２日間熱でほとんどダウン状態だった・・
今日からちゃんとダイエットしてみようと思う。
方法はまだ考え中(笑)
でもとりあえず、大好きなパンを控えよう。
あとは缶コーヒーも(^^;)
あとは今まで押入れに眠ってたダイエット食品やサプリも消費しなきゃ・・
運動は、踏み台昇降か、以前はまったデューク式のウォーキングかな。
あとは仲間がいれば頼もしいんだけど・・

とりあえず、目標は４９キロ。
今日の体重。５２．１キロ。