですか？」お返事、来ました。「実は昨年、リニューアルし、ボトルは300mlになりました。ご連絡が行き届かなくてすみません。お客様がお使いの容器は、４年前のものです。更に今年６月に再リニューアルし、パウチから、付け替えボトルに変更になりました。最後になりますが、衛生面を考え、付け替えボトルも数回ごとに本体をお求めください」・・・絶句
2017.08.05
ついに、格安スマホに乗り換えました、小波です。夫が入り、息子が入り、乗り換え月を待って、私の番です。家族割、マイナス５００円だそうです息子は、ネットで調べて、自分のチカラで、開設までできましたが、「僕は苦労したよ。お母さんは、個人レッスン付きが、いいと思う」とアドバイスがありまして。今回、訪問、２時間で、開設レッスン付きでした。ラインや、インスタ、ツムツムのインストールは、自分でしました使ってみての不自由さは、全く無い、と息子談。私の場合、機種を選べないコースでしたから、使ってみて、いくつか、不自由な点が、見えてきました。カメラの撮影モードが、大きいと小さいの２段階しかないスクリーンショットのワンタッチボタンが無いマナーモードのワンタッチボタンが無い今のところ、そんな感じ。高齢者向けの端末らしいです。新しい端末に慣れないとね
2017.08.04
スマホ、Ｃメールにこんなメールが来ていた。フィルターも通ってしまったらしい。こんなのも、通過してしまう。田村さんは、知らない。そういえば先日、アメリカから１０回電話があった。２か所から。スマホは、「アメリカから」って、表示してくれるから、出ませんでしたけど、相当しつこかったです用心していても、トラブルに巻き込まれることもあるので、気が抜けませんね。このメールは、てっきり私が当選したのかと喜んでしまった１件翌日、読み返して、勘違いと判明。２日後、当選者一覧を見て、落選を確認
2017.03.30
（１０日前の木蓮、咲き始めました）最近どう？と聞かれます、万年お悩み中年の小波です。前向きの単細胞になりた～～い！！（心の叫び）最近、あった良かったこと？！！思い出してみました年賀はがき、２等当選しました。切手シート以外は、初めて？２度目？？しかも、いつのまにか、３等までしかなくなってることに驚き！！時代は、変わるのねぇ～まだ、賞品は届いてませんけど。
2017.03.28
２月１６日から、確定申告の受付が始まりましたね今年も、私の仕事は、医療費控除の申請です。今年は４４万弱でした数年前、６０万を超えたこともありましたから、中年夫婦としては、まあ、少し落ち着いた金額でしょうか。戻ってくるのはわずか２万円くらいでも、頑張らないと。ふるさと納税した分は、少し控除になるのですね。今年から、きちんとそれも加えました（近所の歯医者さん。駐車場の隅にいる小僧さん、なぜここに？）
2017.02.23
最近は、朝の連続テレビ小説「べっぴんさん」の前の再放送中の「ごちそうさん」が面白くて、楽しみで、朝の支度をしながら毎朝、BS３チャン観ています、小波です。木曜以外は、「ごちそうさん」観たら、出勤です。BSをそのままつけていると、関口知宏くんが、ヨーロッパの鉄道旅に行っています。関口くんは、今何をしているの？まだヨーロッパなの？帰してもらえないの？？？心配してましたら、先日木曜日、昼の「スタジオパーク」に出てまして、旅以外は、こんなこともしているようです
2017.02.19
２月になりました。おかげさまで、お金はまだ入ってきませんが、急ぎのお仕事で、忙しくしていますオットです試験が終わって、バイトにいそしむ息子ですインフルの患者さんが、毎日来院されるので、感染の危険にさらされている小波ですそんな３人で、１日、ハッピーファースト1100円の日に、映画を観に行ってきました。大好きなスターウォーズです夜の回を観ましたから、１０時帰宅。興奮して、感想を一通り語り合った後、急に疲れが来ましたわ。ところで、５５歳以上になりますと、いつでも1100円であることを知りました。（今更っ！！遅っ！！）３人で映画を観たのは、約１年前のスターウォーズでした。また来年も観られるかしら？？
2017.02.04
明けまして おめでとうございます今年も よろしくお願い致します昨日、元日。６時から目が覚めてるオットに合わせて、お節を切って並べたり、お雑煮を作りました。数年ぶりに初日の出も、生目で見られました、７時過ぎ息子も珍しく早起きしましたから、９時から初詣に行ってきました。近所の白笹稲荷神社です。雲一つない晴天今年は、こんな年になりますようにオットは、年末から珍しく仕事が決まり、忙しい年明けとなりました。息子は、年明けは２日からＧＳのバイトです。今年は、就活の年。映像カメラマンを目指すそうですが、果たして、就職はどうなりますのか。小波は、５日までお休みをいただいております。出来るだけ録画した韓国ドラマ、お借りしたＤＶＤを観て過ごしたいと考えています。
2017.01.02
１２月に入りました。クリスマスが、近づいてますから、行く先々で、ツリーがありますね最近の美味しい出来事近所のミニストップで、安納芋ソフト、いただきましたよ。甘～～～いさて、毎日お仕事忙しい最近ですが、注射（ワクチン）したり、尿検査したり、ですから、一日中、何回も手を洗います。手が、カサカサで突っ張る感じ。痛いなぁ、と思ってましたら、ららら、よく見ると、第一関節が腫れています。チカラ仕事と関係あるのでしょうか、右手の方が、腫れてます。第２関節も、曲がっています。指先に向かって、中心線がずれてます調べました。第一関節の腫れ→→→ヘバーデン結節第二関節の腫れ→→→ブシャール結節発見した人の名前ですとこちら変形しつつある時期が、一番痛みを感じるようです。湿布とか、テーピング、内服が、症状の緩和対策のようですが、加齢性の変化には、逆らえませんリウマチでは、なさそうなので、様子を見るしかありませんわ。年末まで、ガンバロ
2016.12.09
賃貸マンションに住んでます、小波家。先月末から、改修工事が始まりましたの。とりあえず、こんな足場と黒い網？シートがかけられました。工事工程予定は、１月末まで！！！？？？ええ～～～３か月も～～～玄関に広がる光景！！全体は、こんな感じぃ～～洗濯物も干せませんし、作業の方が居ますので、カーテンも閉めてますし暗い暗い、冬ごもりです。最近のトピック高校の後輩で、今や時の人。新海監督の作品、映画館で一人で、観てきましたのよ絵が圧倒的に綺麗なのは、以前の作品からも有名ですが、音響も素晴らしくて、また行きたいくらいです
2016.11.13
（先日ロマンスカーに乗りましたら、オットと二人だけ。貸切状態でした。本分とは関係ありませぬ）前回のブログで、ジム通いのおかげで、少しずつ体脂肪が減っている、という報告をさせていただきました、小波です。ところが、先月の血液検査の結果が出ました。丁度、先月のジムボディチェックの頃、採血したのですが、が、が、が、悪玉コレステロールと、中性脂肪が、ちいとも変わってません。というか、むしろ増えてますけどーーーーーーなんで、なんでもっと食生活に気を使わないといけないのですね？？？３か月後の採血検査にむけて、頑張りまっす
2016.07.14
２月中旬から始めた、ジム通い。週に２～３回。ストレッチ、筋肉用マシーン、有酸素運動マシーン。その他、エアロビクスや、ストレッチの講座を受講してます。４か月目にして、ようやく、それなりの成果がみられ、このたび、ジムの広告に載ることになりましたのビフォー、アフターの写真が載るかと思ったのですがいえいえいえ、データと、コメントだけでしたわ体重的には、ほとんど変わってないのですが、体脂肪が８％くらい減ったんですって。（自宅の体脂肪計では、変わらないのですけど・・・）体重は落としたくないので、遠慮せず食べてますよ～顔のシワを増やしたくないのでね。とりあえず、筋肉をつけたいので、無理せず続けたいと思います。
2016.07.02
コメント(8)
片づけられない・捨てられない夫を変えて汚部屋がキレイになりました著者：まきりえこ価格：1,058円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見るブログ「７人家族の真ん中で」のファッジさんがお勧めしてましたので、購入してみました。ええ。分っています読んだところで、片付けができるとは、思ってません。１３年間で、こうなってしまった家の中。さらに、震災後、水やお茶なども、箱買いするようになり、玄関さえも、山の様せめて、私が、自分のものを片付けられますように、という祈りを込めて。
2016.06.18
先週、ヤフーブログを見てましたら、左上の広告欄に、「美白化粧品」のお試しセットが出てまして、有料でしたが、有名な会社ですし、お試ししたくて、ポチ！！最近、しわ対策の乳液を中心に使用してましたら、急に、シミが濃くなった気がして、、、悩んでましたの。数日後、届きました。早速使い始めました。が、しか～～～～し、クリームが2つしかついてませんけど？たっぷり14日間の、お試しのはずでは？？？３回使用で、クリームは終わりましたよ。・・・・問い合わせセンターに、お電話、入れておきました意見として、聞いて下さいね。「たっぷり１４日間」とあるのに、２回分のクリームじゃ、だめでしょ？嘘でしょ？勘違いするでしょ？有料なのに？？？？上の人に、伝えます、と言うお返事でした。それだけ・・・？そういえば、電話騒動の時、消費生活センターの担当者の方に、「小波さんは、簡単に引っかかるから、気を付けて」と言われたのを思い出しました。最初から、クリームは２回分と、表示されてたんですものね。
2016.06.16
３月に虫歯を治してもらいましたが、その後も、温かいものを食べると、ジーーーーーンとしみて、長引く痛みがありました。上の奥歯ですから、気を付けてスープやお味噌汁を飲めば、大丈夫なので、我慢してましたの。しかし、数日来、治してもらったはずの歯が、痛くて痛くて歯医者さんを変えようか悩みましたが、我慢できず、いつものところに電話。そして、診てもらいました。「上の奥から２番目です」って言いましたのに、帰宅して見ましたら、前から４番目の歯に、ガムみたいなので、コーティングされてましたそこは、ずっと前から、歯茎が下がって、歯の根元がチラット見えていたところでした。ええーーーー、これでは痛いのが取れないと思う、絶対！・・・今、少しずつ、温かいものも、試してます。激痛は、とりあえず、無いですこれって、歯医者さんあるある？？
2016.06.13
きっかけは、息子から「ｲﾝｽﾀ（Instagram）、やってないの？」と聞かれたことですの。そして、雨の熱海のチューリップ写真を、初post何より、大好きニャンコ写真が、好きなだけ毎日見られる、という気軽さで、色々な方をフォロー大好きベビーちゃんも、お母さんも、応援したくなるので、フォロー夜景、建物、花なんかも好きなので、フォロー特に楽しみなのは、かわいい育児イラスト日記。「３歳児しーちゃん」こつばんさん（kotsu_ban）（おかりしました）
2016.05.19
（本分とは関係ありません。８日朝、よそ様の車）先日の大腸ファイバーの後、千葉県までお泊りに行き、翌日法事に出席してきたオットです。帰宅後、「疲れた、疲れた」と言い、夜１０時には就寝そして今朝も早朝から、ガサゴソ動いておりました。たまたま近所の薬局で、無料の健康チェックをやっていたとかで、無料大好きオットは、もちろん受けてきましたよ。オット身体的、精神的ストレスは低いのですが、疲労度が、メーター振り切ってます本当に疲れているのね。でも、副交感神経が高くなっており、ストレスは無く、大変良い状態の様ですさて、帰宅後、私にもチェックに行くことをあまりに強く勧めるので、しぶしぶ行ってきました。私は、先日オットの不在につき、大変快適な夜を過ごし、昨日も韓流ドラマ三昧な日中を送ったわけで疲れも無いと自信がありましたのよ。小波えーーー精神的ストレスが高い～～～。疲労度も低いのに、ストレス点数が、オットより随分高い～～～。「闘争と迷走の神経」と言われる交感神経のほうが、高い～～～はぁ～、オットがストレスなのかしら？
2016.04.10
ジム通い、１か月が経過しました小波です。ようやく慣れてきまして、周囲が見えるようになりました。私の通うジム（フィットネスクラブ）は、どうやらこの地域の、コミニティ的存在？高齢者方々が多くてびっくりですウチのクリニックの患者さんも、何人かみかけました。６５歳～８０歳代。毎日、お風呂だけ入りに来てる方もいるようです。ジャグジー入りながら、テレビ（相撲中継）を観たりなど。施設内は、ストレッチマット、筋トレルーム、ウォーキングマシン類のエリア、マッサージチェアエリア、レッスンルーム２つの他に、プール、ジャグジー、サウナ、お風呂などがあります。時間が合えば、太極拳、ヨガ、ピラティス、ストレッチなど様々なレッスンに参加できます。大きな声でおしゃべりしてるので、高齢者の皆さんの動向が少しずつ分ってきました。ヨガやバレエのレッスンを、競って立て続けに受けてるのには、脱帽もちろん２０代～３０代の若者も居ますよ。キッズのダンス教室も開いてますから、老若男女が訪れて、いつもにぎやかですさて、先日、私の１か月後のチェックがありました。ディーン・フジオカ似の主任トレーナーさん（女性）が、担当してくださり、メニューに取り組んでいます。主な成果は・・・・・・体重-0.6ｷﾛ体脂肪率32.4％→30.1％ヒップ回り92.3ｾﾝﾁ→87.8ｾﾝﾁ減量目的ではないので、食事制限はしてませんの筋肉がついて、脂肪が減って、結果として痩せられたら、いいなぁ。とにかく、頑張って通ってる高齢者の仲間入りを狙ってます
2016.03.17
今度は、虫歯で、歯科医院に通院してます、小波です。数年前、せっかく左奥歯、インプラントを入れましたのに、その隣が、銀歯でして、そのフチから侵入したところに、虫歯ができましたの先週の定期検査で見つかって。実は少し前から、お湯などの熱いものがしみるので、気になってましたわ。今日から治療開始したのですが、前回見つけたのに、治療が延ばされたのも、腑に落ちませんね。今日は、とりあえず、麻酔をしてかぶせモノを外し、虫歯を削りました。そして、何かで覆って、固まるのを待ってから、形を整えて、「今日は、これでお終い、１回うがいをして」と最後に言われました。で、うがいをしましたら・・・ららら、出血ですびっくりです。最後の処置の時、ザクっと、切ってしまった感じです。１回と言われましたが、５回くらいうがいしました。水は全然きれいになりません。そこで気づきました・・・・・このまま続けても、止まらない。もうやめよう。でも、一言、切れたこと、教えてくれてもいいじゃない？？先生も、助手さんも、サーーーーっと、居なくなるなんて、悲しいなぁ。麻酔してるから、遠慮なくガリガリやってくださったみたいだし・・・切れてたことも、怒らないし、騒がないから、教えて欲しかったなぁ。「痛かったら、左手を上げてください」って聞いてましたけど、心が痛かったです。
2016.03.07
先日、眼鏡の左つるを、折りました小波です数年前に折った時も、新しいフレーム購入を勧められましたが、「気に入ったものが無くて困ったわ」と言ってみたら、部品交換の方向に話が進んだのです。その時、このシリーズ（スポーツタイプ）は、もう廃盤でした。あれから３年以上？経ちましたし、新シリーズが出てるので、新しく購入だろうとお店に行きました。ら、ららら速攻、部品の在庫をチェックしてくださり、「１週間頂きますが、あります、交換と修理できまよ」と言ってくださいました。わ～いフレーム代の４分の１の値段で、交換できました眼鏡市場さん、ありがとう～。鼻パッドも無料交換、ありがとう～
2016.03.02
年度末を間近にひかえ、色々な引継ぎが行われようとしています。我がマンションも、１２戸の隣組を形成していますので、組長は順番にまわるのですが。ここへきて、組長の次の部屋の人が、いっさい回覧板を回さなくなりました。今の組長さんからのお手紙に対しても、返事もしなくなりました。これまで、順当に回してくださってきたのに。あなたが、次の組長ですよ、いいですね？という回覧を回した途端に。成人男性一人と、未成年の息子さんという家族構成なので、組長を引き受けたくないのかもしれません。誰でもできる仕事なので、引き受けて欲しいのですが、無視、というのは、本当に困ります。我が家の次が、今の組長。組長さんが、本当に困っています。それでは、次の次の家に回しましょうか、と組長さんが相談に来られましたが、そこの家は、これまで一度も組長を引き受けてくれてませんけどね。ってことの情報をお知らせしましたから、組長さん、ますます困ってしまったですよ。更にその隣（次）の家族も、廊下で会っても挨拶もしないお父さんなので、あそこの家も怪しいですけど、とお伝えしました。もはや、組長を誰に引き継ぐのか、というのが組長の最大の仕事？？？自治会から抜けてしまうと、地震などの災害の時、困ると思うし、これまで問題なく２０年以上、やってきたのに。ここ数年、越してきた方々の意識が、昔と全然違うのです。そもそも、１軒だけ入ってないお宅もあるし。管理人さんのいない、賃貸の小さなマンションなので、入居のさい、自治会に入ることが義務、とされてましたが、もう入居してしまえば、非協力的。ふ～「民度が低いわ」・・・組長さんが、嘆いておられます。
2016.02.29
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